Di nav çavan de çend hûrs û xwarina xwarinê hene, û li vir şîretên pêşîn û nîşanên pêşî hene. Çerm bi bandorên hawirdorê ve bandor dike - vîdyona UV, avhewa, bayê. Dema ku çavê çermê li dora çavê xwe bistînin, pêdivî ye ku pêdiviyên neftên nexşebûyî û dibe ku giravên giyan bikin.
Bawerkirina pakêtiyê. Ew çêtir e ku hilberek li tubes hilbijêre, heke hûn fînansê li jarsan bikar bînin, hûn ê hewce ne bi her tîjek hewce nebin, û hûn dikarin vî awayî vegirtina vexwarinê bikin.
Ji bo çavên li ser çavên lênêrîna çermê rast bixweber bijartin, pêşniyarên jêrîn dê alîkariyê bikin:
- Ji bo şevê vexwarinê naxwin û xwarinên xwarinê nexwarin. Mûzek ku di bedenê de ye, di bin çermê de tête, çerm dûr dike û di bin çavan de.
- cixare nekin. Nîkotîn di bin çav û rûyê xwînê de xwînê xwîn dike. Ji ber ku ev nutriyan bi riya pişkên piçûk re dijwar e, ku bi temenê çerm dibe.
- Divê hûn rasterast bi rasterast dûr bixin, ji ber ku rêjeyên kevir ên çerm, şikil û pirtirbûnê tê xuya kirin.
- Ji bo şikandina rûyê rûyê xwe, ji sûkên pêlav bikin.
- Zêdetir bikişînin.
- Bikaranîna alkolê sînor bikin. Bikaranîna xurtkirina alkolê ji bo dehydration of body.
- Ji bo veguhestina nermalavên karmetîkên vekirî yên wadded bikar bînin.
- Ji bo ku ji bo çavên çavê li dora çavê we hewce ye ku hûn hewceyên kemmetên profesyonel bikar bînin.
Di sê qonên bingehîn ên lênêrînê de hene:
paqijkirin,
- humîdification,
xwarinê
Paqijkirina çerm
Di asta girîng de di lênêrîna çermê de û ey li derdora paqijkirinê ye. Rûyê şevê bi şevê kursî nemînin. Çemên sûrên, mascara, germ û mûle dibe alerjî. Bi kelek an şîrkêşê veşêre. Em dikarin dîskên bi amûrek vexwarinê bikin, ew ji bo çend sêlan ve bidin wan, hingê karmendên leftover ji jorên jêrîn dûr bikin. Em hewl nekin ku çerm dûr bikin. Di sibehê de em bi xwe avê avê şîn, avê jêderê mîneralek şuştin, wekî ku ew germbûna xwînê û hêsan baş dike.
Xwar û dorpêçê çermê li derdora çavan
Piştî ku pîvana paqijkirina paqijkirinê, çerm li derdora çavan û pîvanên paqij kirin. Nexweşîya kulikê bikar nakin. Ji bo nesturîzasyon, germ û gêlên ku ji bo çermê li derdora çavên xweş in in ineqil in. Divê ev gavê bête kirin, nehêle, lê bi hêrs, bi tilên rapping. Ji bo çavên li derdora çavê xwarin, gel û kemerên taybet bikar bînin. Divê kemmer piştî sibehê û êvarê dişewitin. Ji ber ku li dora çavên ciwan hebû ku hûn hewce ne ku masksiyonên regular regular doza ku dê bi çermê bi materyal û vîtamên kêrhatî bixwînin.
Di bin çavan, cil û bîhnxweş de derdorên tarî yên şer dikin
Di bin çavên çandî de encamek bêtir kirin û kêmbûna xewê. Ji ber vê yekê, laş divê yekem ji hemûyan re were dayîn. Pêdivî ye ku ji bo bikaranîna xwarinên tîrêj, têr û xwarinê kêm bikin. Ew e ku bi avê bi juice veguherîn e. Gelek jinan di bin çavên li dora çavên çol û paqij û derdora çavên xwe hene. Bi van pirsgirêkên ku hûn hewce bikin şer bikin. Ji bin çavên tarî di çavên xwe de ji dest bixin, heke hûn compressesên nakokî ji avê germ û germ ên lîm û zêrîn bikin. Du hefte sê caran hûn hewce ne ku maskek nûjen bikin.
Zerîna çavê dikare dibe ku hebûna pirsgirêkên gurçûk û pergala kartiovascular nîşan bidin, dibe ku nîşanek tevlihev a bibin. Li malê, hûn dikarin ji devê xwe radestînin. Masksên pîr û lûkurê wê bandorek bandor be.
Potato ji bin çavên bin çavan
Potzên raweyên li ser germek piçûk. Di encamên encam de di encama dorpêçê de û di kûçikên gûzê de veşartin. Di bin çavên xwe de bistînin. Piştî 25 û 30 deqîqeyan, hilda û çermê bi çamomîlê re bikişînin, ji bo vê yekê, 1 tîlonê herb û bi kincê avê avê bişînin. Em vê hefteyê hefteyek maskek bikin.
Kişandina masê ya çandî
Di êvarê de em li ser eyelan derxistin û mûşên ên pûşperên hûrkirî yên rûkirî hene. Em ji 15 deqîqeyan bêhtir ne. Çerm tê jiyanê.
Compresses of grapes to the fatigue skin skin
Pêvekirina avê, 4 û 5 parçeyên mezin ên grapên piçûk veşartin, bi avê germê avê dor bikin û bila 20 deqîqeyan di thermos de rûnin, bila kincê kincê bistînin, hinekî bitikîne û çavên xwe ji bo 5 û 7 deqîqeyan ji bo çavên xwe bişînin.
Maskek ku di bin çavên sor de kêm dike
Potatoes di heman rengî de heval bikin. Dema ku potatîk germ dibe, bi qeçê veşartî û çavên 30 û 40 deqeyan ji bo çavên xwe bidin.
Tîrêçê ya çayê ku di bin çavên paqijkirinê de çavan bikin
Pêlên yek-çayê wê dê bi avê avê vebigirin, paşê ji bo ku di 10-ê deqe de çavên biçûk-ê de, demek kurt bikin. Ev compress dê di bin çavên "kulîl" de derxînin.
Ji hêla "kulîlk" û bin çavên xweşikêşê veşartî
- Bi "bagel" di çavên çavan de û bi edema eyelêdan, tevlîheviya 1 tîpûnî ya parsley û 2 teaspokên germê bikar bînin. Ji bo 20 û 30 deqîqeyan bidin, û paşê avê bi avê sar vexwarin.
Ji bin çavên sageê ji çavên "bagel" ji hev vekin
Tîpekên bermî yên bermîlê wê bi ½ kulê avê avê vebe. Di bin lid 10 or 15 deqan de, tengahiyê, şêrîn, di bin du konseran de bicih bikin. Em ê nîvê şîn û germê din ê germ bikin. Ji bo ku di paşê de, pişka kincê, ku di şîn de, paşê di sar de ye, ji bo 10 deqîqeyan de bêhtir hişyar kirin. Pêvajoya rojane beriya bedena berî çêkirî ye, paşê çermê bi çavê korikê veşartî.
Ji bo çavên "bagel" veşartin ji bo çavkaniyê
Bi temamî 10 gramên parsleyê bikişînin, û bi 20 gramên mûzayî û mîkarineyê hûr dike. Kemkera di sibehê de, piştî ku bi avê sar vexwarinê veşartin,
Ji kerema xwe ji van xwarinê, hûn hîn bûn ku çermê çermê pîvan didin, û li dora çavên cûda cuda bikin.
Li pey xwe bibînin, çavên xwe, eyelid û rûyê xwe bibînin, û paşê hûn herdem herdu xweş û xweşfxweş dibin.