Pîrê xwe li ser riyên xwe: sedemên sereke û pêşniyarên lênêrînê
Sedemên rahênan yên herî pir caran di lênêrînê de nexşandî ne. Herweha, ev cûreyê jî dikarin pirsgirêkên tendurustî jî nîşan bide: nexebit an hin hormones, pêvajoyên metabolîk, kêmbûna vîtamîn û elementên traceyê. Ji bo ku xebatên karûbarên zelal ên pirzimanî yên sopolê yên sêlê jî jî dikarin xwarinê bêkariyê jî dikarin, ji ber ku di rojane de rojan de zêdebûna fats û carbohydrates dikarin bibin.
Ger em li ser qonaxên ku ji bo riyên oilyê bipeyivin, behsa yekemîn cûreyên pêdivî ye ku ji bo herî kêm 10 deqîqên tedbîrên bi tevahî têkoşîn. Ev pêvajoyê dê di heman demê de ji hêlên tevahiyê ve gavê belav bikin û ji ber ku zû ji zûtirîn zehf dikişînin asteng bike.
Bi şuştinê ew pêbawer e ku bi porê xwe veşartin, avê li ser germ, av, kîjan avahiyê ji jermê bedenê ye ku dema avê germ dike, karên çalak yên çalak ên sebaceous ên proven dike. Her çiqas kulîlkên pirrşik, masks û shampoos li ser bingehê petrolên xwezayî ne, ji bo wan hewce ne, ji ber ku ew dabeşkirina rûnê ya normal. Ew herweha pêşniyar dike ku ji bo pêvajoya şûştî ya avê bi karanîna avê veguherîne, da ku hûn nebêjin paşde.
Roots bold: recipes for recipes of home effective
Shampoo bi hêsê û rûnê zeytûnê ji bo porê cilan
Vê dermanê alîkarî ji bo hilberîna ziravê ji ber hilberîna sebûm bi gelemperî kêm dike alîkar dike. Û acîdên zêrîn di zeytê zeytê de zûtir xurt dike û destnîşan kir.
Materyalên pêwîst:
- êşa zerik - 1 pc.
- petrola zeytê - 1 til.
Zerikê digel bi kelek. Bi rûnê zeytek zêrîn û tevahî tevlihev bikin. Wateyên ku bi hemî dirêjahiya devên dampê veşartin, biqewitî li ser çepên bîr nekin. Piştî avê bi avê germ bikin.
Şeyna hanê ji bo cilên oilyê bi celezek şehrîn
Ji kerema xwe ruhê cognacî di vê şampoyê de, riyên dilşîn baş paqij kirin. Û honey û kêfxweşiya xweya zêrîn bi bi vîtamîn û mîkrobatên pêdivî ye.
Materyalên pêwîst:
- honey - 2 têr. l.
- cognac - 2 têr. l.
- aloe ju - 10 drops
Methodê amadekar e pir hêsan e: her materyalê heta heya yekem. Hilberîna hilberê li ser porê spî belav dibe, paşê avê bi avê veşartî.
Shampoo with vatamin A û glycerin
Di vê şîretê de, xweya zêr bi temamî ji rayê zêdetir veşêre, dema ku vitamin A û glycerin germên hişk dakêşin.
Materyalên pêwîst:
- Juice of pot of raw - 2 tbsp. l.
- Vitamin A - 10 bitikîne
- glycerol - 10 drops
Stageên amadekirinê:
- Hêzên rûnê li ser germek piçûktir bixin, ji jinekî derê vekin.
- Piyayê zêrê di nav kûçek cûda de bikişînin û 10 bitikîne vitamin A.
- Piştre 10 bermîlên glycerîn bi mîkroşê zêde bikin.
- Bi tevahî materyalên tevlihev bikin. Done!
Di hefteyekê de wek şampek regular.