Çawa çawa laşê çermê rûnê? Divê divê bêjin ku cihekî spî li ser rûvê, poz û zîn in. Oily skin glosses, carinan jî xweyek xuya dike. Li ser çermê oilyê, pûzên mezin pir hişyar e, pimples û sedsalan cuda ne ji bo cûreyek çermê ne, ne ku bi nîşanek xwe hildan. Di piraniya ciwanan de, û herweha di nav ciwanan de, pir caran rûnê çermê. Gelek caran hilberîna fatê bi gurên sebaceous di tevahî jiyana xwe de dimîne.
Bona bingehîn ya lênêrînê ji çermê veguhestin ji hundirê hundirê, ew e ku xwarinê xweş e. Mirovên bixweşî û pirsgirêkên çermê divê xwarinê xwe û xwarina xwarina ku ew xwarinê pir girîng dikin. baştirîn rojek 4-5 caran kêm e. Pêdivî ye ku hewce nebûye, ew e ku ji bo beşên piçûk, lê belê pir caran baştir e. Xwarinê bi piçûkên piçûk yên fatê bêne xwar kirin. Bikaranîna şîrîn û rûnê kêm bikin. Pêşîn û sebret bixwazin, hilberên xwarinê yên xwarinê, xwarinê xwarin, rezber, xwarinê reş. Bi awayek, zewacên xirab xeyal li ser çermê oilyê bandor dike.
Her weha, çermê çermê gelemperî mirovên ku ji dagirkeriyê dikişînin. Çermê wan şadek mezin e. Hingê dê çawa laşê rûyê rûyê xwe bike? Di vê rewşê de, divê hûn karê karên navîn û çavkaniyên digestive yên bi taybetî bi baldarî kontrol bikin da ku pirsgirêkên navxweyî ne li rûyê te. Dema ku dagirkeriyê divê werin hilweşandin (wek mînak, prunes or blueberries). Alîkariyek baş ji bo hilberandina hilberên şîrîn: kefir, dogurt. Serê şevê ji bo şevê kûçikek paqij bike. Ji ber ku hûn ê pirsgirêkên gelek digestiyan biparêzin.
Exercise, li derveyî rûniştinê, tûjiya navîn - hemî ev yek bedena xweş û xweşik dike.
Pêdivî ye ku çermê pêdivî ye, hem di êvarê paqijkirinê de, û sibehê. Ji bo ku pispor bi taybetî çermê rûnê hilbijêre, da ku ji bo ku li ser kevirên xwe paqij bike paqij bikin. Ji ber vê yekê hûn pêşiya pêşniyarê bêdeng dikin. Dema ku çermê paqij bikin, rûyê xwe bi avê bi germê xwe bişaxwe, da ku hûn hûrgelên sekûm bêtir berbiçav bikin. Piştî şûşt an sauna, divê hûn maskek li çermê rûnê, kûçikên kurt bikin, ku dê ji sebum kêm bikin. Piştî ku şuştin, çermê oily divê bi biharên germiyan an tonyîkan ve bêne avêtin. Gelek xwarinên ji bo kuçên oily skin, gelek sebum dûr dikin, çermê xweş û xweşik çêbikin. Serê malê ji bo çermê pirtûka çermê ji bo wanên hestkirin û taybetmendiyên kozmetîk, carinan, ne kêmtir bi kozmetîkên hilberîna pîşesazî.
Kelek lemon-alcohol.
Peel û lemon jê derxistin, bi 200 g vodka bigirin, ji bo hefteyek bisikîne. Piştre divê pirtirkêmtir be paqijkirin û piçûk bi avê ve girêdayî ye.
Herbal lotion.
2 çermên xwe bistînin. tevlîheviyên yên jêrîn ên jêrîn: mêr-û-stepmother, calendula, yarrow, hesetail, chamomile, eucalyptus. Mixabin mîkrobeya 0.5 litersek avê. Di 20 deqîqeyan de, germî li ser germê kêmtir bike, hingê em bihêle ku ew 4 saetan ji bo kelezê bikujin. Divê Lotion divê were şandin, 1hp ji bo vê yekê bike. sûk û 50 g ji alozê tîrêjê ya calendula. Piştî rojê du caran şuştina rûyê kelê bişînin.
Flower lotion.
Avêçek 2 çermê avê avêtin. Pelê paqijê jêrîn: Pelikên gulan, kewçêr, chamomile, calendula, daisies. Wê kişandina avê di avê rûnê rûniştina 10 deqîqeyan de, paşê kîjan zêrîn tête kirin û 4 hl. alkol û pişkek borîk. sinegar
Girava strawberry
100 g ji strawberiyên poundê û şeklê vodka. Di nava mehê deynek divê bila bête kirin, û paşê ew bi heman rengê avê di heman demê de jî bi avê ve girêdayî ye.
Mint lotion.
2st. l. pelên mint darê avêtin avê germê avê, bi gavê 10 kîlometrî li germê kêm kêm bike, paşê paşê bikişînin, 4 tsp. alkolê, 2 çermê. tinctures of calendula, 1h. l. en.wiktionary.org juon (lemon)
Hûrgelên jorîn yên bicîh bikin, hûn ê werbigire ku çermê wê çavê nû û radîkal bibînin.
Ji bîr nekin ku ji bo çermê oilyê, bi pir caran bi avê zehmet, pisporên şaş û bi karanîna karanîna alkolê-yên lênêrîn pir zehf in. Ji ber vê yekê, piştî şuştin û toning, çermê olî û herweha din jî, hewce nexweşî û parastinê. Ji bo van armancên, hûn hewceyê ji bo çermê oilyê, hewceyê ku gelek fonksiyonan heye. Ji bo çermê rûnê, kemer, bi vîtamîn re, karkerên germ, ew e.
Xweserên oilyê divê qet nexweşî careke din a meha ku ji bo paqijkirina kûrahî û çermê kozmetologê bibînin dakêşin ser salonê.