Divê hewce ye ku rewşê binêrin. Di jinan de, xwezayî xwe xwedî hêza ku ji dayikê daye dayîn. Heke hûn di kursê de beşdarî bibin, ew bi bi zewaca xwe re çêtir e ku kîjan paşê beşdarî bibin, hûn ji we re bipeyivin ku hûn hewce ne ku hûn hewce bibin, çiqas çiqas qenc bikin û vî awayî. Ji ber ku ew ji bo jineke ku ji bo pêbaweriyê ve girêdayî ye, û hemî zanebûn wê bi tenê serê serê xwe bigire. Bê guman, bi kursên din tune. Lê heke heger bi pereyan zehmet e, hûn dikarin li ser şêwirmendiya jinê, ku di dema ducaniyê de qeydkirî bibin. Li wir ew heman hîn dikin.
Amadekirina ji bo zarokê
Ji nîvê duyemîn ducanîya ducaniyê amade bike. Amadekirin divê di xwendina pirtûkxaneya taybet û herweha di hin hûrgelan de pêk tê. Ev ne wateya ku meriv ji bo jinên ducanî yên ducaniyê ne, ew hewce ne ku, lê belê hewldanên hinek hûrgelan armanc dikin ku hûrgelê ya perineum çêtir bikin. Divê hûn dizanin ku hûn hêvî dikin ku hûn hêvî dikin, da ku hingek nîne.
Ew ji bo her kesî veşartî ne ku jinên zilamî di dema perçeyê de jina perînûmê kêm dike. Ji bo ku ji ber vê yekê vebe, hûn hewce ne ku hûn di dema ducaniyê de taybetmendiyek taybetî bikin. Lê pêşî hûn hewce ne ku ji destûra gynecologî dipirsin, û tenê ji vê gymnasticsê re berdewam bike. Dema ku rojek, kototê agir bikin, ji bo nimûne, bi rûnê zeytê, û tilikê 2 û dorpêçê jêrîn perînûmê bikişînin. Em bi vî awayî ku te hestyarên we nebin. Heke hûn bi baldarî bikişînin, ew ê encama herî baş be.
Herweha, dema ku hûn li ser maseya zewacê ne, dêrê wê heman manipulations. Û heger hûn ne amadekariyê, wê pêvajoyê dê pir biêşîn be, çimkî tu kes li wir bi we re, bêguman, heger hûn li ser bingeha bargiraniyê nebêjin. Lê eger jinek pêvajoyên tevlîheviyê di nav vagina de, tehdîta betalbûnê an dema zûtirîn e, ew e ku "pispor" nikare neyê kirin.
Çalakiya fizîkî di dema ducanî
Vebijêrtina ducaniyê dahatin, ew pisporên fîzîkî ji bo tîmek taybetek nîşan dide. Ev rengek pêşveçûna pîşesaziyên jinan ji bo ji bo jinên ducanî ne bêaqil e. Ev dersên rasterast dê alîkarî bikin ku nebûna giran bike û ew bi karê xwe veguhast e. Stressên fizîkî tête pêşniyar kirin ku ne ku di trîmera pêşîn de bikin. Bi gelemperî, kursên pispor têne pêşniyar kirin ku ji 16 hefteyan pêk tê.
Li hêviya xwarinê
Gelek jin jibo hêviya zarokanînê dihejînin, lê bi dawiya 9ê meha ditirsin tune, lê lêgerîna ji bo pêşniyarên ku ji zîna nêzîk dest pê dike. Her weha nîşanên zelal ên hûrgelan, wekî: "kêmkirin", guriya mûkê ji ji cervixê vekişandin, nexşeyên pêşîn ên destpêkê. Her weha ew hewce ye ku ji bo şêwirmendî an civata pêşniyarê bide mums-pêşeroj - ne pêwîst e ku rêbazên "dêrê-mêr", wekî li ser kevir an avêtin germên gerdûn. Rewşa xwe ya balkêş bixwînin û bi dilsoz ji bo hefteyên ducaniyê bigirin.
Weşanên ku hûn bi lezgîniyê hewce ne hewce neçin nexweşxaneyê
1. Dervekirina dermanên amniotic, ew dikarin piçûk derxînin, û bi zûtirîn di nav hûrgelan de dikarin bibin. Di her rewşê de, divê hûn biçin nexweşxaneyê. Ji ber ku hebûna zarokek bêyî ku di nav zikê de demek dirêj dirêj de, ji bo dayik û nûbûyî nû pir xeter e.
2. Daxuyaniyên karker a regular.
3. Berbiçavkirina xwîna xwînê ji ji nav vagina.
Heke hûn dihêle ku hûn dersên rastîn dest pê kir, di nexweşxaneyê de bicivin. Hûn dikarin an enema çêbikin, krochch pêşî bigire, lê heke hûn ne, ev pêvajoyê dê di nexweşxaneyê de bêne kirin.
Ji van şertan, hûn hîn bûn ku hûn amade bikin ku hûn amadekariyê bikin û jin çi hewce dike ku di derbarê zarokanînê de bizanin. Piştre bi nostalgiya bi we re ji zayendî û serpêhatiyên xwe bibîr bînin. Lê dema zarokê te baş dizane. Em dixwazin hûn zayendek ronahî bikin.