Her keçik xewnên ku pîvanek dilşeng, tenduristî û çermê tengahî heye. Lê mixabin, ne her kes di vê yekê de derbas dibe. Lê belê, îro gelek hilberên krommetîk hene ku dê alîkarî bi xeyalek rastiyek bi wergerîn re wergerandin. Ya herî baş e, ku çermê hêş, nefret û mermaliyê çêbikin, û alîkarî ji hêla sivikên li ser germ, hûr û kûçikan derxînin.
Hestiya kêfxweşiyê - "Şeyna qehwe"
Wekî wesayîtek salonên gelek bedewiyê pêşkêş dikin. Lê mesref ji van pêvajoyek pir zêde ye, lê bilî, hûn ne 100% teqezî ya neheqiya materyal. Heke hûn bixwazin pereyan biparêzin, paşê em pêşniyar dikin ku hûn li we li malê xwe bigirin. Her tişt pir hêsan e.
Di pêvajoyê de bi awayekî pêvajoyên metabolê bi awayekî vebigere. Di bin bandora wê, dezgehên fatê parçeyek zûtir têne û bişkojk serbest têne, ku wateya ku pêvajoya lezgîn e. Herweha, honey baş baş ji zincê zirav derxe. Kawa şewitandin baş e. Di çarçoveya honeyê de, encam baş e. Herweha, kafirek paqij e.
Ji bo rûpela malê, tenê materyalên sirûştî divê bêne bikaranîn. Hûn divê nexweşî, kevn an germê germê. Kawa baş di goriyên xwe de tê bikaranîn û bi xwe xweş bike. Ji bo honey-qehreşên gelek bijare hene hene. Li vir hinekan in:
Qanûna pêvajoyê :
- hemû materyalên xwezayî ne;
- Berî ku pêvajoyê dest pê dike, pêdivî ye ku pêdivî ye ku çermê kûrkirî derxistin;
- Berî beriya veşartinê, mûlekî germa ronahî ronahî nake;
- berdewamkirina tevlîhevkirinê divê hemî mîna kemek wekhev be, divê ew germ û ronahî bi ser bedenê ve girêdayî ye;
- Piştî daxwaza tevlîhevkirinê hûn hewce ne ku hûn bi xwe di xwarinê xwarinê de bixwazin û tiştek giran bikin.
- Di dawiya pêvajoya pêvajoyê de, tevliheviya avê bi germê germ bikin û li ser bedenê kemek an xwarinê an jî -îlefonê dikin.
Wrapping "Copper cinnamon"
Wekî wrapek baş keç keçik e ku dixwaze ji hucreyan re rakin. Li ser taybetmendiyên kêrhatî yên honey, em jor e. Cinnamon an antîxîdantek xwezayî ye. Ew bi tonîk, bandorkirina tesîrê li ser laş û zêdebûna xwîna xwînê zêde dike. Di çarçoveya honeyê de, ew alîkarî dide ku hewce bike ku bêtir hewldanên bêtir pounds. Bi awayê, wra rakirina vê yekê alîkarî bike ku ji ber çêkirina stûyê çêbikin. Herweha, vê qonaxa çermê hilweşîne, paqijbûna paqijbûnê vedike û ew bêtir elaqe dike.
Ji bo vê cilê herî hêsan e: bi rêjeya 2: 1 de cenazeyê honey û erdê bigirin. Pêdivî hewce ne ku werin şaş kirin. Têkiliya wergirtiye, seranserî tîrêj a qirêjî ya laşê bixwaze û li dora fenê xwarinê bistînin.
Ji bo vê "delicious" wrapping recipes there:
- Şîrîn, meyamon, rûnê zeyt û sorê sor.
- Mixed sea, honey and cinnamon - This wrapping appearance of skin and fight with additional centimeters.
- Kawa, kemamon û honey dê alîkariyê bike ku şewitandina şikandina lezgîn û pêvajoyên danûstendinê hilweşînin.
- Bi xemgîniyê, honey û kemamonê wê dê xwîna xwînê li herêmên pirsgirêk pêşkêş dikin, bi vî awayî pêvajoya şewitandina şewitandina zelal.
- Heke ku hûn hewce bike ku ji paqijiyê rizgar bikin û berbi avê ya organîzîzmê normal bikin, paşê bi mîkro, honey û cinnamon.
Heke paqijê cinnamon heye, hingê ew bi cinnamon bi petrolê re veguherîne veguherandin. Preheat honey, çend hûrsên vê petrolê zêde bikin û çend hindikên ku citrus nefta hewce ye. Bi vî rengî vê mixtariyê hûr bike û di filmê xwarinê de xistin.
Ew fêm dibe ku fêmkirin û honeyê xwarinên allergenic in. Ji ber vê yekê, ji ber ku hûn ev xerîb bikin, bisekinin ku hûn bi alerjiyê re naverok nîne. Di dema pêvajoyê de, hûn dikarin hestek hûrgelek hûrgelan bikin, ev normal e. Ew pir girîng e ku hûn qaîdeyên hêsan ên peyda bikin, dema wrapankê. Wê gavên nêzîkî nîv saet paşîn, paşê du caran dirêj e. Ji bo mehekê, hûn hewce ne ku hûn pêvajoya xuya bibin ku 10-15 prosedaran bikin.
Sweet sostrinkoy "Honeyek bi mirinê"
Di kompîtasyonê de gelek hilberên dijber-cellulît hene, jêbirinê ji ber mirinê sor heye. Ew bandor li ser rîza bandor dike û hûn destûr dide ku encama encamên ku di demeke kurt de kurt bikin. Li vir çend xwecihên hêsan û hêsan in:
- Yek ji sed gramên honey bibin, ji bo 40 gramên germê sor û tevahî her tiştek tevlihev bikin. Bikaranînê germ bikin. Ev kemilê çermê çermê dike, û pişk di nav tîsên kûr de kişand û xwarinên xweş bike.
- Yek ji sed gramên qehreyê, yek sed gramên çok û 10 gramên mîkroşê bistînin.
- Heke di dema wra barkirinê de hûn hestiyariya şewitandina hestiyê, hingê hûn dikarin vê tedawiyê bikar bînin. Bi mîkrok sor û zeytikê zeytê veşartin .Di vî rengî de wê alîkariya alîkarê çermê bike û bandorê wê li ser çermê hêsan e.
Gelek berbiçav hene ku ji kincên derxistin. Ew nikarin, ji bo hin nexweşiyên oksîkolojî, kartiyofascular, gynecolojî jî neynin. Herweha, hûn nikarin zirav, di dema ducaniyê û şîrdanê de heger hûn zirarê zirarê nekin.
Ji bo bedenê - "Chocolate wrap"
Heke hûn şewqên hez dikin, paşê ev e ku hûn ji kerema xwe re dilxweş bikin. Ew ê hişyariya xwe bilind bike û alîkariyê bike ku ji navendên kêmtirî navendên hûrgelan ve xilas bike.
Li vir çend xwarinan hene:
- Hûn dikarin bandorên cocoa an çokokê li ser deverên pirsgirêkên laşê zêde bikin. Ji bo vê yekê, kelek piçûkek an jî sorê sor yê (a teaspoonek) di nav kocaşê de zêde bike.
- Kûçayê ku hûn çermê çermê bixwazin ku şîrê xweş bibin.
- Gingerê bi çîkalê bike. Du du şûşên şîrketê hilweşînin, 100 gram germên erdê zêde bikin û di encamên mûzîkê de, paşê paqij kirin, û paşê wê li herêmên pirsgirêk bikar bînin û di filmê xwarinê de dixwînin.
- Ji bo pênc saetan ji 200 gramên spirulina diheqînin, û paşê ew di pencerekê de dixistin. Ji nîvê pakêtê kocoa re dihêle, gişt û tevlihevkirina encamên bi bedenê bidin.
Li ser nakokiyên li ser pêvajoya bîr nekin. Ew eynî her cûre ji bo her cûreyê. Wê jî ji bîr nekin ku hin beşan ji alerjiyê re dibe. Wusa, hişyar bimînin.