Ew ne veşartî ku bedew ji hundir dest pê dike. Di zivistanê de, em di forma fêb û fêwiyan de kêmtir vîtamînan bikar bînin, da ku bi şevê zivistanî wekî wekî prophylactîk veguhestin kursa ascorbic asîd, pargîdanek vitamin an jî. Ev ê alîkarî ku hûn bi tîrêjê zivistanî, ne tenê çermê, lê tevahiya bedenê bikin.
Qanûna girîng ya duyem e ku nermurîzmê ye. Çimkî zivistan, ji bo beden û rûyê xweşikên dilxweşiyê li ser hişyariyê bidin.
Di sibehê de, bisekinin ku rûyê rûyê moisturîzasyona kemikê bikar bînin. Hinek veşartî: hewce bike ku şevek piçûk berî beriya roja dayikê bikar bînin. Şevê şevê ji materyalên bêhtir mesturîzmê hene. Hê ji bîr nekin ku piştî pêkanîna kemê hûn dikarin di nav sîvdehê nîvê de, wê nehêle ku di kemikê de tê deyne wê nabe ku wexta wext nakeve û pêdivî ye û ev hucreyên çermê hilweşîne, hûr dibe ku dişibîne.
Di êvarê de, çêtirîn şîrkera krommetîk, û nexşik an zelal e. Di molochke de bêtir hûrgelan an jî beşên wetting. Sermasiyên Ruhdar ên di zivistanê de bi tevlihev-nîşanek in!
Bi zivistan, çermê rûyê yek celeb zelal dibe, da ku bi baldarî kemer hilbijêrin, tercîhê xwe bide kûreyek hişk û çermê çermî.
Ji bilî tedbîrên rojane, zivistanê heft heftê çermê paqijê bi masaxên xwarinê re du caran dike: Ew piştgiriya giştî ya çermê piştgirî dikin, bi vîtamînan re vedigirin. Hûn dikarin masûlkên amadekar bikirin an xwe bikin. Bi îdeal, heger kompîteya maskê di nav rûnê zêrîn an zeytê de hebe - ew bi temamî dilxweş dibin û çermê şaş dikin.
Heke zivistan dest pê dikeve çermê, filmek maskek bikar bînin. Piştî vê maskeyê, bi rûyê xwe re bi rûrekê xweş bike, û hingê herdem herdu maskek xwarinê bikar tînin. Ev pêvajoya hêsan dê alîkarî ku ji hucreyên çermê mirinê veşartin, ku dest pê vekin. Lê hûn nebe ku hûn li zivistanê û zivistanan nebêjin. Çermê herdem herdem hewce dike ku piştî ku veşartin, û pêvajoya çêkirina zivistanê pêvajoya hêdî hêdî.
Di sar de, çermê li ser destên xwe bîr nekin.
Guhêleya hemî kemerê biguherînin ku bi yek dilî ye. Bi taybetmendiya taybetî ya kemer bi "parastina ji sar" tê de: di binhevkirina wan dezgehên taybet de beşên moisturîzasyona taybetî hilbijartin.
Herweha, ji bîr nekin ku neyarên xwe biparêze: Ew jî ji sar, û ji kêmbûna vîtamiyan jî diêşînin. Ji bo nailskek taybetî ye, lê di heman awayî de bi heman awayî wek varnish tê bikaranîn, û di heman demê de dema hilberandina nails, wan nerm dike, kîtîlan nerm bikin.
Pîvana zêdekirî wekî girîng e. Ji bo vê yekê, hûn dikarin ji bo destên rûnê taybetî ji bo dest bi kar bikin - her du rojên her êvarê, bi navendê palmê bi tilikê xweş bikin. Moisten û parastina çermê destê dest bi tilê bi rûnê zeytê zêrîn germ bikin.
Hemî rêbazan li ser çermê laş têne serî: ne ji bîr nekin ku şûşa laş bikar anîn. Dema ku gelek caran zûtirîn zûtirîn - ew çermê şer dike, carek careke din veguhestin.
Di zivistanê de, beden ji ber havîna bêhtir berbiçav e. Ji ber vê yekê em hewce ne ji bo xwe balkêş bidin. Hişyar nakin, carek careke din bi karanîna moisturizer bikar bînin - û çermê wê ji we re dibêjim.
Her jin divê bizanibin ka çermê bi rûyê rûyê rûyê zivistanê, çawa ji bo bedew û ciwanên xwe biparêzin.
Elena Romanova , bi taybetî ji bo malperê