Zarokê hezkirina mezin û meziniyek mezin e. Çimkî hinekî ew karkerê xulam e, ji bo kesek kêfxweş e. Mixabin, di dema me de jinên "hêzdar" yên ku xwe her tiştê xwe dikin. Ji bo dayikek ciwanek pir zehmet e ku her tişt bi hev re bi hev re bigire, lê hûn dixwazin li çavên din ên din ên kêfxweş binêrin! Ew ne zehmet e ku ji bo nîşanek baş, bidestxistin, ew tenê ji bo pêşveçûna ravekek taybetmendiyek pêşveçûn û pêşveçûnê ye.
Ya yekem, naxwazin ji kesek alîkarî: mêrê, mêrkerek, dostên nêzîk, eger taybetî ew di tecrûbeya zarokan de carî bikişînin. Pêdivî ye ku ew tiştek wek tiştek bifikirin, ji ber ku du an sê saetan dê ji kesên ku dixwazin alîkariyê gelek kesan dûr nakin. Û saetek bêtir derxistin, avêtin bêdengî, exlaqî ye. Ji bilî vê yekê, ew şermî bifikirin ku ji bo alîkariyê re bipirsin. Tu kesek jî, we hewce ne hewce ye.
Dema ku hûn û zaroka we ji nexweşxaneyê ve hatî xistin, pir caran dema pitik dibe, û dê gelek mehan ji bo gelek mehan berdewam bikin. Bila vê yekê te bikî. Tiştek yekem ku hûn divê hûn nerazîbûna we bibînin. Piştî destpêkirina zarokan, piraniya wan pirsgirêkên giran winda dikin.
Bîr bînin! Nermen di dema ducaniyê de xeletiya nirxan e ku ne zêdeyî 15 kg!
Heke hûn nexweşî nebe, hingê pispor bikin. Her Kachaitepress, squat, yoga - niha her tişt dê bibe baş. Ji bilî, niha dema herî çalak e ku çalakiya fîzîkî, barkirina fîzîkî dê alîkarî da ku tehlûk kêm bikin, û zarokê nabe ku tevgera neheqiya we ya neheqiya we birîndar be.
Heke ezmûn destûrê dide ku hûn di ezmên nû de bi rêveçûna pitikê. Bila dûrên dirêj davêjin: firotin serdana, hevalên xwe û xizmên xwe bibînin. Nişk nakin, bi lez ançe û bi kêmanî nêzîkî wê bikin. Heke zivistan bi rêvegirtina germê qebûl dibe, hingê ew gelemperî baş e. Ma ji bo we zivistana zivistanê di zivistanê de dijwar e? Û niha hûn bi wheelchairek mezin vedike! Xwezî xweş be!
Hişyariya kerema xwe! Neke! Heke hûn nexweşî an jî pir zûtirîn, pisporên fîzîkî heta ku sibê bifikirin.
Wekheviya zarokê dê alîkarî ji we re alîkarî ku hûn ava bikin. Ger zarokê dayikê dimeşîne, hingê hûn ji ber xwarinê hinek qala peyda dibin, heger hûn kêmkirina xweya karbohydrates û xwarinên kêm (lê ji wan nakînin, ew bi alîyê bedenê hewce ye.), Xwarinên dewlemendî di dewlemendiya xwarinê de, pişk, vîtamîn bibin.
Girîng! Di heman demê de dema ku zarokê pitikê bixwazin, bila bêguman, şevê.
Eatenemnogo. Bila nîvê beşê ku hûn berê berê xwarin û di nav çend navendan de bixwin. Heke ew ê xwarinê ji bo rêjîmê vekirina xwarinê ya xwarinê bike, ew e, heger hûn her sê saetan wê dixwin, wekî encamên ku hûn ê gavê gazê gastrîkê hilberînin, bi heman demê re, hingê hûnê birçî nebînin.
Ji bo gelek dayikên şewrê bistînin - ev tiştek ji rastiya felan e. Em ê bisekinin ku mêrê mêrê xwe bixebitin, wî û paşê xwarinê, dibe ku, ew, hêrs, dê diçin odeyê. Bêguman bêyî alîkariyê bikin. Çawa? Tenê.
Bîr bînin! Zarok ji bo dayika xirab a xirab naxwaze!
Heke ku hûn pîvanek piçûk a biçûk heye, pevçûnek hevpeyivîn an dirêjkirina zarokan a pevçûnek ku bi firotin, ew baş e. Di jiyana odeya odeyê de, zindî li wir rûniştin û rûne. Ew li ber çavên te ye, her wextê ku tu amadekar e ku ew alîkariya wî bike. Herweha, zarok wê germê germê ku ew ê membranên wê yên paşerojê vedigire. Bi vê yekê tiştek ne çewt e, tenê hewce bike ku bêyî bîhnxweşiyê bikar bînin.
Heke zarokê we ji hêla pêlîstanê ve tê girtin û lîstikên hesabberî ye, bila pêlîstokên wî şuştinê bidin. Bi wî re bi Play "Ku-ku! Kî li wir heye? ", Ji pişta reşikê vekişîn, stranek biçûk keçikek biçûk. Bila ev pêvajoyê lîstikê ji bo zarokek kêfxweş be. Di vê yekê de lîstikên weha dikarin çend rojan jî hebe, heger zarokê di moodê de. Ev bi taybetî di havîn de girîng e, gava piştî çend demjimêr di germê de hûn ji bo mîkrobên bêdeng berbikirin.
Girîng! Şûştinê ji beriya saetekê ji beriya pêşî ve nabe!
Piştre ku hûn dixwazin bîr bînin, rengê rengikê. Hûn û ji ber hemî ducaniyê ji bo porê xwe hûrsê nehişt. Hin Heke ku zarokê we bi tevlîheviyê vexwarinê ye, hingê pirsyar nabin, bê guman, hûn bi xwe re paqij bikin. Mînakên ku mêrê xwe yên zewacê dikare dibe ku zarok zarok bikujin (eger ew, bê guman, ew nanê xwarine) hûrgelek berê ye. Ji bo porê xwe paqij bikin belaş bikin.
Dibe ku tu di pêvajoya şîrdanê de dora xwe diafirse neyek tune ye. Yekem, di her rewşê de, di vê rewşê de wê dirûşka wê heta ku ciwanan vekişînin, heta ku zarok nikare veguherîne herî kêm yek ji bo xwarinên temamî bide xwarin, ji ber ku dermankirina herî zewacê divê dê derketî. Çima hûn derfetên xwe bigirin?
Ger hûn bixwazin porê xwe binivin, hûn hewce bibin alîkar. Hûn dikarin biçe salonê, hûn dikarin li porê xwe xweş bikin. Di pêvajoya yekem de, divê hûn ji bo alîkariya çend çend saetan bixwazin: wênekêş, paşîn û rêvebirin, rewşên neheqî. Di rewşeke duyemîn de, ne tenê ne tenê demê, lê hûn dikarin karê xwe ya malê bikin, gava ku cilê li ser porên xwe dibe.
Çiqas dayikbûnê dayikên porê dyeşikê çawa hilbijêrin? Pêdivî ye ku pîvan bi çend pîvanan re girêdayî ye.
- Pint be bezammiachnoy be, bila zarok nikare di nav pêhnên xwe de sebir bikin.
- Pêşveçûnê li şûna ammonia dikare wek rûn û hîdrojen peroxide.
- Pintê berbi bikirin, rengê jinan ên zehfkirî ne pir xurt û berbiçav ne.
- Li hevrêzê binêrin. Di çarçoveyên hêja xwezayî de, baştir.
Ger pirsek li ser pirsgirêkek heye, hingê bersivek bêkêmasî erê ye! Pêdivî ye ku ew bi hişyariyê bikişîne, bi taybetî bi pût, kincên bingehîn, û her tiştê ku li ser çermê nebe, zarokê nikare we nexweşî, lê lê jî jî lê dixe, heger ew wî dixwest. Lê çavê hêja girîng e. Pencil, cil û sade ji bo we alîkariyê bike! Bi rastî, heger hûn hestnotîk-ê konsulxaneya allergenic piştî piştî ducaniyê, heger ne tenê, tenê yek bikar bînin ku bersivên neyînî berî neyînî. Hişyariya neheqiyê neke, tenê tenê eger hûn ji malê derkeve. Sleep, bi şilê rûniştin, hûn nikarin û nabe.
Manicure û pacakurek - pêvajoyên ne paqij e. Ger zarokê we hîn jî ciwan e, paşê dema ku ew xew xeberê destên xwe bigirin. Heke zarok mezintir e - lîstikek bi wî re arîst bikin. Avê di heman gavê de germê germê bide we, çawa nîşan bide ku hûn bi vê avê re lîstin, pêlikê li jêr jêr bin. Û pir girîng e - bêyî ku ji wan re bikişînin, bêyî wan nekin!
Ji bo tedawiya çerm û nails dest pê bikin, lêbelê ew ji derheqê cîhê vekin. Heke zarok hîn jî ji bo tiştek bixwaze, tiştek mimkin e ku hûn gengaz bimînin, wek nimûne, ji bo nails nerm. Heke ku zarokê biryar dide ku ew têr be, ewê xwe xweş nekin. Pirsa din jî serîlêdana kotê ye. Va ye ku zarokek we ne hewce ye. Zarokê xwe radizin, û xwe xwezayî zûtirîn zûtir bibînin. Li ser borîk an jî loggiya, li wir, germnogo hewayê paqij bike.
Ji bîr nekin ku tiştên nû yên nû: cilên, pêlav, linen. Bila hemû ev yek nebêjin, lê nû, ew ê pir bi hêza xwe dewlemend bike. Peyvê bîr bike: "Ez diçim hemî ducaniyê, ez hê jî diçim!" Û bi rastî guman nema ku hûn giran bibin. Bi xweş û xweş be! Bila zarokê we pir dayika xweşik e!