Çu guhêrîna hewayê tendurustiya me çawa bandor dike?

Bi rastî ku guhartinên seyozê bandora mirovan bandor dike, ji bo demek dirêj ve tête dîtin. Lê ev nayê wateya ku rewşa ku divê ew bi rojan di serê rojan û xirabiya tenduristiyê de bi hev re pêk bînin. Çiqas guhertinên di rewşên heywa de, tendurustî me dike û çawa çawa bi xwe re peywendî bikin? Hûn dikarin, bêhtir, ji xwe hez bikin ku hûn hez dikin ku bi strana kevnî ya baş re "Xwezayî neheqek xirab tune," lê gava ku barê mîna bûkê derveyî paceyan an derê germê sar, wateya tendurustî pir zêde hewce dike. Hêrs, apathy, koçberiyê - ne hemî lîsteya nîşanên mîtolojî.

Ji ber vê yekê dîrokî bû. Di demekê de doktorê Yunnîkî ya Hippocrates yek yek dît ku hewaya tendurustiya mirovî bandor dike. Wî jî xebatên meteolojolojî kir, hewldan ku hewldana têkiliya di navbera nexweşiya û salê de fam bike. Wekî encamek, em dizanin zehfên dûrbûna demsalal. Û di pirtûka nexweşiyên şirovekirina her nexweşiyê de Hippocrates dest bi bandora avê de dest pê kir. Pîvanê hestiyariya meteolojolojî ji hêla doktorê yekî din, diocles ve hate pêşxistin. Wî sal şeş salan dabeş kir û pêşniyarên xwe li ser riya jiyanê di demeke taybetî de danîn. Ji ber vê yekê zanistî ya biyokolatolojî bû, ku bandora bandorê li ser materyalên biyolojî dixebite.

Û di sedsala sedsala yekemîn de, zanist Alexander Alexander - Rizhevsky lêkolîn kir û cara yekem bû ku îslama çalakiya meteorolojîk li ser din qezenca bêtir pêk tê. Bi zêdebûna çalakiya zîvî, zêdebûna stomên mîkrojîkî dibêjin, sedema çalakiya civakî ya mirovan, ku pir caran di serhildanên şer û pevçûnan de encam dike. Îro, zanyariyên modern jî diyar dikin ku pêşniyarên wan ên pêşîn. Lêkolînan îsal kir ku piraniya qezenc û qezenc di germ an sar de pêk tê.

Bîra min
Rastiya ku bedenê gelemperî bi guhertineke tûj a tûjtir e - bê guman nabe, lê çima ev dibe? Heta niha, lêkolîner li ser vê yekê li ser hevdîtinê neyê. Hin ji wan re dibêjin ku sedem hewayek e (bi taybetî jî, ew ji berî berfireh tê dîtin) tê de, hinekên din dibêjin jiyana jiyanê sûcdar e. Ew jî balkêş e: "Di bedena me de tiştek bi gelemperî guhertinên havînê re reaksiyon dike, ji ber ku ne girêdayî girêdayî meteorolojîk tune. Ji ber vê yekê, gelek pirtûkên li ser vê mijarê hene. Yek ji wan re dibêjin ku hucreyên me yên hestyar di guhartina atmosferê de atmosferê. Di encamê de, radikên serbixwe di cesedê de çalak dikin, ku hin sîstem û organên laşê têkelî dike, û gavê xwe, bêguman, xurt dibin. Infeksiyonên li ser me û gavên zextê, ​​wekî mînak, gihîştina çiyayê, bi paqijî û şevê re. Di van rojan de, li ozgenê hindik heye, û ew bi lezgîniya tenduristiya mirovên ji dil û pevçûnên vascular re bandor dike. Dema ku têketina anticyclone (zelal, zêrîn) zehf bi hêsantir û asthmatîk bi zordar e. Ji ber ku hewa ji hêla antîsclone ve hatibû veguhestin, bi kêmûrûbarên zirarê zehfî ye.

Pêxemberên din ên din bawer dikin ku qada meteosensitive, bi rehêlkirina germahiya derveyî pencereyê, li herêmê li deryaya kototî ye. Û gava ku xwîna xwîna me tûj dike, beden ev wekî wekî xeteriyek tête dike û hewce dike ku pergala tevgerê me hemû parastin. Ji bo vê yekê, ev nîşanên ku ji mizgeftê bi mizgeftê veguhastin veguherîne, bi encambûna xirabbûna baş. Hin zanistên dilxwazî ​​ji bo baweriyê ku sedema sedemên meteorolojîk de bîranîna bavê bavêjin. Piştî ku, pêşiya pêşniyaziya hewayê, heke hebû hinek şamans bûn û ew ne hêsantir bûn ku li ser înternetê bigirin û bizanin ka ka barê meşê an jî rojê doza me ye. Ji ber vê yekê, laşê mirovan, da ku ji wî re hişyar bikî, xwe ji wî re got ku heke xirabiyek zehmet di rewşên heywa de werin pêşniyar kirin. Rast, ew hêja e ku hûn di rojên kevin de mirov bi rengek nerazîbûnek bi guhartina guhêrîna havînê, wekî nuha. Ji ber vê yekê ev rast e ku ew li daristana bajarî ne dijîn, lê bi hev re bi xwezayî re.

Ji bo wesayîtên çekdarî - çekdarî
Di rastiyê de, Guherînên havîna unsharp jî ji bo bedenê me hêsan e, çimkî ew ji bo organ û sîstemên celeb perwerde in. Lê ev rêjîmê bi tenê ji mirovên tendurustî tê de derbas dibe. Û ji ber ku piraniya niştecîh hene ku nexweşî û nexweşî yên kevneşop hene, girêdayî meteorolojîk dikare dikare nexweşiya ciddî bibe, lê belê hinek rêbazek jiyanê, ew dikare kontrol kirin.

Ya yekem, hûn hewce nebe ku hûn lênêrîn û bîhnfirehiya rastîn bikin. Ew gelemperî ku karmendên karmendî ne xwedî ne. Xewnek rojek kêmanî 8 saetan divê divê desthilatdariyek berbiçav be. Xwarin di rojên meteorolojîk de divê taybetî, piçûk û piçûkên piçûk, kafir û alkolê, ew e ku di hilber û hilberên xwarinê de çiqas bi xwarinê pêk tê ye. Û hûn li ser vîtamîn nabînin, bi taybetî, E, C û grûp B. Roja hêja bi rexneyek bi zûtirîn germbûna avê di avê de avê de - ev yek tenê rêbazek baş e ku bedenê zehmet e, lê hînkirina xweya xwînê ya herî baş e. Hûn dikarin bi saunas û serşûştan jî bibînin. Herweha, ew hewce ye ku hûn bi xwe re pêdiviyên sibehê an jî birêvebirin, lê heger hebe ku derfetên wisa nîne, hûn divê hûn bi kêmanî di saet nû de diçeyek saetekê derbas bikin. Alîkariyek baş û her cûreyên herbalê digel tevliheviyê, zêrîn, kûçikê rabû. Li ser dermankirinê bîr nekin. Ji bo nimûne, li ser avê ya çermê magnetic, hûn dikarin tabletê aspirin vedixwînin (heger pirsgirêkek tedawî tune ye) an jî hindek dermanan.

Û pir girîng e, ne behsa behsa helwesta erênî nebin, bêyî ku wê, hêj jî tedawiya çêtirîn wê diheqîne.