Bi xwe dizanin
Bi tevlîheviya xwe veguherîn, ew gelek celeb derdikevin. Ji devê xemgîniyek xemgîniyek xalîd e ku tiştek di bedenê de çewt e.
Sedema sedemên pêhnavê, dest bi diranan dikişînin bi kontrola devkî. Di 90% dozan de, bîhnek ji devê veguhestina gum, diranên diranên diranan û karmendan re bi hev re re. Gava ku% 10 ya barefxweşiyek xemgîn e, encamên din ên din, ku divê bi giranîn re peyda bibin.
Ew nexweşî ye!
Ger diranên rast in, hûn biçin gastroenterologist. Gelek nexweşiyên gavê bi odorek taybetî re bi hev re digerin, da ku hûn çawa çawa bibînin ku çawa bêhnavê xirab bike.
Piştre li ser pispor e - ENT. Pirsgirêk ji riya pirsgirêkê ve bibin alîkarê fîzototherapy, rinsing, rinsing the poison and traction. Ew zehmet e ku cûrbecî û pîvanên endrojînanê çêtir e.
Bi awayê, poz dikare werin nîjerîk be û pêşniyar dike ku we ji bo ku hûn doktorekî bibînin, wext e. Acetone douche - li ser binpêkirina xwînê ya xwînê (zûtirîn ji bo şekirê dakêşin!).
Otalî xwarin
Ew tê zanîn ku "devber" ji devê diqewime ku dema me em pişikên nû an jî garlic nexweşî. Hûn dê dişibînin, lê piştî hestiyê, xwînê bi xwînê ve girêdayî ye, ew ji bo her du rojan didin bîhnxweşek xemgîniyek bistînin!
Ji ber vê yekê, amadekirina hevdîtina girîng a, hûn ji bo hilbijartina xwarinê pir girîng e. Hûn çi difikirin ku hûn nexwest, bi bîhnfireh bikin - û hewl bikin ku van hilberan ji ber xwe biparêze.
Dermanê kevneşopî pêşwazî dike ku her sibê bi bi tîrêja Herculesê li avê dest pê bikin. Oatmeal alîkarî ku hejmara vekirî veşartî zêde dibe, hestyariyê çêtir dike, û li ser mûçeyên mîna mîkrobên xwe dike. Better karê germê çêtir - dibe ku bêhnê xerab kêmtir. Û ji bo ku hûn nexwarina cixare an cejnek tundûtûjî, ku li ser apexên din derxistin nehêle.
Hygiene û bi kulîlkên xwe hilweşînin
Bi bîhnfireh - halîtosis - ne mîras e û ji ber vê yekê, ku rewşa me di hêza me veguherîne. Ji bo vê yekê, pir girîng e ku paqijkirina çavkaniyê!
Di sibehê de, zimanê ziravek taybet (an sponek normal) paqij bike.
Ger gengaz dibe, piştî xwarinê her xwarinê dirûşm bikin.
Dev bi devê kişandina mîkrobên bi bandorkirina deodorîzasyonê (kemamîl, sage, calendula, mint).
Ji bo paqijkirina paqijkirina dûrên navdewletî, pişkek (flûs) bikar bînin.
Ji bo bicîhkirina berbi xirab nake ku hûn bi derdora gelan re têkilî nebe, herdem piştî xwarinê gum an kincê xwarin. Biceribînin ku hûn ne nêzîkî mirovên herin, ji bo nimûne, ne ku hûn di guhê wan de tiştek bifikirin. Lê ev nayê wateya ku hûn di nav xwe de li hemberî mirovên xwe biparêzin. Tenê bi riya xwe re gelan kontrol bikin.
Lêbelê, pirsgirêkek odeya bêkêşî ya ji devê devê devkî di cewherî de pir ciddî ye. Ji ber vê yekê, ji bo ku hûn bi xemgîniya vê xetereyê re bibînin, hûn ji pisporek pêşeroj re têkilî bikin. Dixtorê wê bijîşk dê bizanibin ka her tişt bi xwe re baş e, û çi ji te xemgîniyê bû.
Ya sereke ew e ku di rûniştina doktîfê de divê yek bê hêrs û bêhtir li ser bê û bê xemgîn be. Doktor dê bikaribe ku hûn ji ber ku hûn dikarin silamet bikin û her tiştî ji bo her tiştî binivîse sedemek ji we re bibînin. Ji bo vê yekê, civîn, hêrs nekin, bêdeng bimînin û ji xwe re piştrast kir. Ji ditirsin, çimkî doktor alîkar û alîgirê we ye, ku hûn nikarin ne tenê sedemek nexweşiya xwe bibînin, lê her weha çareser bikin.