Çermê zilamê mezin e

Hin caran hûn hevalek kevn hevdîtin bibînin - û dilsoz: baş, tenê mîna keçik, ew 15 salî biçûk dibîne! Û paşê hûn ê tiştek xerîb xistin - û hûn fêm dikin: na, ne keçik, lê dîtin. Di têkoşîna frenzied de li dijî şewitandinê, em pir caran nezanin ku ne tenê ew salan me betal dikin. Hûn dikarin kampa plastîk a plankirî bikin, û hinek cûreyek bêhêzî bêjin din ku hûn hîn kiryarên Breznev jî pir baş bînin bîra xwe. Bêguman, di zilamê bedew, bedenê gelek kesan e!

1.Sheya

Ew pêşî me betal dike. Bi rastî tissue-no-no-fat heye- wek encamek, çermê zû zû zû û hişk dibe. Herweha, demjimêra, pişikên zehmet û bêdengkirina çermê di astengiyê de biparêze. Ew xeletî û winda bi lez û giran a giran a giran.

Çawa çawa şer bikin: Heke em di rûyê deryaya 30 -50 SPF de, bi rengek giran biparêze, paşê giran bi tenê 8 heta 12.. Di heman demê de, ew faktora ewlehiya hindiktir ji ber taybetmendiyên stratejîk ên hûrgelê ye, ji ber ku di bin bandorên ultraviolet de, zûtir zûtir, xweşikiya xwe winda dike, bi dakêşên pirtûka û tora kêlîkê, û ji hemî ev bedehê pirtir di zilamê de, bi gelekî zêde dibe. Çermê rûyê, mîna rûyê, divê divê rast be parastin. Di navendên ji bo lênêrîna malê de divê derheqên avêtin (derheqên soya, hops, ginseng, hespek, aloe vera, jojoba petrolê), herweha kûçagen, marine elastin, vitamins A û E. ji 30 heta 35 salan ve, ev arsenal bi rêya rêbazên salon paşde bibin : Hişk, hilweşandin, mesotherapy û biorevitalization. Û gava ku hûn di xwarinê de nexweşî binêrin. Bi awayekî hêdî hêdî dihêle ku hestî dikare bigirin.

Ew ê ji bo tehlûkek û rojane rojek ne be, dê dê pisporên hêzdar bikin.



2. Decollete

Di vê deverê, çermê gelekî piçûk e, hinek germên sebaceous hene, da ku ew nîşanên yekem ên zûtir jî li ser rûyê xwe nîşanî. Xwarina wê û hişê xweş bike. Ji ji tîrêjê xeşikên hûrsî û placer hene. Herweha, carinan hûrpigmentasyon carinan guhertinên di dema ducaniyê de ji ber guhertinên hormonal ve dibe. Bi gelemperî, pêdivî ye ku pisîk di nav deh salan de paşê xwe veguhestin, lê ji ber astengiyên di pergala endocrine de, pişkên pisîk dikarin dirêjtirîn dirêj bimînin.

Çawa şer bikin. Ji bo qada dîkollete û çermê pirtûka bedew, hûn hewce ne ku ji 20 heta 25 salî dadgehê dest pê bikin. Piştre hilberîna peymanên ji binê jêrîn û pêvajoyek hûrgelê kûr nake. Li vir ev çerm pir tender e, ji ber vê yekê hewce ye ku ji xwe re pisîkên pads ên germên sînor bikin. Hilbijêre kozmetîk, ku di retinol, deryayê, rûnê vexwar û hewceyên girîng (karite, macadam, jojoba, germê genim) hene.

Divê bêhnê şevê werin betal kirin. Û di roj di nav bajêr de ku hûn bi xwe bi taybet a kemerî biparêze (di heman demê de ew ê ji we "karker-cotkar" ji we biparêzin, dema ku tenê li herêmê kûçikê hûrsê tarî dike).

Ew gelekî girîng e ku her carê her tilikê biqewime, da ku ne ku ji bo çerm û pîşesaziyên bêhtir ava bikin, lê pir teng ne. Herweha, hûn hewce ne ku ji tezmînata xwe kontrol bikin: Heke em berdewam dibin, wê demê, di demên din de, pişkên navbera pêsiyan pêk têne. Bi awayê, ew xuya dibin û eger hûn li kêleka xwe digirin.

Ji bo lênêrîna malê ya zilamê di bedenê spî de, ew pir girîng e ku rêbazek hêsantir û bandor be. Pêvkirina van pêvajoyan herdem herdem herikî şîn e. (Pevçûn tenê tenê bi pirsgirêkên tîrmehê ye).

Di lênêrîna salonê de taybetmendiya koleksiyonê û pevçûnên modeling, meso-tedawî, paqij û medên berbiçav, bi boravîtasyonê, destnîşankirina fîlikan bi kûrên kûr ên kûrahî, înfeksiyonên botulinum toxin di navbera pêsînor, pêkanîna rêbazên laser ên navîn. Hemû van gavên metabolîzmê di hucreyan de çêtir bikin, hilberîna hilberîna xwe ya xwe, da ku ji bo kêmbûna kêmbûna hyaluronic, dûr bixin.


3. Hands

Ew dibêjin ku temenê jineke hêsanî bi dest bi destnîşan e. Pirsgirêkên herî gelemperî - çermê paqij, hişk, germî, pişkên darê, keratomas.

Çawa şer bikin. Di parastina bedewiya destên, pêşniyarî bi taybetî girîng e. Bi awayek, ew ji her re şuştê bi kulê re lubricated. Ew ji avê germ û germ, germên avir jî jî diêşînin.

Ji bo ku ji bo piraniya temenê veguherîne, ew bi alîkariya alîkariyên ku bi paşê daxwaza petrolê ya rûn-kîm û parsafin 30 deqîqeyan dikare dibe. Ev pêvajoya tevlîheviya pêvajoyê dê çerm bi temamî xweş bike, ji hucreyên mirinê veşartin, û çermên rûyê rûyê çermê, ji "germ" re ji kûrtirîn. Bi bîhnfireh û windabûna tone, mesotherapy perfect be. Gelek spokên jêbirin derxînin. Divê salek 2-3 caran bêne kirin.

Pirsgirêka din ku pir caran jinên wan ên jinan derxistin pîvanên dravî (celebên germî li ser kinc). Di vê rewşê de, hûn dikarin pêşniyazkirina Restylane Vital pêşniyar bikin - di çend rojan de "kulîlan" dê bi tevahî winda bibin. Lê ji bo ku bandorkirina pêkanîna demek berbiçav, pêdivî ye ku pêdivî ye ku her du hefteyên heftê 4-6 mehan de.

Di demjimêra, ji ber fiyara tîştî ya fatty, vekêşên dest li ser çavan xuya dibe, çermê xweşikiya xwe winda dike. Bikaranîna paqijker bi bi hyaluronic acidê re bi hev re bi hev re alîkariyê bike. Bande bandor e û heta şeş mehan de bimîne. Hilbijêrek din - ji zeviya kozmetolojiyê - lipofilling. Ev di bin çermê xwe de nexweşî di bin pişkek însan. Ew li jêr anesthesia an anesthesiya herêmî pêk tê. Di encama salan de encam berdewam dike.


4. Pêwîstiya hundirîn ya yên pêşîn (triceps)

Ji ber vê rastiyê ku em di van jiyanê de di demên rojane de bi kêmî ve bikar bînin, dema wextê wan tûne û ugly sag.

Çawa şer bikin. Bi lezgîniya vê qonaxa çermê pirtûka spî ya zilmê bilez bike ku ji bo avê damezrandina hîdromasyaziyê (pêvajoyek ku bi bedenek taybetî ya xweyî li gel hejmarek avêtina avê de li gelek mêvanan re komkujî ye), û herweha şewitandinê. Pêwîste gymnastics jî ji bo tîrêjên gazîn têne gotin - hûn neçin, lê dermanên we yên elektronîk bi kar bikin. Wekî encamek, belavbûna xwînê û lîfê baştir dibe, û metabolîzmê bêtir çalak dibe. Lêbelê, bandorek dê kurt be. Heke hûn hîn jî hewce nexşînin ku pişikên xwe dixebitin, ewê dîsa dîsa veşartin. Ji bilî bê pisporên 10-deqîq bi dumbbells û hefteyek 2 - 3 car heftek nikare nekin. Riyeke din ku di rengê de bimîne, ji hêla flamenco an dravên orientalîzmê ye.


5. Elbows li ser çokan

Pirsgirêkên sereke hêşîn û germên hişk ên spî yên giran in. Hin caran ev zevî ji tevahiya çermê ji ber hucreyên mirin ên mirinê ji hêla tarî ye.

Çawa şer bikin. Dema pêvajoyê ya pêvajoyên lênêrînê yên hewce ne hewce ne hewce ne, çimkî ew hewce ne pir caran. Qanûn wekhevî ji rûyê xwe re: eşkerekirina bi pîşesaziyê an jî paqijkirin, paqijkirin û xwarinê. Ev çêtir e ku piştî vê qaçê an şûştê bikin, gava ku çerm bi taybetî bi hilberên kozmetîk ve girêdayî ye. Hûn dikarin kulên te ronî bi kulikan reş bikin.

Li vê cihê çermê an çermê çermî dikare bibe sedema kêmbûna vitamins A û E. Divê hewceyê ku bi hefteya 1-2 caran hefteyek bi tevlîhevkirina petrolê ya avocado û petrolên pêdivî ye, wek mandarin û sandalwood. Çermê bi lez dê zûtir bibe, û kêşan dê qenc bikin. Hûn dikarin li vê herêmê bi alîkariya pîşesaziyên hyaluronic acidê reş bikin.


6. Pawlos

Nîştimanî ji bo gelek germên sebaceous ne pêşkêş dikin. Ji ber vê yekê, di demjimêr, elaqîbûna çerm kêm dibe, şikilan li derdora hevbeş xuya dike. Herweha, ji ber guhartina nerengên nişkê ve, çerm li ser kûçikan mayin.

Çawa şer bikin. Karên kavê li ser prensîbê bingehîn e: paqijkirina xwarin-hûrgelan. Paqijî - tenê bi fîzîkên taybetî yên ji bo hişk û hestiyarek hestî. Berhemên taybetî yên bi taybetî di firotanê de têne dîtin, ji ber ku hûn dikarin ji bo rûyê we çêbikin. Ji bo nimûne, bi şîrîn, xwarin û asîdên fêk re şewitandin. Ma ev pêvajoya vê yekê hefteyê careke din bihêlin: Eger hebe, heya wê derê bibe. Paşê kemî bi petrolên vegotanê, vîtamîn A û E. bi guhertinên temenê yên bi hêzdar re bi zû, bi çermê biorevitalîzasyonê reş "revitalizes" re tê bikaranîn.

Ji pencên xwe li ser kûranên derxistin, pêvajoya Parafango dê ji we re rizgar bike. Ev bi parafîn, deryaya germ, kelp û vîtaminsê vegirek avê ye. Barkirina jêrîn, paraffin di hest û zehmet de kêm dibe sedema çermê. Wekî encamek, ew tengahî û şewitandin. Pêvajoya bi qursa 10 - 15 beşdarî di hefteya hefteyê de hefteyek pêk tê.


7. Li ser zikê zirav dike

Sedem dibe sedema windakirinê, tedawiyê, guhartina temenê dibe.

Çawa şer bikin. Riya herî baş e ku pisîkên germê veguhestin û hejmarê bêtir derxistin - kursa berbiçavkirinê (15 -20-tedbîran, navend - 2-3 caran hefteyek). Ji bo encamê bêhtir encamên bêhtir bigihîjin, bihevrekek bi heval an germ bi lymphatîk re alîkariya alîkariyê dike. Û teyek din: eger hûn hewce nebe ku pişkiyên zerdeş xurt bikin, piştî rûniştinê bi zûtirîn xwarina xwarinê di protein de, ji bo nimûne, cottage cheese an pişk. Ger armancek cûda ye, û hûn dixwazin ku ji rîskên birçîbûnê dakêşînin, hingê ew çêtir e ku ji bo du saetan piştî rûniştinê di xwarinê de xwarinê nefret bike.

Xilas ji ji sevikê ve li ser rûniştina dermanê ozone-oxygen e. Di pêvajoyê de, doktor di bin çermê ozone de derheq dike, kîjan qonaxa kelepên destûra hilweşîne. Ev operasyon jî ji bo komkujiyê bi hev re jî hewce ye. Ji bo encamên herî zêde, 10 û 15 beşan pêwîst e.


8. Çermê bedenê

Bi temenî an ji ber guhertinên hormonalî, ew bêtir hişk û zelal dibe.

Çawa şer bikin. Bi lezgarkirina vegera çermê çermê bi hevrêziya avê ya ku bi oxygen (pearl) vexwarinê, herweha cûreyên cûr û salon (bi taybetî bi karanîna bikaranîna deryaya navîn, ku veguhûna xwînê û nûjenkirina xweserkirina hilbûnê, slags derxistin) alîkariyê dike. Divê ew sal du caran bêne kirin.

Renewal a çermên ciwanan û pêşveçûna rewşa wê bi bi rêberên saetî bi sauna re têne hêsan kirin. Û, bê guman, divê hûn bi pispor, paqijan, kem û zêrîn bikar bînin, taybetî bi ji bo bedenek çêkirî (çêtirîn nerazî nakin), û herweha ku hûn jî xwarinê bistînin.


9. Di bin çavên çavan de

Di navbera çermê eyelid û tissuelekê de pêvajoyê de navberek mîkrok e. Di bin bandora faktorên neheq de, ew dirûye, û di nav hûrên piçûk de, ku bi rêya tiliya tîrêj di bin çerm de vedike. Wekî encamek, kulên bin çavên xwe têne xuya kirin. Bi zêdebûna bandora edema ku ji hêla stagnation of fluidatic caused by.

Çawa şer bikin. Gelek avêtina germê, piştî piştî êvarê heft heftê vexwarin, hewl bidin ku hûn li pişta xwe bistînin. Di şevên pêşniyaz de pêşniyaz kirin ku kemamên tûjkirî yên kulmên ku jêbirinên nebatî, rûn, tûşî reş, pîrbîr. Lênêrîna salonê ya pir caran bi rêbazên dîmîlasyonê bi karanîna teknolojî an hewldanên teknolojî (bikaranîna maqûl, hûrgulîn, ultrasound) bi kar tînin. Dersa 4 - 8 dersan 1 - 2 caran hefteyek. Ew dibe ku ji bo alîkariya alîkariya mesotherapy, veguherîn e ku di kîjan paqijkirina avêtin û kincteyên taybetî de têne destpêkirin. Riya herî herî radîkal ku di bin çavên şerê şer de bi xwefaroplasty ye.


10. Ears

Hinek jinên ku bi temenê nêzîkî guhê giyanên damezirandin, lê çerm rû li rûyê xwe hê jî "taut."

Çawa şer bikin. Ji bo rêbazên rasterast wê masksiyonên cuda yên ku di rûyê tevahî de pêk tên alîkarî bikin. Gelek şikilên tije tije bibin.


11. Wêne

Bi rastî gotina advertê, ku ew wêne - ew e. Gelek jin jinên wek heman salonê di çarçoveyeke taybetî de pêk tînin. Û ji bo hin taybetmendiyên hin taybetmendiyê (wek nimûne, hatek di forma kapê de), hûn dikarin bi hêsanî binivîsin ku jinek salî çend salî ye.

Çawa şer bikin. Ji modela we "temenê" û taybetmendiyên taybet ên taybetmendiyê dûr bikin. Ji ber ku fonce dê jinek "çêkin" nabe. Û bêtir: wêneyê ne tenê şêwazek cilên ne. Jinên biçûk xuya dike ku ew kesên ku hûrsên kêmtir hene. Roja sereke di têgihiştina dinên din ên li derdora me ye, dilsoziya hişê, riya raman, hestek hêrs, nêrînên demokrasî, lezgîniya reaksiyonê.


12. Appeal

Hê tişt wê Masha wekî "Marya Ivanovna" rêzgirtin binêrin. Ne tenê tenê li derdora wê wê ê wek "jiyan" û "statuya" jinê, fêm dike, lê ewê wê xweş be "rêzdar". Ji bo fikrên û hestên, û zû zû zû li ser rastê "vekişîne".

Çawa şer bikin. Şîreta Peywendiya Pieha peyde bikin, yê ku stasiya wê Stas qedexe dike ku bavê xwe bangî. Di civaka nûjen de, heta ku xwediyê xwediyê navê wî û patronymîk nayê kirin.


13. Gotarên

Ev rewşê gava, bêdeng, rastî, zêr e. Hûn tiştek we ji we re "we çi ye?", Wekî agahdariya rastiya rastîn ên berê. Ji bo nimûne, ji hevalek ji filmê "Pêwîstvaniya Pêşeroj" re got ku di şîrbûna zarokikê de tenê li ser şirketên bazarê firotin. Nifşek nû, ku bi celebên celebek mezin ên mezin bûn, ev "papa" dê yekser an anchronîzmê bibîne.

Çawa şer bikin. Heke ku hûn nebêjin ji bo barê paşîn salên çûyî berbiçav be.