Bersiv ji pirsê, çima her tiştî ye, ew wek kesek wek pirsgirêk e. Ev dewlet pir xeter e, û bêtir kesek di xwe de û tecrûbeyên wî dişewitîne, zehmet e, ew e ku ew ji her derê derkeve. Bila li ser sedem û encamên bêbaweriyê û bêbawer binêrin.
Çima her tiştî bûr dike: sedemên pirsgirêkê
Her kes di nav cîhanê de dijîn. Her kes xwedî hestên xwe û tecrubeyên xwe hene. Sedemên ji bo xemgîniya gelek kes hene. Gelek caran her tişt dest pê dike ku hûn bor û şaş dibin, dema ku kesek hestiyar bi şewitandin. Ev piştî zordariyek giran dibe, ji ber ku tengahiyê li xebatê, tengahiyên xirab an jî tenduristiya tenduristiyê pêk tê. Her weha, sedemên dîskence dikare kêmbûna xewn, kêmbûna kêmbûna vîtamîn, dravên giran an ser li pêşiya hezkirinê. Roja mezin mezin ji hêla tedbîrên mirovan ve tê lîstin. Heke hûn pir hesas nebe an jî her tiştê xwe bi xwe biparêzin, li yek, her tişt dikare hêsantir bistînin, û hûn ê xweş bibin û bêhtir xweş bikin.
Nîşanên herî zêde yên betalî têne: xewek xirab, nebûna bîhnfireh, zehfîbûn, bi guhertina moodê.
Heke çi hişyar e ku çi bikin
Dema ku her tiştî borîn e ku çi bikin? Ji bo ku fêm bikin. Çima tiştek borîn e? Ma ev pêşî çi bû? Dema ku hûn riya xerabiyê bibînin, ew ê ji bo pirsgirêkên pirsgirêkê bi hêsantir dê hêsantir be. Ya bîr bînin, rewşên neheqî tuneye, biryarên dijwar hene. Heke hûn di cenazeyê de, her tim ji bo proseyên xwe bigerin. Erê, dibe ku niha hûn ji bo we zehmet e, lê ew ne wateya ku hûn gav bidin. Guhertina rewşa, kar, civakê sosyal, hûrdanê jî biguherînin. Hemû paşê xirab derkevin û bi hêrs bi pêşerojê binêrin. Biceribînin ku riya şevê baş bibînin û tiştek ku hûn bi dilxweşiya rastîn bide we bikin: guhdariya muzik baş, fîlmê bijartiya xwe bibînin, hevalên xwe bibînin, çîkaya xwe bixwin. Bi xweya xwarinê xwe dikirin an xwarinê xwarin an xwarinê. Ger hewce bike ku bi têkiliya mirovên ku hûn li ser hişyariyê bikin. Bi peyva, hestiyên erênî û hawirdora kêfxweş in.
Çiqas şahiya jiyanê vegerin
Hûn bi her awayî hêsan e ku hûn her tiştî bikişînin, ji dewleta xwe veşartin.
Numreya Method 1. Ji veguhestinê
Pûçek paqij a paqij bibin û li ser her tiştê ku hûn tûqî ne, binivîsin, ku hûn xemgîn û xemgîn in. Dewlet û karûbarên niha yên şîrove bike. Paşê şivê bişewitîne, bila riya bayê bayê an jî avê avê bişo. Wê cîhêrînek psîkolojîk dê ji we re alîkariya ku hûn bargeha negatîf û nerazîbûna xwe winda bikin.
Hejmar 2 Hestyarên erênî
Ji bo desthilatdariya xwe bistînin, her rojê tiştek tiştek dike ku we şa be. Bi strana xwe hez dikî guhdarî bikin, bi hevalên xwe re biaxivin, manikure bikin an jî di nav parkê de digerin. Tiştek girîng e ku ew ji bo xwe bikin.
Hejmar 3 Guhertina rewşa
Pêvekek nû çêbikin, perdeyên nû ve bikî, kursa kursên normal. Ev dê alîkarî bi ramanên erênî yên erênî yên rastîn û alîkarî jiyana jiyanê veguherînin.
Hejmara 4. Şêwirdariya pîşeyî
Naxwazin ji bo şêwirmendî bi pispor re bipirsin. Li serdana psîkologist an psîkolojalîst, tu tiştek şermî ye. Pispor dê alîkarî ku hûn bi reheqiya xwe re biparêzin û ji we re dibêjin ka ew çiqasî hêsantir û hêsantir e ku hûn tengahiyên jiyanê teng bikin.
Heke hûn ji her tiştê tûqî ne û dinya cîhanê hêrs û hişyar e, hewl bidin ku rengên rengên ronahî bibînin. Hingê hemî, di rewşên herî zelal de jî hene, hebe hene. - ew me xurt dike.
