Têkilî
Ji ber vê yekê, rewşa ku di rewşeke zehmet de çalak bikî? Ya yekem, heger derfetek heye, hebe ku hewce bi vî awayî bi vî kesî re bibînin. Ji bo vê rastiyê amadekirin ku hûn tiştên ku ji alîyê we re gelek tiştên xirab bibihîzin. Hêrsa neheq û nefret nekin, ji ber ku hûn mirovekî dixihî we, û gava ku hûn hez dikin me xemgîn, ev hêrs pir têgihîştî û rastdar e.
Dema ku hûn bi hevdîtin re hevdîtin, divê hûn wextê winda nekin. Ji ber ku hûn ji bo kesê xemgîn bibin, hûn ê diqewiminin û paşê, bêyî ku tiştek bêjin, hûn ê vegerin mala, û berdewam bikin. Ji ber vê yekê, destûra axaftinê bi rastiyê dest pê dike ku hûn ji hezkirina xweyê, her tiştî bêje, ji baxşandinê dixwazin û biçin. Bîr bipejirînin ku reaksiyon dikare cûda ye: Ji hêja "Ez ê te bikujim" derxistim û hêvî dikim ku nehêlin. Her tiştek dibe, heger hûn bizanin ku ev bi zanistî tê kirin. Teheqiya we tenê ji we û wî xerabtir bibe.
Di nameyek de nezanîn
Heke derfetê nebe ku derfeta hevdîtinê bimînin, ji bo nimûne, meriv ciwanek derveyî welêt, paşê hewce bike ku bi Skype re li ser telefona xwe bipeyivin. Gelek jinan hêsanî dibînin ku li ser çi bûyeran binivîse, lê ne hemî hemî yekser fêm dikin, ew peyvên Ifraz dikin. Ji ber vê yekê, hewl da ku hîn jî bi kesek biaxivin. Heke hewce ne hewce bike ku kesek sersed bike, hêrsa wî bikin, difikirin ku ew wê ji bo hêsantir be. Ji bilî bilî wî wî ji tenê derkevin, hûn jî tevliheviyên hûrgelan dikin û li ser tevahiya zayendî zilam zêde dikin. Ji ber vê yekê hûn dibêjin her tişt e. Ger kesek dixwaze ku hûn bi we re biaxivin çêbikin, hûn bi hûrnavê telefonê nekin û piştî ku ew hestiyên xwe derbas dibin. Ger ev yek e, hingê ew e ku her tişt li ser her tiştî biaxivin, ji bilî kesî veguhestin, bi xwe re bi axaftina xwe re bi xeberdana xwe re biaxivin.
Heke ku hûn diçin ku hûn ji ji dûr ve bimînin, dema ku li mala wî dijîn - lezgarkirina tiştan kom bikin û jê derketin. Bi taybetî hûn ku hûn arcek xuya bûn. Bawer e ku ew nebe ku ew nehêle çi bibînin, ka çi tiştê bihêle ku rastiya kevne berê bikar tîne, her weha mêrên din dikişîne û ew di nav wan tiştan de difikire. Ji bilî, jina jîndar wê qet carî destûr nake ku kesê ku ew xwe xwe hiştin bikar bînin. Ev bi gelemperî û bêyî ku we di nav we de bûye pir bêkar û bêhêz e. Di rewşek pirfireh de, eger heger derfetê tête kirin û ev hewce ye, hûn dikarin hemî têkiliya karsaziyê ya wergerandinê bikin, wek nimûne, da ku kirê bidin. Di gelemperî de, da ku hûn tiştek nehmayî nebû û mirov nikare we nexwest ku hûn ne tenê ji wî derkeve, lê hê jî berdewam dike ku kerema wî berdewam bikin.
Ger wî li ser her tiştê xwe dît
Hûn rewş hene ku hûn bizanin ku tu ji xortek hez dikir / an jî ji ber ku we ji we re gotina xwe yê yekem din dîtiye. Di vê rewşê de çawa çawa kirin? Ya yekem, gelek keçan dest bi destûra parastinê digirin û ew ji bo guhdariya kesek sûcdar dikin, hevalên xwe û nasnavên ji bo tiştan didin, û soza xwe sûcdar dikin. Heke bi vî awayî çalak bikin. Hûn sûcdar in. Ew ne ku evîn çewt e, ew dikare her kes bibe. Hûn ji bo ku ew xapandine sûcdar in, û ew ji her tiştê din ji wan re fêr kir. Ji ber vê yekê, baştirîn e ku tenê şaşiya we qebûl bike. Hûn hewce ne ku bilî bibêjin ku ew pêwendiya we tenê ye û kes nikare mafê wan digerin. Hûn niha ne têkilî ne. Erê, û ji bo xwe difikirin, heger hûn di nav wî de an li cîhê hevalên wî, ma hûn dikarin bêdeng bimînin an agahdariya vê vî rengî qebûl nakin? Skoreevsego no, ji ber ku gava kesek nêzîkî me dike, em herdem hewl bikin, lê hewce ne alîkarî, ne bala xwe bidin ku ew çawa rast e.
Ji ber vê yekê, dema ku rewş çê dibe, ji bo derewan, derew û bêtir bêtir înkar nakin. Wekî din, hûn hewce neçin ku, lê û bi vî awayî hûn ê di hevalbendên wî de berbiçav bikin û ew dûr dûr dibin. Ji ber vê yekê, sûcdariya we qebûl dikin, her tiştê guhdar bikin ku ew ê bibêjin, heger hûn nefret dikin û xilas bêjin.
Belkî, ji bilî rewşek tenê dikare di rewşê de, dema ku hûn dizanin ku mirovekî pir bêbawer e û dikare tiştek ku hûn ji bo we baş e. Di vê rewşê de, hingê ew hişyar kir ku hûn ne ji wî ditirsin, da ku hûn sûcdar dipejirînin, lê hûn ne ji ditirsin wî dijîn û ewê ku gava ew vedigerin, ew ji bendê hêvî dikin, ji ber ku hûn ên ku dikarin parastin. Lê ji bo ku hûn dibêjin, tenê di vê rewşê de, heger gava ew bi rastî bi tevahî veguherî ye, û hûn dizanin ku mirov bi rastî ji bo çalakiyên ku hûn ji zirarê û fikolojîkî re dibe amadekar e. Wekî din, baştir e ku ew tenê bêdeng bimînin.
A break with love virtual
Û vebija dawîn, ku ji bo behsa mijarê ye, ew eşkere ye, pêwendiyên pêwendiyê, ku tenê tenê vala bûn. Dibe ku em di nav torên sosyalê de gelan nas dikin, bi wan re biaxivin û em difikirin ku em bi wan re hez dikin. Di encama, hevpeyvîner jî ji me re hestiyên xwe nîşanî dike. Lê belê, dem derbas dibe û ev eşkere dike ku evîniya sîvîl eşkere ye ku em ê çêbikin, û hingê wê xwe bi xwe hilweşîne. Heke ev yek ji we re çêbû, hingê tenê ji kesê re şîrove bike ku hûn dixwazin ku bi wî re peywendîdar dikin, lê hûn hestên kûr hene. Hêviya ku di têkiliya têkiliyê de bi însmailî re bi dilê xwe re tiştek nayê wateyê. Hûn ji bo vê kesê ne hewce ne û hûn ne hewce ne ku ji sûcê xemgîn bibin.
Heke ku meriv bi şiroveyên we re reaksiyonên xwe nerazî dike, tehdît û tengahiyê dide - lîsteya wî ya reş re bişînin. Ew ê wek ciwanek an kesek eşkere dibe ku pirsgirêkên psîkolojîk. Bi vî rengî ew çêtir e ku ne bi awayekî têkilî têkilî bike, nebe jî ev encamên ku ji bo we encamên neyînî ne.
Di her rewşê de, heke hûn biryar didin ku têkiliyên kesek ji dûr veqetînin, bi wî re dilsoz be. Hingê hemî, bêyî ku hûn ji we ne, yan nêzîkî dûr e, mirov xwediyê rastiya rastiyê bizanibin û hîn bibin ku hûn bêyî we bijî. Ji ber vê yekê, carî carî nabe û çêtir e ku, ji ber ku hûn her tişt bi xemgîniyê veguherînin û ne ku hêviyên bêhempa nedin.