Ji ber vê yekê, gelek komên bingehîn hene ku dikarin li ser kesekî re bêjin. Lê ev tenê di warê giştî de ye. Û ji bo ku fêmkirina tevahiya wêneya psîkolojîk a kesan fêm bikin, ew hewce ye ku bi baldarî wî cihekî wî cihekî kontrol bikin: Dest, dest, ling, serê ...
Yekem pose, bi navê "embryo pose" tê, dema ku mirovek di ciyê giyanî de (ango li alîyê xwe, vexwarinê veguhestin ser kincê vedike). Ev helwesta bedenê wateya ku kesek girêdayî ye, hewceyê parastî û parastinê ji yek yek xurt e. Piranîya, zêrîn bi bi taybetmendiyên mîna vî rengî dê dê di binavê navîn de binêrin û dîwar li ber rûyê xwe dikişînin.
Pozê ku li ser germê li dijî derê ye, destên li ser serê xwe têne avêtin, lingên dirêj têne kirin û lingên hûrdûyî hene, nîşan dide ku rastiyê, rastbûn, rastdariyê; Mirovekî di xewnê de dişewitîne her dem hewceyê herî hewceyê ku bi armanca bingehîn ya armanca bingehîn e.
Yê ku ewleh dike, baweriya xwe li rûyê wî, bi dest û lingên bi tirû, di rewşek dilşeng de bikişîne. Ev xew di dema xewnê de hin xweser û dilsoziyê dipeyive.
Kesê ku li ser lingên wî diçû û di dema hişyariyê de xemgîn e, bihevre û berbiçav e, ew bi rastî tiştek xuya dike û ne parçeyek piçûk a hestek hevpar e, ew armanc û paşeroj nabe.
Li poz û destên xwe binêrin. Heger kesek ji lingê an an dawiya nivînê lingê xwe ye, paşê ew ji kevneperestî ye û her tişt piştgirî dike, gelek gelek nimûneyên gelemperî veguherîne. Heke ku xew di nav xewê derbas dibin, ew tê wateya ku xweseriya xweser, bêguman, qelsî. Di şexsê de meriv ji bo xemgîniyê, xemgîniyê ne, ji bo pevçûnê û berbiçavkirina peymanê, lingên eşkere yek ji wan ên din (ew eşkere, kûçik û kûçikan) eşkere dike. Mirov, bi hêla xwezayî ve girêdayî û neheqiya xwe, di dema xewê de (tiştek kûçik, koreya bêdeng, kulê, kinc). Hands, di serê xewê de avêtin, elbows diçin aliyan, û serê di navbera kelikan de - ew eşkere ye ku ji bo kesek parastina sereke ya sereke ya sereke ya ku bingeha xwezayî tête bikaranîn.
Heke hûn hewce dikin ku bizanin ka çi xerca kesê di nav xewneyê de tê wateyê, paşê hawirdora hawirdorê û şertên rûniştinê bibînin. Bi taybetî, di odeya sar de, kes wê di nav kûçikê de veşartin. Û heke hebe odeya vekirî ye û mirovên din hişyar dibin, paşê şevê wê dibe ku pişta wê li pişta dîwarê xwe veguherîne, serê wî bi kûlekî an dest bi xwe veşartî, da ku tenê riya wî neyê. Tiştekî rast bi şirovekirina xewna tenê dikare bibe heger hebe ku mercên xewna herî baş in - bedek hêja û berbiçav e, ne tiştek biyanî (an jî, wek nimûne, kûçik) ye ku hûn bi pêvajoya xwe bijartin.