Bi tevahî 100 gram damezirandin. Ji ber vê avê 80-82 gram hene; carbohydrate 7.1-7.2 grams; nêzîkî yek gramê xwarinê, protein (1.4 g) û 0.3 g germ; hene, acîk, oxalîk û oilyê acîdên organîk (0.1 g). Di heman demê de naveroka calorie naveroka gelekî kêm e, hema hema tenê kîlometrîkê. Ev rêjeya serîlêdana karûbarê bandor a root di celezê da ku ji bo kêmkirina pîvana kêmtir dibe, lê bi awayek zûtir e ku ji bo bedenê di fatê kêm bikin. Ji bo ku ji bo metabolîzmê ve bandor a bandor, ew pir caran bi giraniya giran, diuretîk û çalakiyek laxatî ya riya kelê. Ya girîngiya van rewşan jî bandorên hûrgelên root yên li ser normalîzasyona paşnavên hormonalê hene. Di vê rewşê de, celeryan dikare di forma juice (2 teqeşên beriya rojê 3 caran carî) an jî di forma saladên ji kûçikên kûçik de, bi mîkro, apples, kabçîn, cûrbekirî, giyayê lemon.
Hêza xwerû ya dilsozkirî ya aroma û bîhnfirehiya taybetmendiyê ye ku hemî parçeyên planê, neheqiya celik e. Ji ber vê, xwarinên wê bi hewceyê nexwariya mûzîka xwarinê hewce ne, û pir caran hûn dikarin bêyî wê bikin, ku dê alîkarî ji bo kûrsên xweş bikin û karê dil. Bi taybetî ev taybetmendiyên ku di nav xwarinên nû de bi xwarinê re hişyar in. Çi tiştên ku di nav zanîna zanyariyê de tête diyar kirin, çiqas zehfî ye, hejmarê çandî (dewlemend) (Apyona Graveolens). Sedem hebûn û naveroka kêliya petrolê ye. Ew komputerek tevlihev heye û ji sedî 80 materyalên organîk hene, wekî alcohols û acids, ester û aldehydes. A bîhnek taybetî ya kuleryê bi sedanolide û sedanonic acid ve girêdayî ye. Petrolê ya petrolê hilberîna gazê ya gastrîk dike, û mucus di kûçikên celeryan de, ji ber ku çalakiya xwe zerf dikeve, tengahiyê rizgar dike û di tehlikê de zêde dibe. Ji ber vê yekê, juê ji riyên celeryan tê bikar anîn heger karê karûbarê gastrîkê ya germî normal e û bi nexweşiyên gastritis, peptîk-ê germ û duodenom kêm dibe. Lê di rewşên ku li xebatên karê germê veguherîne xuya dike, bikaranîna jencê cencê ye.
Xwerûya din ya ji bo paqijê gastrointestinal, kapasîteya pêvajoyên berbiçav ên di nav kolê de, ji ber petrolê ye, ji ber ku bi rûnê rewa ye, herweha di binhevkirina kolektorên kllorogenîk û qehf de heye. Ji bo karê karûbarê çêtirîn çêbikin û pêvajoya digestin û xwarinê xwarinê bisekinin, nirx fêr bibe. Ji ber vê yekê, bikaranîna rovê ya nû û rawestî di rewşên zehmên germê yên gastrointestinalî de nîşan dide, rewşên xirab ên xirab ên xirabtirîn (wekî çalakiyek nerm), gavên germ û germî hişyar dike. Lêkolînan li derê li peleryên flavonoîdên luteolin, apina, isokvetsitrina, apigenin, quercetin hene. Ew xwedî kapîtar-hêzkirina, enfeksiyonî û bandora çolerîtiyê heye û herweha bi bandorên bandorên yên vê çolê jî jî jî heye.
Di çarçoveya kelepê de jî vitamîn hene. Ev betayê-carotene, thiamine, riboflavin, niacin, fîkol û ascorbic. Û gelek pirrjimariyên cuda, herdu hem mîkrobatan. Dizanin ku potatîk, kataliyûm, sodium û fosphorus yên organîk bi tenê bi toning bi bi neuropsîpîkatîk û zelaliya fîzîkî re pêwîst e. Niha, bi daneyên nûjen ên li ser damezirandina vê çolê, bikaranîna Hippocrates ji bo riya celikê di tedawiya nermousan û pirsgirêkên mêr de tê xuya kirin. Juice juice bi mêvanan bi fîlmên fînansê wekî piştgiriya piştevanîya perwerdeyê wekî beşek beşek koktîvên diranan ye.
Juice ji riyên golê û di havîna germ de dê alîkariyê bike. Heke hûn nehêle neheziya hewayê û paqijkirina hewayê, hewayê karmendê nayê destûra an nivîsgehê ne ye, hingê di nîvê kasa zaçê de sibê û heger hebe, li danê sibê beriya xwarinê. Cilên û xwarinên xwarinê ji riya xwînê ve baş e, bi alîkariya performansa xurtkirina alîkariyê dike.
Lê dîsa jî, bila ku hûn neynin kûrahiya karanîna bikar bînin, bila nebaxşînin, da ku ne ku hûn xwe an jî xizmên xwe bikujin. Di nav dema ducaniyê de (şertên piştî 6 mehan bi taybetmendî!) Û dema dimeşandinê, varicose veins û thrombophlebitis, dewletên hîperparêzî ji berê ve hatibû gotin. Em herweha hesab dikin ku bandorên herî baş ên ku em ji serîlêdana nûçêkirina kelepên nû ve.
Niha hûn di her tiştî de dizanin derheqê kûrahiyê, taybetmendiyên derman ên bermîlîteya vê berbiçav, ku dê di karmendê malê de û kûçikê di mala we de bêkêr be.