Saladên Fruit Dessert hîn jî di menua me de mêvanên kêm in. Gelek caran ew tedawî li ser maseya festive bibin. Lêbelê,, piraniya nutriyan, hevpeymanek nerazîkirî yên fêk û berry, bîhnfirehiyeke balkêş, nîşandariya zindî ya berbiçav, cilên xweser ên ku ev saladsek yek ne tenê ji bo zarokên ne, lê ji bo mezinan nemêrînan dikin. Saladê xwarin salonek vîtamîn e, û materyalek mezin di fêk û ber berjewendiya avê (ji 70 heta 90%) dibe naveroka naveroka calorie ya ku dibe ku têkoşîna wan bi kesên ku bi zêdebûna giran re giran dikin.
Kişandin:- Hêzên 100g
- 200 g
- Orange 1 pc.
- Kiwi fêr 2 pcs.
- 1 canned 1 can
- 200 ml
- Step 1 Ji bo ku amadek xwarinê amade amadekirin, pîvanên nû, kewçêr, kiwî, orange, pineapeya şewitandin di nav şîr û fî û berryek zewacê de bigirin.
- Step 2 Strawberry ku şuştin, xilas, sepalan derxînin û her berry di nîv an çêneran de jêbirin.
- Bêguman 3 zeviyên paqijî, rûn, dorpêçê diçin, hestî veşartin, û paşê her nîvê pişk bişînin.
- Step 4 Kiwi paqij bike, dirêjî çar çar parçeyan, û paşê her mehê li her tije kurt e.
- Step 5 Nînak paqij bike, paqijî parçe bikin, ji pirtûka spî veşêre û piçûkên piçûk dûr bikin.
- Step 6 Pineapples ji dakêşin û jê re parçe piçûk biçin.
- Step 7 Hemû materyalên amadekirina amade kirin.
- Step 8 cilên saladê bi bi xurt re.