Pêçikên piçûk di şuştê şîrîn û xwarinê de Chicken meat yek ji çavkaniyên herî baş ên proteîn e. Ne tenê tenê ku bedena mirovî bi hêsiriya mîkrofê ve tête, xweya proteînan ên mîkrojna hêsantir jî wekî xweya vîtamîn aktîf dike û bi tenê bi sar, lê herweha ji bo karên parastinê yên laş bi xweş bikin şer bikin. Ew jî girîng e ku xwarinê xwarinê di kategoriya bihayê de yek ji wan herî erzan e. Bi vî awayî vê rastiyê dide ku xwarinên ji birçî pir mezin e. Ez pêşniyar dikim pêşniyarên kûçikan di cranberry-honey sauce de amadekirin. Girêdan bi hevpeymanê xweşik, dilxweş, bi gelekî xweşikî derdikeve!
Kişandin:- Drumstick Chicken 5 pcs.
- 12 lûksîlan
- Cranberry nû 50 g
- 5 çermê şikir bikin. l.
- Rûnê rûnê zêrîn. l.
- Soy sauce 2 çerm. l.
- Mustard 1 tsp.
- Sûkê sifrê 1 çerm. l.
- Germahiya reşê garî 0.4 g
- Step 1 Ji bo şevên kulikê yên cranberry-honeyê amade bike ku em hewceyê lûksîn, kûçikên kûçikan, cranberî, bi kûçikek dilxweşiyê re hewce ne.
- Dema 2, zeviyek bi rûnê rûnê, di 3-4 deverên wan de bikişînin û bi parçeyên lûkulê veşêrin.
- Step 3 Cranberries şuştin, nehêle, bi honeyek xwarinê bi hev re têne kirin.
- Step 4 Pêvek li kulikê ji bo bîhnfirehiyê veşartin, kranberry-honey sauce bike.
- Step 5 Top bi parçeyên lûkulê. Ji bo birêkûpêk ji bo 3-4 demjimêr bikişînin.
- Step 6 ji bo 35 deqîqeyan di 200 ° C heta ku zêrîn zêrîn digirin.