- Flên Oatmeal - 3-4 st. spoons
- Avê - 0.5 kîlan (hûn dikarin şîrê an birêk bikar bînin)
- Sol - 1 Pinch
Dermankirina ji bo amadekirina amadekirina Herculean di microwavekê de kategoriya gelekî hêsan û zû ye, û ji ber vê yekê hewceyê ku her hemî mêvandariya naskirî. Ez ê ji rêbazên bingehîn ên xwarinê di mûkroaveyê de xwar dikim, lê bêguman, hûn dikarin ceribandinê dikim - bi şîrîn, bi fêkî an jî honey, an her cûreyên gravî û fişk bixwin. Çawa çuçikek pişkek di microwave de paqij bikî: 1. Li microwave, yekem ji hemî - hinek kulikê an kûlekî kûr a kûrek bixwînin. 2. Em olî xweya me. Heke ku hûn bikarhêneran bikar bînin, ew baştir e ku ew avê di ava germ de piçûktir da ku ji ber vê yekê veguhestin. 3. Avê li ser çêne avêtin. Ew jî tiştek tedawî ye, - kesek hewceyê mîkrofê dixwaze, paşê wê avê hewce bike. Lê di her rewşê de, avê bi tevahî flêle derxistin. 4. Di vê qonaxê de xwê zêde bibe, û (an) şekir, sezîn û gûzek bi bîhnfirehiyê. 5. Ji bo hêza navîn ya 2 deqîqên microwave bişînin. Done! Bon appetit.
Serving: 1-2