Zarokên ku birçîbûnê birçî nabe ku hûn bi xwe re bi pêlîstokan an çîrokek pîrozbahiyê bikişînin. Ew dixwest xwarina xwarinê û daxwazên vê daxwazê nîşan dide ku ew ê bi tiştek re tevlihev nakin. Lê bi temenê, ev girêdayî girêdayî bedena xwarinê xwarinê kêm dibe. Zarokê nikare lîstin û bîr bike ku dema ku ji bo xwarinê an xwarinê bê. Heta du salan, dêûbav hîn hêsan e ku hûn bihêlin xwarinê xwarinê kontrol bikin û li gorî hin hiqûqan de pêk bikin. Zaroka me zêde dibe û em, dêûbavan, zarok zarokê xwe bi xwarinên nû ve tête kirin.
Pêşniyazek sozek şiklê ye.
Pêşniyara yek ji hêmanên girîng ên xwarina rastîn e. Mêjû pêşî li ser pergala digestive vegotinê bişîne, ew ji bo digestina herî çêtirîn ava bike. Heke hûn ji bo parastina xweşikek zarokek ji bo xwarina kimarî, kimarî û kalîtîkî yên ku ji bo parastina xwe bisekinin, hûn xalên jêrîn binêrin:
- Ji ber xwarin an xwarinê zûtirîn bixwin, ji ber ku ew dikare dibe ku bêdeng bikuje.
- Ger hewce bike ku rojê da ku hûn wextê xwarinê amade bikin. Heta piştî vegeriya rêvekek bi zarokê birçîbûnê, divê bila ew bi xemgîniyek an hişkek ji xêzikê bide. Ji ber vê yekê, di şemaletê de destpêkê xwarinê dest pê kir. Vê çavdêriya binêrin, bi kêmanî di binê kurt de. Ev pir girîng e. Di van rewşan de, taybetî bi xwarinê zarokan. Ew tenê hewce dike ku bi awayekî rast hebin.
- Zarokên ku ji mûçeyên giran vekişînin û wan li ser masê nebin, ji ber ku "wextê hat." Yekem, pitikê bi şiklekî şiklê çalakiyê veguherîne. Û tenê ji bo maseya vexwendin. Ev hukûmetê bi hewceyê ji bo xwarinên nermîn re nakin. Hesabê hê çend deqeyan neyê.
- Zarokê ku ew ê bixwin, ji xwe re bêjin, ku ew ê kêfxweş be. Hê hewce bikin ku hûn xwarinê ku hûn bi çîroka we re peywendîdar bikin. Porridge divê ne şewitandin û xwarinê. Vegetables divê nebêjin, û fêkî - nexweşî ne.
- Bila zarok di destpêkê de aramiya xwarinê bifikirin, bila wê nîşan bide. Piştre tenê xwarin xwarin.
Ew baş e û kêfa xweş eşkere dike.
Ji bo ku ji bo xwarinên nû yên hesab bike , hûn hewce ne ku atmosfera xweş biafirînin. Ji bo nimûne, bîhnxweşiyek xwerk xwarinê veşartî dike, çalakiya digestive ya gastên digestive. Ev nîşanek zelal û zelal e ku ji bedenê, ji hêla reaksiyonên di nav deverên nasnameyê de tê dîtin. Ji ber vê yekê, ew ê nehêle ku hilda germê hilda ne. Û pêşî pêşiya zarokê pêşniyar bikin ku baldarî bîhnfirehiya xwe bi taybetî bi baldarî bikişîne. Di dema xwarinê de, ew e ku ji hawirdora zarokê pir zûtir e, ji celebên xweşikên xwe yên cûreyê veqetin derve. Ji bo nimûne, ji xwarinên din (xwişk, steak, hûrgelan) bêne mirin. Wekî din, destpêkek zûtir dikare bêhêz kirin. Hestiya bîhniyê wê ji bo xwarinê amadekar e ku hûn dixwazin xwe pêşkêş dikin. Her weha, heb bikin ku pişikên neh xwarinê (pişk, paqijkirina avêtin, aromatizers, hûrgelan û hwd) bixwe, xwarin, şevê an xwarinê ne.
Zarokan zêde dibe, û nîşana wî xwarûz guhertin. Lê hiqûqa sereke heman rengî - sêwir û pêdivî ye û pişka xwarinê. Heke hûn diçin ku ji paqijê Pêlê pêşkêş dikin, yekem bi baldarî li ser xwarinên zarokan ên taybetî. Exceptions, bêguman, şertên "meşan" ne. Ji bo zarokên ku mezin, xwarinê ku xwarinên cûda hene, ew ê nehêle ku ji plana-changer bikar bînin. Di heman demê de, bi pêşkêşkirina xwarina xwarinên cuda, navnîşa wê binivîse, li ser xuya û bîhnfirehkirina xwe dixe. Dema ku xwarinên xwarinê xwe nîşan bide - hewl bikin ku li ser platek cuda bikin, ne bi hevpeymanê re tevlihev bikin. Ji bo nimûne, dema ku xwarina paqijên paqijî yên pêdawî-ê di nav şêweya tîtelek, kelelets, û paşê paqijan de têne kirin. Dîsa ku hewldanên wî bi berdewamkirina pergalên wî yên menuê dixebitin, rasterast bikin. Ew hewce ye ku ji bo pişkên xwe yên paqij bikin, bihejmarî bi naverokên planê re çêbikin.
Bila dîsa dîsa biceribînin.
Gelek dêûbav xemgîn in ku zarokê di nav şertên quantityê de xwarina xwarinê bigirin. Wek prensîbê cûda cûda di vê rewşê de bêtir bandor e ku ji dema dema monotonous û monotonous e. Praktîk jî dide nîşandan ku wext carinan hûn bi kêmanî 8-10 hewlên hewce dike ku xwarinek nû bistînin beriya ku pitik dike an jî ev bişkojk red dike. Bi heman awayî nasname û rûniştinê tenê piştî piştî 15 salan destnîşan kirina hilberek taybetî.
Pêdivî ye ku hewce ne her şev xwarinê nîşan bide nîşan bide. Piranî li hemberî Avahiyek baş, dema ku bi pişk dixebitin û pêdivî ye ku ji bo xwarinê çêbikin. Ji pêşniyarên hevalên xwe yên bi zarokên din re piştgirî dikin û pêşniyazên pizîkî. Bi destûra nexşeyên derveyî xemgîn nekin, lê xwarin ne li ser "waltz tempo". Xweser û baldarî li ser beşê we bê guhertin. Heke ku zarok xwarina xwarinê red dike, yek divê bêkêş kirin. Pêdivî ye ku nerazîbûna xwe nirxandina neyînî, ku ew dikare bi hewceyê paşerojê veguhastin biguherînin. Heya ku carna carinan carî ye, lê tengahî û bîhnfirehiya dêûbavkirina nêrevanê dikare li hemberî zarokê zarokê xwe bigire. Pêdivî ye ku divê di binê zarokê de bê û bê bêhtir tedbîrên bêyî ku ew careke din red kir ku ew xwarinê pêşkêş bikin. Ji ber vê yekê, sedemên nerazîbûnê dibe ku nebûna bîhnfirehiya hilberê û pêkanîna demek kurt, demokrasî. Pêşniyarek nû nû bike, ger hebe, rewşa rewşa guherînê. Bo nimûne, ji bo xwarinê, û ne ji bo xwarinê.
Daxuyaniya destpêkê ya xweyek bêaqil e. Ji dêûbavê girêdayî ye, heke ne hemî, paşê pir zêde. Ger hewce ne ku tirsa psîkolojîk ji ji hêla hilberîna nû ya nû ve çêbikin. Dîsa hiştin. Ji ber trajirandinê an daxuyaniyeke yek ji xwe re nayê şermezarkirinên dubare nekin. Zarokê wê bi cidî bigire û bi zanistî berdewam bike. Bendavên xwe biparêze û tu carî bi pirsgirêkek din re nîqaş bikin. Heke ku ew mirovên herî nêzîk in - hinek bi taybetî dema ku xwarin û rastê paşê red dikin. Xweşandina hestyar û hestiyarên din ên wekî hestî, wekî ku ji xwarinê vexwarî ve xwarinê û xwenîşandan bi şandek re bişîne, baştirîn e ku ew herdem her bimînin. An jî paşê nabêjin ku pirsgirêk neheq bûye. Zarokê hewceyê şîrkek şîrînek bêdeng heye.
Di heman demê de, zarokên xwe (bi taybetî bi kalên kevn) nerazîbûna xwe bi hêviya xwe ya bêpêşkêşî ne. Dema ku zarok zivir dike û bi xemgîniya tundûtûjiyê xurt dike. Bi vî awayî hûn di hişê xwe de derheqê psîkolojîk ne ji bo bîhnfirehiya nû. Û bîhnfirehiya te şa be ku di demekê de tête binçavkirin. Heke hûn xwe xweş bixwin, piştî ku gelek şaşiyên ku di riya te de çewt in, difikirin. Tenê zêdebûna zêdebûna salt û şekir ji ber ku tenê ne baş e baştir bike. Destûra herî pir gelemperî naxwazin. Ger hûn guman dikin ku zarokê "xwarin" bi xwarina pitikê ya xwerû ne, ne hewce dike ku ew berhemên din ên hilberê pêşkêş bikin. Ya sereke ye, ne demek nehêle. Heke hûn ê paşerojên paşîn ên dawîn ên pêşîn bizanibin, pitikê we dê zûtir hîn bibin ku hûn ji "prensîpek ji" re red bikin. Ew naxwaze ku bi kêfên nû û kevirên nû ve nas kirin. Ew ê li ser taybetmendiyên gelemperî û pir tengahî yên berhemên xwe balkêşîne. Lê ev yek ji wî re baş e!