Di salan de, çermê hişk dibe, qada darê xuya dibe û encama encamek - şikilan bêtir hişyar bibin. Bi kêfxweşiyê, em dikarin alîkariyê xwe bi alîkariya wan re pirsgirêk bikin. Berhemên kenivîsa kemmetîk ji hêla pisporên profesyonel ên pispor, bi hewceyê hewceyê çermê re şaş in. Divê betal divê li wan ên ku li sereke têne gotin ku ji bo guherînên temenê yên temenê yên bingehîn re şer bikin.
Ev hormones hene ku bandorek li ser çermê rasterast heye. Gelek hejmarek mezin ên hesenên estrogen di rûyê xwe de ne. Nemaze ku hêj di kêmkirina kêmtirîn de di nav nirxê wan de dijwariya çermê bandor dike. Wekî qaîdeyek, guhertinên herî mezin di dema menopause de pêk tê. Di asta astrogenê de di bedena estrogenê de kêm dike bandorê di çalakiya sebaceous glands de kêm dibe ku dibe ku çermê hişk bibe. Hejmarek kelepên kolagenê kêm dike (ew berpirsiyariya çermê ye),, şikên kûr û rengîn ên xuya dibin, û çerm dibe ku bixwebawer û hûr dibe. Û vê yekê, mixabin, ji hemû pirsgirêkên ku em bi zilamê re rûdinîne.
Tenduristiya rojane
Li vir çermê ciwan û radîkal e. Heta ku herî çêtirîn kemer neyê encamên neyînî heke hûn neheqî bi kar tînin.
Peptides, an ji hêla soya baş ve veşartin, jêderên antîxîdanser in. Lê ew ne hemî! Ji ber avahiyên wan (wekhevî, estrogens), ev beşan dikarin li ser çermê peyda peyda bikin û bi hilberkirina hilberê kolagen.
Kîmên moşurîzasyonên ronahî dirêj ji bo we çerm ne. Niha hûn hewceyê bêtir hewceyê pêdivî ye ku çermê xwe zikê.
Retinol pêvajoyên nû çêbikin ku di çermê de. Ew hucreyên çermê re vedigire, bandorkirina wan bandor dike û çalakiya sebûmê, hilberîna melanîn û kolektonê kolektîf dike. Yekgirtî tenê tenê - ev dibe sedema xewnekirinê, da ku wêjeya di kemmetîkê de ne ji sedî 0.01%.
Vitamin C an ascorbic acid
Ew antioxidant e, ew çermê, beşek nexşeya di pêvajoyê de hilberandina kolagenê ronahî dike. Vitamin C bi awayek zelal in paqij e. Ji ber vê yekê, dema ku kîjan bijartina hilbijartinê, bala bala pakêtê bide (ew bête kirin) û tevlîbûna vîtamîn.
Pêdivî ye ku pêdivî ye ku çermê zêrîn, ji bo vê cureyê hîmûr hyaluronic acid heye, ev kelezên mîzûzê yên bihêztir e.
AHA, an jî alpha hydroxy alîgirên çermê, paqijkirina rêkûpêk, riya çermê paqij bikin û hilberîna kolonyayê li wê yekê dike. Ji wan re dest bi xebitandin, di kemek nizane ya pH de divê wan 2% be. Wekî din, ew diçûçe û şexsên xwe yên kêrhatî winda dikin.
Bi temenê, zeviya parastina lipîdên giran kêm dibe. Di heman demê de di nav çarçoveya stratumê de "cement" veguhestin (girêdana karê parastina parastinê). Replenishment of stocks of lipid becomes a task key key for working functioning and young type skin. Ji bo çermê herî girîng e ku çerm - NUHK (acilên acaturated fatty) ji bo lênêrîna germbûna rûyê rûyê. Ew li ser çermê hûrsî û çermê wê xurt bike. Di cenazeyan de, wekî wek desthilatdar, di forma veşartina vexwarinê de pêk tê.
Peptides Low Low Poleides
Eyes, lêvên germ, li ser van malperên çermê hêsan e, bi tevahî hewayê tixûbê adipose û gurên sebaceous e. Ji ber vê yekê, zû zû ye, û şewitandin li vir li gorî qeydên din ên din. Ji bo çermê çerm, hûn bi baldarî ciwanan bala xwe bikin û baldarî zilamek taybet bidin. Em ji we re şîret dikin ku karmendên kalîteya ku ji bo çavên li dora çavan çêkir, bikirînin, ji bo hest û germ, û bi rê ve tê bikaranîn.
Divê divê her cureyên ku we diyar kir. Divê roja kemê divê felîşên sunscreen. Roja şev û şevan divê beşên ku ji çermê ron bikin. Divê kemkîm divê pêdiviyek ronahiyê be.
Em pêdivî ye! Çareseriya çêtirîn ji bo çermê pîr ve dewlemend, kemên nutritious e. Ew avahiyê çêkirina çerm, parastin û baş baş dikin.
Ji bo ku ji bo vîtamînan didin çalakiyê, ew e ku ew bi rêkûpêk digel wan, li gor pêşniyarên doktorek. Di encamê de encam dê dihatin dîtin!