Mesaj di sala yekem a jiyanê ya zarokê de pir girîng e, ji ber ku ev demjimêr di jiyana xwe de ye ku bingeha tenduristiyê ji bo mayîna jiyanê ve tête kirin. Zarok hîn ne dizanin ka çiqas bimeşe, rabe, hilkişîn, rûniştin, û meriv alîkarî ji bo pergala hemû pergalê û organên pêşxistin û pêşxistina alîkariyê dike, ji ber ku çalakiya motora motorê misoger dike. Heke di dema jidayikbûnê de zarok pêvajoyek pîvanolojîk (mînak, êşa dîsplasia, hip dysplasia, etc.) têne zanîn, ji ber ku merivên pêşveçûna patholojîk werin avêtin, ji ber ku di temenek taybetî de hin paqijiyên fîzîkî baştirîn rast e.
Gelek caran pir pirsên vê pirsî dipirsin: "Pir caran pir girîng e ku zarokê xweş bike, dema çi pêvajoyê ye, hejmareke pêwîst hema pêdivî ye? Doktor Heke kursên bêhtir caran ji mehekê re bêtir pêk tê, kursa maszimanê dravî bi rekêşek ji bo mehekekê re pêk tê.
Di rûniştinê de ji 20 heta 40-45 deqîqeyan berdewam dike. Di destpêka dursê de, demek dirêjtirîn kurt e, paşê hêdî zêde dibe. Berpirsiyarî û demdirêjiya zewacê girêdayî ye: Hinek zarok zû zûtir dibin, lê hinek ji bo 40-45 deqîqên xwe bi kêfxweş dikin. Kursa standard ya masûlê, wekî qaîdeyek, ji 10 seetan, lê hê jî dînamîkên erênî yên erênî yên erênî bi awayekî zelal eşkere di beşa 12-13 de têne dîtin.
Ji ber vê yekê, ji bo zarokek piçûk ne hêsan e ku hûn bikin, lê hûn hewce nebin ku bi rêvebirinê re bimînin. Ji ber ku meriv li seranserê tevahiya bedenek taybetî ye, hinek cihek xwarina pêdivî ye ku ji laşê pitikê piştî hilberê xwe bistîne.