Vitamin ji ji orange û berî vexwarin

1. Ji bo vê elîtê vexwarin tenê bikar bînin tenê tenê zencîra orange, nerazîbûn :

• juê orange - 1/2 cup
• şîr - 1/2 cup
• banana - 1 parçe
• liquid honey - 1 st. çerm
• derxistina deryayê - 1/4 st. spoons
• nutmeg - 1/4 teaspoks

Rêber

1. Ji bo vê elîtê vexwarinê bikar anî tenê tenê bi zencîra neryar vekirî ye, lêgerîn tenê tenê sêyemîn bi xweya jencê kirî. 2. Heke hûn nikarin ji bo firotanê berbi bisekinin, çend hinek cûrên mizgeftê yên bîhnxweş û paqij bikin. Ji bo koktailê, pişkek tije tevlihev bikin. 3. Pêdivî ye ku Banana vekirî be û piçûk piçûk biçin. 4. Hemî beşên koztailê di nav hûrbekirî û hûrgulî de heta ku hêsan xilas bike. 5. Beşa dawî ya nav çermên piçûk ên xweşik û da ku hûn bi kêfa mêvanan an li malê bikin.

Serving: 1-2