Jinê divê jibîr nekin ku lingên xwe ji bo tenduristiya xwe bi rêve binêrin. Her şev, hûn hewce ne ku lingên xwe bi avê germê germ bikin, lê dibe ku ji bo ku hûn liverên çermî yên kelîtekirî jêbirin û qirêjê hilweşînin. Piştî ku lingên te veşartin, hûn xwe bi taybetî, di nav tiliyên te de hişk bikin. Lê belê, ku lingên xweşik, baş-kişandî, hêsan, rojbûna lingên rojane ne bes e.
Pêçên ling
Gelek pêvajoyên ku ji bo lingên xwe bikişînin hene, ku hûn ji wextê wextê we hewce dike. Her hefteyek 3 caran heft ji bo lingên lingan bikin, bi kêmanî 15 deqîqeyan berdewam dike, ew germ û germ ne biçûk be. Hot hûrsên lingên sermîl bikin, çermê keratinkirî jê bibin û paqijkirina kûrahiyê veguherînin, ew ne bi qedexeyên varicîk ve qedexe ne.
- Ji bo ku çêkirina xwîna xwînê, hûn hewce ne ku şûştinê bikin ku di nav deverên flaxa avê de zêde bikin. 3 çermên avêtin avêtin, 2 kîlên avê avê bişînin, pazdeh deqîqan da ku şewitandin û paşê veşartin û şevê bikin.
- Tiştek bêdengî û şaşiya bêdengiyê vedixwe, ku ji bo kûçek anegano, marigold, nettle, mint. Ji ber lingên hişk ê pêdivî ye ku ew bêtir bêhêz kirin û şûştê digel bila bi rengê kûçikê zêrîn. Ji bo bandorek xurttir, pêvên lingên xwe bi şevê xweşikî bi şewitandinê re bişînin. Ev pêvajoyên bi temamî lingên lingên xwe tewq bikin û paqij bikin.
Peywendiyên çandî
- 2 tîtonên germên kevir ên germên germî bikişînin û li wir xwê avê dikişînin, em bisekinin. Em ji lingên me 20 deqeyan bimînin. Piştî lingên paqij kirin, wan bi fatê an kêrkek xwarinê û germek ronahiyê dikin. Pevçûnan li ser lingên alîkarî dike.
- Di navendek avê de 50 kîlometre germên gulan di nav pênc deqîq û tengahiyê de. Wê 2 basîn, yek qirêjiya birayên din, û din av avê sar. Lingên ku di du deqîqeyan de 2 deqîqeyan bisekinin, lingên xwe di nav 10 saetan de ava sar. Ev pêvajoyê dê 5 caran pêk tê, û pêvajoya dawiyê dê bi ava avê vekin.
- Bila 2 tîpên germên erdê di rûnê de rûnê rûnê rûnê rûnê rûnê, bila bihêlin. Em ê lingên wan davêjin. Lotion ji bo lingên lingan, pîşesaziyê, pîşesaziyê, kişandin.
- Bi 200 gramên celandî bi du lîberên avê ve hilweşînin, em nexşînin, heta ku ew şewitîne. Em bi lingên ku bi bîhnfirehiyeke xemgîn, paqijkirin, bi veşartinê veşûş bikin.
- Lit bi avê avê, 2 çermên zêrîn ên zêrîn bixwin. Em pûçên lingan dikin.
- Bi lîreyek avê 2 tîpên hessîlan tije bikin. Em ji lingên me 20 deqeyan bimînin.
- 1 tîlonê ji herbê germ, marigold gul û rowanberry rowanê bikişînin, em ê 200 milyar avê avê bişînin. Û em deh deqîqan bisekinin. Çimkî şûştê gavê xwarina avê 1, 5 dessert spûn of infusion. Ew paqijî, êşê veşartin, çerm nerm dike.
- Di heman rengê de pêdiviyên pine, gulên germî, tevlihev bikin û 3 tîtekên hişk derxînin, vê komelê bi bi avê avê avê dagirtin, paşê bisekinin û germek avê 1, 5 dessert deryaya deryayê. Em 20 deqîqeyan digirin.
Wê xwarinên enameled bibin û du tîşpên birêkûpêk dagirtin, nîvê avê avê derxistin, gavê, 30 kîlometre di avê dişûştin, felîz û avê de hewceyê hewceyê zêde bike. Em ê 20 deqeyan bişaxînin.
3 çîlên çermê bi gulên germê ve bi avê vekêşkêşek avêtin, lê di çarçoveya sekreterê de em ê saetek bisekinin, paşê tengahiyê bikin. Ji bo şan, germbûna germê bi germahiya navendî û piyên wê di wê de heta ku tîrêjê bêdeng dike. Em ji bo giran, bêdeng di lingên xwe de, ji davêjin, pêdengên lingan û odek xirab dikin.
100 gramên germî yên rûnê bi pênc lîreyên avê, avêtin. Bi pêdiviya pir zêde, em her şev dişewitin.
Em bi hemî dermanên gelên lingan ava dikin. Vê van tedawî de, hûn dikarin ji borikên xirab ên bêkêşî, bêtir dilsoz, germbûn, tedbîrên lingan.