Yê ku ji hêla xwezayî veguhastin tête, lê ew ji wan re riya, ku kîjan avahiyên zirarê xirab e, cilê zindî dibe, xweşik û xweya tendurustî winda bikin. Û kesek bi xwezayî, pîr û pîrek heye û ew dixwazin ku hejmaran bidin wan, ji bilî wan bi fakamên varnishes, varnishes û şewitandin.
Lê çawa bêyî encamên xwe zirarê bide encamê?
Baweriyek çewt e ku hebê pir caran pir kêm dibe, ew tendurustî dibin û zûtir dibin. Lê pawijka porê tenê tenê hûr dibe û li pêşerojê û tendurustî bandor nake. Tenê pêşniyarên pêşniyaran divê bêne dûr kirin, ne tenê dirêjahiya.Bi dirêj û kûçikiya porê xwe li ser rewşa xwe ya roots, pêşniyarên porê şîrîn û pêşniyarên genetîkî jî jî girêdayî xwe li porê xwe baş e. Bi gelemperî vexwarinê pêdivî ye ku di avahiyên wan de çêtirîn çêtirîn. Piştre, jinekî bijartî ya bijartî ya bijartî, porê xweşikî baş jinekê xurt dike û jiyane bêtir xweş û bixwebawer.
Gelek xwarinên ku li ser mala xwe de li ser malê çêtirîn hene hene. Bila hin ji wan re bifikirin.
Hê şampoo li dijî winda bûna xwe. Numreya hêja li ser danser û dirêjkirina porên we girêdayî ye ku hûn ji 1 heta 3 hêsan hewce ne. Çerm û şewitandin. Piştre ku cenazika hûkê li ser porê xwe derxistin û şewitandin, paşê avê bi lukewarmê ve avêtin, da ku çend xemên xerîb zêde bibin.
Maskek ji porê gurê ji devê zirarê xurt dike. Pîran gruel bikevin, derxistina çi tiştê ku bi qezencê hatibû dayîn. Di encama germê ya gûşê de bi qulikê ve tê bikaranîn li ser riyên porê bi avê re, paşê dirêjahiya dirêj. Em bi kulîlkek bi filmê xwe veşartin û ji 15 demjimêr heta saetekê digerin, paşê pir dirêj û bi baldarî bêdeng derxistin da ku hûrên hûrs li ser serê wî tune. Piştî ku paqijkirina pîşesaziyê de, zû tê pêşniyarkirin ku ji bo şampu bikar bînin. Piştî du du sê saetan piştî şampoo digirin.
Bi rûhn û dandruk, masks ji bîhnfireh, zeyt, rûnê rûnê . Petrol di nav şolê de bikişîne û li ser kapîteya polyethylene vekin. Piştî demjimêr, bi awayekî xweş bike û xilas bike.
Dema ku por pêdivî ye, hanê masaxên baş baş dibin. Li ser paqijî, serê serê şûştê, tîrêlekek mezin tê bikaranîn, di bin 15 deqîqeyan de di binê filmê de derket. Piştre bi avê veşartî, ev pêvajoyê her tim piştî piştî porê xwe şuştin.
Nettle kişandina karanîna çêkirina porê çêtir tê bikaranîn, ev bi temamî bi tîrêj û devê wê têkoşîn dike, hest û hişk dide porê, lê ew jinan bi cilên spî nebe, ji ber ku ew rengê xwe biguherin. Pêdivî ye ku ji sed gramên nêteyên nettle bikişînin, avê û vinegar (0.5 lîder), dora nîv saet bixwin. Hingê hingê heta ku birê xweşikî ye (li ber şirketek, kîxek tîştê golê dikare bikar anîn).
Ji ber xwarinê, paşê winda bi porê xwe, xwarinên seabuckthornê bixwin, û hûn dikarin hefteyek du caran li ser pelê bi rûnê bara rûnê germê jî bixwin. Rewşên porê li ser laşê we girêdayî ye, da ku hûn rastê bixwin, sebên xwarin, dewlemend di vîtamîn de. Ji bo vîtamên porê hêz bikin: A, B, C û E.
Vitamin A çêkirina avahiyên porê çêtir dibe, pêşiya dandruffê dike, ew e ku hebê ku pîrê xweşik, hişk û zelal e. Vitamin A di milk, pîr, masî, germê masî, li deryayê-buckthorn, germî, kulikê, germî, gooseberries, kewçêr.
Vitamin B pêdawiya porê dike, pêşî li naveroka fatiya wan. Heke bedena we vitamin B1 û B12 tune, wextê porê we diçe. Vitamin B2 û B8 ji bo dermankirina pêşî, vitamin B9 parastina li dijî spî germ û parastina bi porê xwe re dike. Vitamin B li ser rezberên ji cûrên cûr, gen û rye rêjeyê, tov, hêsan, turkey, masî û şîr tê dîtin.
Vitamin C alîkariyên xwîna xwînê bihêz dike, parastina porê porê parastin, vitamin C ji bo pêşveçûna porê xwezayî ye. Ew di berhemên ku mîna mîkrobek Bulgar, kûçik, kûçikê rabû, perçek reş û fitr citrus, strawberries, tomar, potatîk têne dîtin.
Vitamin E di rûyê xwînê de normal dike, çêkirina porê xweş û tenduristî, pêşveçûna porê xwe zêde bike. Ev vitamin di rûnê germ, avêtin û tovê, pelên pirtirkêmtir tê dîtin.
Çi tiştên vîtamîn hene ku hûn ne hene, tenê doktorek wê bikaribe ku nas bike, dema ku ceribandinên tewqê tercîh bikin hewceyê ku dermankirina hewceyê pêşniyar bikin. Heke derfet nîne ku hûn hemî xwarinên ku hûn di xwarinê de bi rêkûpêk berdewam bike, hûn dikarin vîtamên pêwîst in di dermanxaneyê de bikirin.
Û ne baş e ku hûn bedewiya xwe bistînin, baş baş bixwin û lênêrîna xwe ji xwe re çêbikin. Bedewê te li ser we girêdayî ye.