Her kesî ji bo merivê her roj dirêj bike

Armanca: ku rîska hîspîtasyonê û / an jî an curek gurçê derkeve.
Heke ji bo tîpek tune ye - ew e, piştî ku pir zêde, piranîya zehf û zehmetiyê, hûn bi tevahî tedbîrên tixûb hene, û "sushnyak" hemî heman rengî dixebitin, ew ji hêla tedawîger re ji we re dakêşin ku hûn ji bo ceribandinê û muayeneya cûrbekirî bixwazin, û herweha ji bo tononê û temaşe bikirin ji bo tansiyonê xwîna xweya - di dema demjimêr de zêde dibe? Ez çi bikim? Dema ku muayeneyê di bin rê de ye, divê hewce ne ku di xwarinên xwarinê de sînor bikin - xwêçê di bedenê û devera edema de, bi rûyê xwe re dibe. Di rewşê de hûn diuretics vedixwin, heta ku hûn bi xuyabûna xwe ya xemgîn nebin - beden dê gelek potatium, di rewşên binpêkirinên xwînê an pirsgirêkên gurçeyê winda bibin, dê dermanê wê jî ji aliyê doktorê ve tê danîn. Lê belê her roj ji bo her kesê dirêj dihêle, ji ber ku beden hewce dike.

Tezmînatê
Li odeya bêdeng, sauna, gym an jî dema xebata fîzîkî di havîna havîn de, dilşîner pir zêde dibe. Ji bo betalkirina şêlê, we avê çêtirîn avê an avê zerîn çêbikin - ew bi bi bedenê vexwarinê winda dibin. Cola, fantas û vexwarinên din ên nerm, ne ji ber ku ew gelek şirket û paqijên şekir hene, parastin, rengîn. Herweha, ew ji ber ku her roj bi dirêj ve tîxa wan tîjê xwe xweyin.

Armanca: ji bo astengiyên hormonal nasnameyê.
Ger, di bilî tîpiyê, hûn bi qelsî ya gelemperî, carinan hêşîn û hêj jî nîşanên pustulan li ser çermê, û rûbirû dihêlin û hûrbîn dibe (her rojê heta 8 lîder), ew guman e ku hûn di pergala endocrine de pêşveçûna pirsgirêkan dibin taybetî jî eger ev hemû ne girêdayî paqij û pîvanên acawî) - bi taybetî bi bi tîrîdor an jî pancreas. Lê belê, heger hebûna hebûna qelsî û gavên gelemperî tune, heya tîza xurt bi tevahî ronahî, mîna avê, avî ye, ev sedem e ku sedema pirsgirêkên pancreas (nexweşî mellîtus) tune. Ez çi bikim? Bihêle ku ji bo çavdêriya temamî ji bo endrorinologist re bigihînin. Di kîjan klînîkê de hûn dikarin xwîna şekir û şekirê xwîn bikin - ev ceribandinên yekemîn in ku ji bo rîska pêşveçûna diyabetê nas bike. Ger ew baş in - ew ji wan re bipirsin ku hûn ji bo ku hûn ji bo pêş-diyabetîk pêşniyar bikin, û rêbazên ji bo pancreas û tîrîdê, testên hormonê yên hormon, gûrek pîtûtî û parathyroid (ew bi gelemperî di navendên taybetî de pêk têne kirin) têne dayîn.

Armanca: Ji bo dîtina ka hûn dehydration rastîn çê dikin.
Sedem ji bo cûda cûda dibe. Gelek kêmbûna avê ya avê di nav bedenê de guman dibe ku heke, bi tîza xurt, tu xweyek hişk, xwarinê xwarinê nexweşî, - ji nexweşîya tevlihevbûnê (nexweşî di dilê nexweşan, ischemic, hypertensive heart) dibe, - - Vîdîbûn û diarrhea, dev , - dît ku ev xwenîşandan kêm dibe, hûn tengahiyê xwe bifikirin.
Ez çi bikim? Heya bi doktorê xwe banga destnîşankirin, beriya ku wî gihîştina wî gerek 1 tutunê bigirin. Her pênc deqeyan bêyî gazê an an çareseriyek rehydron an çareseriyek glucose-salt ku dikare bi xwe re were çêkirin, avê mineral avê ye: di 1 lîberê 1 tsp. xwê, 1/2 tsp, soda û 4 tsp. şekir

Armanca: ji bo parastina mîkrobatan biparêze
Gelek nexweşî hene ku kesek pir mûçek vedixwîne, lê ev ne tîşta xwe nagire. Gava ku tîpî li hemberî paşê ya paşdêriya nexweşiyên mîkrofirculasyon û nexweşiyên ku nehêleya tevlihevkirinê dibe sedema çê dibe: ev celebên germî, ischemic, û nexweşiyên gelemperî hene, di nav mirovan de bi awayekî dermantanê têne danîn. Çi bikin. Bêguman, ji bo nexweşiya bingehîn, bi riya jiyanek tendurustî rêve bike, restorekirina mîkrofircule (pispor, tecrûbeyên bêdengî, hewayê nû, bîhnfireh). Û, paradoxically, divê hûn bileziya levî sînor bikin û xwarinê bi bi naveroka mûçûkê kêm bikin.