Ekolojiya xirab, atmosferên mezin ên mezin ên bajêr, bi rengek berbiçav, bendên xirab dike ... Hemû ev dijberî tendurustiya jinê ya jinikê bandor dike. Em, bêyî ku neda xuyakirin, hêdî hêşî vedigire, dim dimîne û tengahiyê zêde dibe. Em pisporên sibehê nebihûrin û li kêfê kafirek dinêrin, "celek ji bo îro" cixareya bêkêmayî ye. Hingê, ji bo hin sedem, em dizanin ku çiqas berê berê çûye û çima tendurustî dilşik e. Di heman demê de, bersîv hêsan e, û tedbîrên ji bo çêtirbûna dewletê - û hê jî hêsan hêsan e.
Tiştek girîng: hewl nekin ku nîşanên tedawî bi narkotîkên giran re dipejirînin ku heke, wek, hûn sêyeka sêyemîn li ser ser-cellulite kemî derbas dikin, hûn nikarin li ser "kêş." Di şûna van rêbazan de, baştir xwe bixwe bi xwe temaşe bikin, hingê tendurust dê nerazîbûnên nerazî ne.
Bewermend ew e ku jin jibo amade ye ku hejmareke giran e ku ji xwezayê ji xwezayê re çêtirîn baştir bike. Ew ê shampoo lêbîn bikirim, çend çend masksan çêbikin û hê jî ew bi rengê xweşik an jî bi dilovanî, ew di zû zehmet de zehmet dikin. Di heman demê de, ev hêsan ji bo pêşniyarên hin hêsan hêsan e. Hingê hemû, hûrên herî zûtir û hûrkirî dikarin bêtir bihêz kirin, wan nîşanî tendurustî bidin.
Gelek, sedema sedemên hişk ji bo wan ji bo lênêrîna neheq e:: Ji bo ku pêrsera perhydrolê, pir tirsa mûçik, bi gavên zûtir ên germ ên germ ên germî ne. Pêwîste bi çalakiya zivistanî an jî bayê zû ya berdewam bike. Lêbelê, pir caran gelek xwedê xwedê serê sorê ya porê ye ku sûcdar e. Ew nehêleya xwezayî ya piçûk nagire û ew avahiyê û parvekirina xwe biguherînin. Wekî din jî xirabtir. Ji ber vê yekê em bila bisekinin û ji bo tiştên ku hûn dikarin xelas bibin binirxînin.
Yekem, heke hûn por pêdawî û zelal e, her du hefteyan her bikin, heke heya pêwîst e, di deh rojan de. Bi gelemperî, kêm caran, baştirîn. Ev ne wateya ku hûn hewce ne ku bi serê "fat" re digerin, lê ew zû zû zû zû zehf nebe, ev e?
Ya duyemîn, da ku serê xwe bişo, kemên shampoo bikar tînin ku materyalên çalak aktîvî hene. Di nav de lecithin, vitamin B5, xiftan, zêrîn û lime. Ji bilî, pêşî şuştina porê, ew nehêle ne ku ji hinek mixturek di nav avêtinê de şewitandin.
Ji bo nimûne, saetekê berî serê serê xwe şuştin, tîrêjê zêrîn û petrolê (1: 1), germek zêde bike. Tiştek zûtirîn, tevgerên dorpêçê diçêjin ser avê.
Her weha, hûn dikarin jêr ji bo porê xweş bikin û şerta şopê baştir bikin. Roja, gazê gazê 75 g ya bermayî ya germê li 200 giya berbî an petrolê. Piştre, pir caran tirsa, ji bo 15 deqîqên germê kêmtir germ bikin. Stenbolê, dişewitin û pevçûnek anî berî berî paqijkirina avêtinê.
Sêyemîn, porên xwe pir, pir bi baldarî xistin, bi rengên xwe re nexşînin. Bikaranîna çêtirîn tonîk, hêtir çêtir - stûyê kêmtir bikin. Baweriya min: Çiqas cilên xweş ên xweşik ên ji hêla cilên piçûk ên rengê xweşiktir çêtir e "vyrviglaz."
Di çaremîn de, heke cilê pir hişk e û dermanên dermanan ji hêla pir alîkarî nake, tedawiyek gelemperî bikar bînin. Serê şîştê bişînin, hîn hildikên zermî û germên hêsîr an jî zincî bi avê piçûk. Hair with water of rinse and acid with rinse.
Her weha, hûn dikarin ji hêla xweya pergalên hêsan ên bi karanîna bêhêz û tenduristtir dikarin xwe çêbikin.
Xwarinê şîrkek germî germek bixwin, li ser şika şûştî veguhestin û piştî şeş saet dîsa careke din şewitandin. Serê serê xwe bişixwe, porê xwe hişk bikin. Pêwengê dê hûn li bendê bimînin. Rûnê ziravê bi vodka (1: 1) û serê xwe di nav 10 deqîqeyan de rêbazên dravî yên zelal in. Serê xwe bi bi tewra xwe veşartin û ji bo nîv saet ji bo xwe germ bikin. Li şûna vodka û petrolê, hûn dikarin tevlîheviya katalan û petrolê (1: 1) bikar bînin.
Ya pênc, faktorek pir girîng e ku bandora porê bandor dike û jiyanek xweseriya tendurustî ye. Ji ber vê yekê, ji vîtamîn ne bîr nekin, ji hêla hêsirên zehmet ve nebin û bi salê di xwarinên proteîn ên xwarinê de ne. Heya ne tenê tenê porê xwe baş û baş e.