Hilberên xwarinê bi xwarinên xwarinê

Berhemên xwarinên şîrîn girîng e ku beşek tendurustiya zarokên zarokan. Kefir, yogurt, acilophilus, xwarin-tu nikarim hejmarek nimûne ... Mirov dest bi hilberên ku ji Mesîh re çend sedsala pêşî de ji bo hilberên şîrkêşan bikar tînin, tenê ne tenê nutriyan, lê jî jî derman. Bi şîrê, cil, goat û mîrikê bi karanîna kar, wî li ser bingeha xweş û kêrhatiyên xweş digerin. Hilberên xwarinê berxwedana li dijî nexweşiyên zêde dibin, hêza xweşbikin, karê karûbarên gastrointestinal çêtir bikin. Hilberên xwarinê bi xwarinên xwarinên ji bo pitikê herî girîng vîtamins in.

Di avakirin û parastina ewlehiyê, rola girîng a hêla mîkroflora hestî, tîsê lîphofoid dîwarên dîwar û cytokines - faktorên têkiliya navdestî. Pergala tevahiya pergala berpirsiyariyê, hilweşandina bacteria û pirtirkêmokên pogogenîk berpirsiyar e. Mîkroflora Intestinal yek hevpar û dijberîzmê ya gelek mîkrojeniyan e.

Kî di xwînê de dijîn?

Di nîvê duyemîn ducaniyê de, û din, di nav pêkanîna pathogenîk de mestrokermî ya mîkroflora normal de tête dayîn, di nav dema nû de nûveka nivînên canal û xwarinê pêşîn. Peldankên normal di dema ducaniyê de, ducanîya pêşdibistanê, beşa cesarean, di pêlava paşê de, paşê pêkanîna pêsînê, li dergên dê û zarokê, destpêkirina destpêkê xwarinên temamî û gelek celebên din ên firoştina normal. Neheqê ya flora berjewendiyên sar û gûhikê dibe, zarokên piçûk digire, giran giran. Çawa rewşa rewşê çêtirîn? Vebijêrin prebiotics û probiotîkên ku mîkroflora germê bandor bikin.

Vî rengî

Prebiotics: fructooligosaccharide, inulin, lactulose, lactiol, ku têkevin xwarinê xwezayî, di nav fora germê xwe de çalak bike. Ew çalakiya girîng a bifidobacteriyê dike û hestiyariya gerografîk teng dike. Prebiotics beşdarî tevlîhevkirina mîneralan, hêza tîrêjê xurt dikin, çavkaniya karbohydrates û enerjiyê ji bo flora normal, hilberîna pestîvalîsan, stendina pêşveçûnê ne. Prebiotics, di şîrê jinan de, hilberên xwarinê, rezber, kulikan, masî, masî, garlic, hûrgelan de dewlemend in.

Probiotics bi mîkroorganisms living in: bifido- û lactobacilli. têkildarî mîkroflora germî normal. Ji ber ku probiotics, tevlihevkirina mîkrofîlma tevahî di tissues de pêk tê, naveroka mîkroflora meziniya navîn a ku piştî pêkanîna antibiotics, immunostimulation, dermana enzymes digestin, vîtamîn tête kirin, û astengek antibacterial têne çêkirin. Tevî çalakiyên erênî yên xwe, probiotics bi xwe re faktorên zehf ên ku ji bo neutralîzasyonê an jî kêmbûna mezinbûna wan ve hesab in. Bi taybetî-êrişên antîbîotîk, hormone û herweha xwarinê, ne ji hêla fêkiyan ve ne. Berhemên şîrîn ên ku bi bandoriya probiotîk vekirî divê divê hûn di xwarinê zarokan de bibin! Probiotics dikare bingeha şîrê şîrê ne, ku ji bo zarokên girîng bi lactose-nexşeyê girîng e. Ji bo vê yekê, materyalên probiotîk di tevlîhevkirinê an çûn de zêde dibin. Probiotics ji bo parastina dysbacteriosis, dagirker, diarrhea, bermayê kêm dikin, ji bo parastinê. Synbiotics - tevlîhevkirina prebiotics û probiotics. Stratejkirina hevdu hev, ew bi bandorên mîkroflora hêsan bandor dike. Lê belê, ji kerema xwe re bîr bînin ku bêyî şîreta doktorek, hûn nikarin ti dermanan û xwarinê xwe xwarinê bikar bînin. Wateyên herî baş ji bo pêşîlêgirtinê û dermankirina nebalflora navîna înterflayê de zarok di dîkikê dayikê de, û ji bo zarokên mezin ên - xwarinên lîberîkî û xwarinên ku bi tîrêjiya devkî ve girêdayî ye.