Di demê dawî de, hinek kes ji van hilberan ve bihîstin wekî şewqek nermî, paqijkirina maqûl, lubricant. Di piraniya mirovan de, peyvên bi gelemperî bi kirana seksê re girêdayî ye, gelek kes nexwazin ku li ser her tiştê bifikirin. Û, wekî wekî nîşanên pratîk, bi temamî nebawerî.
Hilbijêre gel û sabûn ji bo paqijiya hûrgelan, yekemîn pêşî hilbijêre, li pişka nifşê (pH) bibînin. Ev yekem lênêrîna hîjnîkî ji bo heremê deverên hûrgelan ji hemî cûda cuda ne. Nermal ji bo vagina navendî an acîrek e ku bi pH a nêzîkî 3.3. Ev qadê acilîk nayê destnîşankirin ku bacteria bisekinin û bi pêşveçûna pêşveçûna mîkrojenîzên pîvanogenîk. Heke ev dibe ku dibe ku hebûna hewaya hawîrdewlet pir kêm dibe, hejmara lactobacillus pir kêm e û veguhestina mîkrojenên din jî dest pê dike, ku dibe sedema dysbacteriosis. Ev fenomenon gelek navên - qirêj, gardnerellez, vaginosis bakterî.
Û gelemperî sedem ji vê neheqiyê ye ku ji sotek ji sapek ji sapê ya sivik a normal e. Heke ev yekser kêm dibe, ew ne xerîb e, lê divê hûn bi baldarî têkiliyek berdewam bikin, bi navîn, ku dikare hewaya hawîrdewletê derdora kêmkirina hawîrdorê navîn. Her weha, heger hûn dixwazin ku bi avê bi avê klorî re ziyaret bikin, ew e ku ne ku hûn dermanên ji bo paqijiya hûrgelan biparêzin.
Berî ber ku hûn hilberîna hilberê, bisekinin ku ne hevpeymaniya we, ne jî hûn di çarçoveya dermanên dermanan de, ji ber ku gelek caran pêk tê deverên cureyên çandiniyê hene. Heke di bihara te de bi pirrengî heye, û dema ku kozmetîk bi karanîna caran gelek xelet e, hingê divê hûn tedawiya hîploallergenîk hilbijêre, ku bi gelemperî navnîşek maqûl heye. Bi awayê, gava ku hûn bi xwe re bi rengek xweşûşin bişewînin - nebihêrin, hemî ku hûn hewce nebe ku vuştin.
Pîşesazî ne tenê gels, germ û soaps ji bo paqijiya şexsî ne, lê ji bo demek dirêj ve ji bo kesên ku di berdewamiya tevgerê de, wekî napên taybetî, nexşandinên cûrbecûr, spêdanên dilzêde. Lêbelê, pir caran ew tenê çareseriyek demkî ye.
Ji bo dilovaniyê dixwîne
Ji bo lubricasyonên danûstendinê ew e ku berbiçav e ku ji bo pîzîk, talc, gels, paqij hene. Gelek lubricasyon di nêzîkbûna nêzîk de zehmetiyek pirfireh e. Gelek gêlên grease hene ku bi bandorên cûda gelek celeb hene, ku beşek ji kategoriya mûzîkî ya mûzîk in.
Pisporên pispor-pêşniyarên pêşniyaz dikin ku ji wan re herkesî bikin ku pirsgirêkek bi karûbarên kulturî ye, ew e ku, mekanîzmeya lubricasyonê têkçûn. Pir pirsgirêkên gelemperî li jinên di der çilê de têne dîtin. Lêbelê, ew dikarin di her temenê de bêne kirin. Heke ku planek bi kondomê re were bikaranîn, ew çêtirîn e ku baştir bibe ku ji bo hîdrofilîk (ava-soluble) bingehîn, kîjan bandxê bandor nîne, nebe ku der barê zirarê ya yekseriyê ya kondomê ne. Divê divê di hişê xwe de çêbibe ku heke heke lubricant hate antî-retroviral û şermezariyê, ku kondomê jî dîsa jî bi vê yekê bêtir alîkarî alîkariya te alîkarî dike. Ev taybetmendan tenê alîkariya hindiktirîn, û divê hûn tenê bi wan re bi tenê bawer nakin.
Companasyona lubricants dikare beşên wek dyes, bîranîn, bîhnfirehî hene. Heke hûn zayendî devkî dixwazin, yekem pêşî piştrast bikin ku hevkariya we ne ji alîgiran re "strawberry". Ger hebe, ew çêtir e ku gelên neutral bijartin.
Hêzên lubricant dikare dikare pişkiya xwe bigirin an germê germ bike. Eger pêşî hevkar e ku hûn ji we retir ji orgasmê bigihînin navendê, paşerojê-heger heya we pirsgirêkek bi pirsgirêkên xwe re heye, ji ber madeyên ku bi vî rengî vexwarinên ku bi hestiyên germ ên alîkarî re dibe sedema xwîna xwîna tissue, ku dihêle orgasm. Li sabrodîsacên hanê jî hene, we hêviya we tenê hestek neheqî.
Hûn dikarin bi taybetî wekî nermalavên çerm-dirêjî binivîse, ku merivek merivek destnîşan kirina wextê dereng bike. Heke ew naxwaze ku wek çavek egoîst û kevneşopî di çavên hevpeymanan de bê naskirin, hingê ev rewşek di forma lubricant an kondomê de dikare bi wî re pir alîkariyê dike.