Ji bo ku ji bo pitikek xewna xewne bimîne ew e ku, bi bi xwarinê re, pir caran caran hişyar dike. Em ê hewl bikin ku bersîva herî herî xurt bikin û şîret bikin ku çawa çawa radizin.
Roja Roja Zarokê we jî pir girîng e . Pisporên pêşniyaz dikin ku ji bo zarokek û rojên bîhnfirehiya 6-7 salan, ji ber ku ev hûrgelan girîngtir dike, bandorekek bandorek li ser tendurustiyek heye (hûrgelên parastina laşê zêde dike). Lêbelê, hemî zarok cuda ne. Hin ji wan ên ku di roja rojê de xewna red dikin, şevê xwe bişînin. Lê ev yek awayek ji rewşê ne. Bi bîhnfireh bimînin, hewce bike ku sedem ji bo redbûna redbûna xistinê bibînin. Heke hûn xwe nebînin, herin nexweşxaneyê. Belê, ew ê zarokê di kelefên sedative de şîret bikin.
Her weha ev e ku pêvajoyên avê veguhestin berî, rojane. Di dema tîrêj û zewacê de dema pitikê gelek enerjiyê winda dike, teng dibe û encama encam dibe zû di xewê de dibe. Lê ev dibe ku zarok nikare danîn. Û hemî ji ber ku enerjiyê di dema pêvajoyên kêrhatî de wergirtiye, divê rêberê xwe bibînin.
Ger hûn hewl bikin ku hûn hemî dengê derkevin, dema ku hûn razin , ev çewt e. Li her tişt hebe ku pîvana be. Zarok, ji destpêka zûtirîn bêdengî di nav bêdengiyê de radibe, ji dengek ji xwe re bistîne. Bêguman, dema ku zarok di xewê de, hêjeya televizyonê, radyoyê an tapebarê mirinê be. Lê paşnavê sirûştî ya (sirûştê, deriyê, axaftina nerm) divê di dema xewê de, bi taybetî di roja rojê de be. Û ku zarokê xew xew e, hûn bi lîstikek xweşikên xweşik ên xweş bikin - da ku hûn di xewnekê de xilas bike. Heya sereke ku ev toyê ji materyalê ewle bû û ne parçeyên piçûk in. Ev ji bo dema xewê ji bo "alternatîf" çêtirîn e. Waking up, piçûk piçikek piçikek piçûk û guman e ku ew tenê di nav bedê de ne.
Ji ber ku têkiliya demek dirêj bi bi pacera zarokan re, zehfek çêbûye di pitikê de, û pişkek nerengî li dor tê xuya kirin. Û pir girîng e ku zûtirîn di xewnê de dev ji devê dûr dike, diravê we di cih de rabû û xêr dike. Pêdivî ye ku hûn bistînin, ziravên dummy û zinar dîsa vegerînin. Pêdivî ye ku bi zûtir hewce ye ku kûçek biçûk bi xewra paqijkerê xew bike. Di hewldana yekemîn de di 6-8 mehan de bêne çêkirin - di vî salî de, hewceyê hewceyê ku di nav zarokan de kêmtir dibe.
Hê hewce bike ku şevê paşê paşê paşê bikişînin, da ku zarokê rastî ji bo roja bêhn teng dibe. Her rojek hişyariyek lîstikên din, çalakiyên din, li ser kolan digerin: ew alîkarî dide ku ji bo zarokê xwarina tendurustiyê xurt bike.
Di êvarê de hewl bikin ku rîtualên ku diçin nav bermê de: lîstikek bêdeng, swimming, çîrokek qonax an şevê şev. Dibe ku hûn ê bi bi qirêjê bikişînin. Ew gengaz e ku şêwirmendiya neurologist hewce ye, kîjan piranîya, dê ji bo mas û avê pêşniyar bikin. Bersîv dikare bibe şêwirmendiyek a homeopathê ku kî wê ê nermanên rastê pêşkêş dikin.
Analyze çawa ku hûn kûçikên xwe radewînin, li odeyê çi ye. Belê bedena odeya gelemperî zindî ye, da ku zarokê mîkroşên sivik derxînin û zehmet e ku zehmet e. Li keçikek piçûk e ku di bedenê de yan "merivên piçûk" çêtir e: ew neheq nakin, ji ber ku ew neçar dikin û paşê li paş veşartin.
Û, bê guman, yek ji hêja herî girîng e ku diaperek hilbijêrin. Ji zêdebûna nîv (55%) dayikên Ewropayê yên ku di dema lêkolînek nû de hevpeyvîn digirtin hevpeyivîn kir ku ew hêsantir e ku ji bo pitikek xewna xweşik xurt dike - dihêlin.