Ji destpêka ducaniyê di bedena jinan de, guhertinên herî xurt e ku "rêjî" ye, ku sedema asta hormonesê bilind dibe. Ji ber vê yekê, bedena jinê di tengahiyê de ye, ne ku derfetek hûrgelê biçûk e. Di heman demê de ev e ku ji hêla dayikên pêşerojê ve derheqê psîkolojîk û fîzîkîolojîk dibe.
Û her sedemên sedemên jinên ku ji hêla şevê vebawer xew vebirin, ew gerek hewce ne ku ji xwe veşartin. Piştî hemûyan, jina zikmakî di navxweyî de pêşveçûnê ya normal ya nermal e. Heke, berî ducaniyê, dê dayika hêvî bi hêsantir ket, paşê bi zêdebûna rewşê ya balkêş, sedemên şevên bêtir bêtir bibin.
Sedem sedemên jinên ducanî nikarin baş xistin
Sedemên xewn ên ku di dema ducaniyê de helwesta psîkolojîk in. Ji bo nimûne, tengahiyek domdar a, bi taybetî li wan ên ku pêşî hêvî dikin. Ew ditirsin ku herdem berdewam dike, bi bûyerên pêşerojê ve girêdayî ye. Û herweha tedawiya derûnî, ku nivê nermal nake. Ji bo ku hûn tengahiyên ku ji we re bikişînin, ji van xeterên xwe yên veşartî ne veşartin. Ji bo wan re parve bikin û pirsan bipirsin: Mirovek hezkirî, xwişkek mezin, hevalê herî baş e. Hê jî bi diya û dêrê re baştir. Ne ditirsin ku li ser fikarên xwe bi doktorê xwe bipirsin. Bawer bikin ku bersîvên berbiçav dê ji we re bawer bikin û hûn ê dizanin ku sedemên taybetî nexşînin hene. Herweha, ew hewce ye ku pir caran rêwîtiyên rêwîtiyê bikin. Hê hewce nekin ku bi xwezayî û fîzîkî bi xwe re bigirin. Lê bi zêdebûna zêdebûna gestkirinê - çalakiya fîzîkî dikare dibe ku dibe ku hûn riyên taybet hene.
Lê belê sedemên fizîkî jî hene ku jinên nermalayî yên ducanî yên ducaniyê hene. Zewqê nerm, nebe ku jina ducanî dê ji zikê zikêşî tîne. Wekî ku pitik pêşveçûn, jina jimareya derman û germê zêde bûye, û ev e ku zehfek ji bo sivikek zehmet bibîne. Herweha, zarok dest pê dike ku bêtir çalak e û herweha piştgiriya tengahiyê xilas dike. Gelek jin jinên ducanî dikarin di paşê paşê û paşê de diêşînin. Her weha, uterus, mezinbûna mezinbûnê, li ser pêdivî ye ku bêhtir şevê bi şevê dibe. Herweha, uterus li ser pişkên zextê dike, zehmetiya zehmet dibe û dibe sedema kêmbûna şikle. Gelek dayikên hêvî jî ji ber ziravên di lingan de an jî ji kulikê veşartin ku xeyek ji qirêjan di nav stûyê de xuya dike. Roja girîng a ji bo astengiya xew, di pergala digestiveya jinan de di dema jinên ducanî de guherînek bila bibe - pir caran caran bi dilovanî dibe. Lê her mother dê di derbarê zarokan de bifikirin û fêr bibin ka çawa çawa guhertinên cûda hene.
Dema ku hûn di dema demeke balkêş de zewic in
Di vê rewşê de, biryareke rast ji bo jinê ye, çiqas beden hewce dike. Rastî ku herkes dizane ku nebûna xewê dayik û zarokê dike. Ji bo vê yekê, neçin ku diçin zû zû, lê diçe kolanê de diçin êvarê û ezmên nû ya kêfxweş bimînin, da ku bêtir xew xurt e, ji ber ku ev rêve dibe ku bi lez zûtir dibe xew bike. Ji bilî vexwarinê, şîrê germê vexwarin û veşartin vexwarin. Li ser nivînek navendî û kêmanî 8 saetan rojek xew bike. Ji bîr nekin beriya ku diçin beriya xwe nehêle bîr nekin. Jinên ku di mala we de dema ducaniyê de ne jî di roja rojê de bimînin. Ew ji bo ku karê xwe dijwar e. Lê ji hêla hiqûqa hin çavdêriya çavdêriyê, ew dikare dikare rewşeke hêsantir hêsantir bike.
Ji bo nimûne, heke hûn di roja roj de bêtir hewayê bibin, paşê hûn ê naxwazin ku bêtir radizin. Ji bo ku ji bo şewitandina şevê têra wextê wextê, wextê rojane xwe bi baldarî plan bikin. Karê karûbar divê baş bi hewa nû hebe. Gelek şîrketên pir şûr hene û li li cihan ku cixare dikirin. Di xebatê de zehf nebe-bêhtir bêdeng bimînin.
Ez dixwazim bibêjim ku xewneke normal ya jinên ku hêvî dikin ku zarokek bi tenê hewce ye. Dibistana nermî nebe ku bêtir bêhtir. Di dema dema ducaniyê de, lênêrîna xweya xwe ya tenduristî û tendurustî ji bona jinê re herî girîng e.