Kitêba Pêşîn a Kitê

Her roj bi me re an bi me re xizmên me hene, ji ber ku ez naxwazim biçim nexweşxaneyê. Hûn dikarin wan xwe bikin. Lê bîr bînin: Li nîşanek piçûk hûrgelê an jî di rewşên giran de ew çêtir e ku pisporek bisekêşî bikin. Kîteya yekem-a-heqê healing - mijarê ya gotara.

Û di nîvê û êvên di nîvê kulê ya cranberê vexwarin - ev ê alîkarî dê bacteriya li urethra bikuje. Heke nîşanên du rojan piştî berdewam kirin, biqewimin bibin ku doktorek bisekinin. Ji bo ku bêhêziya derengî ji dest bixe, hûn hewce bibin ku di xwarinê de xwarinên bilind ên kahîn, vitamins, iodine de bibin. Û her dem herdem bi kêfxweş e, ew e ku di sibê de baş e ku çermên kûçik ên kûçik ên bi honeyek hevpeymanan re tevlihev bibin. Em her weha pêşniyaz dikin ku kinek vîtamîn çêbikin: kincê jimarekî lemon, nîvê kincê cranberî û 2 çûkan. şekir 8 demjimêr. Dema hefteyê di xwarinê de ji bo 20-30 deqîqeyan de sê rojek sê nîvê kêl bike.