Lênerîna çermî ya piranî pir zêde ji bo çareserkirina van pirsgirêkan e. Pêdivî ye ku paqijkirina paqijkirina malê dikare bêne çêkirin.
Hilberên lênêrînê yên xwarinê
Ew li ser malê bikar tîne ku ji bo karanîna hilberên şîr-şîr, ((cottage cheese, kefir). Ferm û çermê çermê, bêtir acilî hilberê hilberê. Ji bo paqijkirina, rûyê bi rûyê paqijê paqij bike, kîjan pêşîn divê di hilberê şîrketê de pêşî bibe. Heke hûn çermê dilê hene, hûn hewce ne ji bo şevek piçûkek şîr an derfir li ser rûyê xwe bikişînin. Piştî pêvajoya paqijbûnê ya rûnê, rûyê xwe bi avê ve avêtin û kemek nutritious.
Egg Yolk
Germê hêk pir pir baş e, lê ew nayê pêşniyar kirin ku ew bi rêkûpêk bikar bînin. Zerikê, 1-2 tefên zêê berê, 1-2 tefên rûnê rûnê, û her tişt ji bo komkujiyek homogeneous re bibin. Çermê çermê tevlihevkirina encam. Piştî 2-3 deqeyan piştî ava avê veşartin.
Bran
Ji bo çermê çermê malê çêkin. 1 çermê avê an borîk acîdê ji bo xwarinê, gûç an an çîrek vekirî ye, bi awayekî tevlîhev vekirî û veguhestina çincek veguherîn. Ji berî karanîna berî, 1 çermê ya tevlîheviyê bi şîrê xwarin an jî bi hêsanî bi avê gruel pêk tê. Ew li ser mas, nose, gîn, geks, nîs, germ tê bikaranîn. Piştî 5 deqîqeyan, avê bi germê germ kir, paşê hinek avê paqij kirin.
Honey
Hediya xaniyek baş, alîkarî ji hucreyên çermê mirinê alîkariyê dike. Çermek zêrînek zêrîn li ser çermê rûniştin û bi paddên germên heta ku honey dûr dike. Remain of honey with a compressor warm.
Zêrîn
Avê paqij bibe, dilxweşiyê, çermê paqij dike. Pêdivî ye ku hûn hewce bikin 2 cupsên germ û 1 çermê honey.
Hilberîna gulanê
3 kulên germên gulanê yên bi rûnê piyayê an rûnê rûnî, li ser avê vexwarinê, heta ku pelên winda kirin. Piştî vê yekê, rakêşek bi kulkek tengahî ve tête avêtin. Rojek 2-3 carê çermê rûdinin. Gelek zirav bi temamî paqij dike, hestî, hilanîna çermê.
Mint tincture
Mint tincture ji bo çermê rûnê çermê xweseriya îdeolojîk e. Pintên mint (1 çargoşe) têne avêtin û avê bi ava avê (1 glass). Ji bo nîv saetek rawestin, paşê vekin. Tincture paqijî paqij dike, paqijkirina çerm.
Şûştin
Steam ji bo lênêrîna çermê ya malê ye. Vê gavê di şikilên çermê de veguhestina xwînê zêde dike, por por vedixwe, ew paqijkirina paqijkirinê; ji bo tedawiyek pir baş e. Lêbelê, di dema ziravên deryayê de, nexweşîên cardiovascular, şûştina germê tête şermezar kirin.
Demjimara pêvajoyê:
ji bo çermê hişk - 3 deqîqe;
- ji bo germê normal - 5 deqîqe;
- Ji bo çermê heval - 7 deqîqe;
ji bo rûnê çermê - ji 8 heta 10 deqîqeyan.
Hişyariya ku ji bo çermê rûnê çilê vexwarinê digire 1 saet 2 hefte ye, çimkî ji her du sê-3 mehan-dez. Ji bo ku li ber derê qirêjê çermê hişyar bikî, koriyek piçûktir bixwaze.
Ji bo şanek birçek, 2 terorên teroriyê bistînin. Di saucepan de ji bo 60-ê de hişk bike. Rûyê xwe hilweşînin, serê serê xwe li ser serê xwe bike. Rûyê xwe bi saxçê ve bigire, serê serê xwe bi tewra din vekin, da ku pan panê ye. Heke germê gelekî germ e, hebûna giran zêde nebe, hûn hewce ne ku hûn tûwalek hindik vekin.
Di sauçenek ji bo şanek vexwarinê de ew e ku ji 1 tîpên mîkrobatê zêde bike: ji bona darê zirav, dîl, lemonê, lavender, kulkff, calendula; ji bo çermê ohn - çermê, şeşîn, sage, peppermint, lime, kincê hesin, oak bark, birç û laşên kevir.
Ji bo ceribandina bileziya bêtir bandor ya pêvajoya bilezê, paqijkirina avê bikar bînin. Ew ê kor, soda û xwêkek piçûk bigire. Pêdivî ye ku divê paqijê kincê li ser kemerê kêm bikin, paşê navxweyî, dûre soda. Her tişt ji çermê ji hêstê heta serê serê xwe tê dayîn. Ji bo çend deqeyan ji xwediyên çermê rûnê xweşik bikin.