Û berî dansa nêzîkî. Lêbelê hûn ne hewce nebe ku nehêle nebe, lê divê hûn bi lez bez bikin. Nimûne ku têkoşîna hilberek zehmet a çermê hilberîn e ku çîrokek bedewiya Hollywood yê Cameron Diaz e ku berê berê xwe pêşkêşî fîlmên xwe yên fîlmên xwe ji ber ku ji rûyê xwe veşartî "rûxwar" ye. Ji ber vê yekê, divê hûn bizanin ka kîjan pirsgirêkê li çermê hewce ye ku çi hewce ne hewce ye.
Sedemên ku pirsgirêkên çermê têne çêkirin gelek celeb in. Ji ber vê yekê ew dikare ji hêla lênêrîna neheq, hûrgelên nehêl, tundûtûjî ya ekolojiya neheqî, nerastkirinên pirtûka gastrointestinal, pîvanên mîras, hinek nexweşiyên kevneşopî, hûrgelan jî dikarin ravekirin. Di her rewşê de, hestek xuya ye ku dewleta fîzîkî û psîkolojîk ya her kesî ye. Û foci-ê ji sedemê li ser rûyê der barê dravaniyê ya organîze an sîstemê. Ji bo nimûne, pimples li ser zirav di nav zeviyên zîndanê de pirsgirêkên nîşan dide - li ser dagirkeran - li ser zehf û gallbladder, û plaque yên comedones li ser pişta li ser pêkanîna tedawiyan dikarin binirxînin.
Ji vî awayî vê encama vê encamê têkoşînê ji bo paqijkirina paqijkirina paqijkirina paqijkirina ku bi riya nasnameyê û hilweşandina root root. Formula "Beauty = Health" nehatiye revandin. Çalakî, wekî her dem, dîsa dîsa bi riya jiyana xwezayî kêm kirin. Û, yekem ji hemûyan, ji bo xwarinê veqetin. Heke hûn dixwazin ji rûyê xwe re pirsgirêkên xwe bigirin, divê hûn ji xwarinên xwarinê, xwarinê û xwarinên xwarinê dûr bixin. Ew nayê pejirandin ku şîrîn û vexwarinên karbonî bi karanîna mezin. Herweha, rewşê wekî hûrgelên hûrgelan bi tevlihevkirina cixare û cixarê alkol e.
Di şer de li bêdawî, pisporên fîzîkî bi rêkûpêk jî pir baş dike ku bi riya tevliheviya xwînê li tevahiya laş çêtir bikin. Bi rastî, û, bêguman, "Roj, av û avê hevalên xwe yên baş in." Gelek rêyên ku di çermê nû ya nû de ji çermê re gavê gavên gavê de bê guman ne.
Bêguman, xwediyên zehmetiya çerm divê hewce nebe ku baldarî ji bo parastina xwe bidin taybetî. Bi taybetî ew eşkerebûna rastiyê dike. Piştî vê yekê, sebum ji bo propaganda pîvanografên navendî baş e. Herweha, hestiyên wê yên dravên sebaceous û bi dest pêvekirina pores. Bi îdeal, hûn di rojê û êvarê de her du roj bi rûyê xwe paqij bikin. Numreya yekem - her dem herdem herikê ji beriya nivîn veşartin.
Amûrên sereke ji rûyê rûyê çermê re bişewitin divê bila hilweşandina betal an gel. Vê gelekî baş e ku bi vî rengî pişkek nermî bi kar tînin bi vê yekê - ew bi lez û zehmet û paqijek kûr a pîr.
Ji bo bandora erênî bandor dike, ew pêşniyaz dike ku di hilberên şevê de êvên berhemên şîrîn ên kar bikar bînin. Hemû wê bi kefir, şîrê veşartî, şîrê xwarinê, şewitandin. 10 deqîqe berî şuştinê, bi rûyê xwe re bidin serîlêdanê û û bêhêzkirina çerm zêde bikin, pêşîgirtina belavkirina germ, hûn têne dayîn. Ji bo heman armanca, ew pêşniyar dike ku avê bi vinegarê sifrê (1 a taşon per perê avê) an an citric acid di hindikê de.
Piştî ku bi bi tevlîheviya taqîlekî taqilî re bi tevahî veguhestina hûrgelan veşêrin. Piştre ew e ku bi rûyê rûyê bi tîrêjê paqijê di qeşek taybet an tonsiyonê de bi dakêşin, derxistin û xurtkirina xurtkirinê dakêşin.
Bandora bandorê bandor ji bo rûyê xwarinê bikişîne, bi taybetî jî eger hûn bi avê mîna herbên wek chamomile, sage û string. Paqij têne paqijkirin, pêlavên sebaceous nermal û bi hêsanî bi bi paqijkirina rakirin. Bi xwe re bi xweşikî bi hefteyek 1-2 caran hûrbikin - û çermê paqij ya paqij e ku hûn ji we re tên dayîn.
Dema ku tedawiya pirsgirêkên çermê li malê ye, hûn hewce ne ku di demên rûxanê de bi demek paqij bikin. Hilbijêrek mezin ji wan li ser xanî û dikanên dermanxane pêşkêş kirin, lê dagir dike ku masks di malê de ji materyalên xwezayî çêtirîn e. Ji bilî, hilberîna wan hêsan e, û recipes ji hêja bêtir in - ji bo hemî cureyên çerm û pirsgirêkên cûda hene.
Ji ber vê yekê, çermê oilyê bi porê mezin dibe dê alîkariya xwe ya otonalek tendurustî. Tenê tenê tenê ji germên kûçikên kûçik bi qulikê soda balkêş e ku tevlihev bike. Di encamkirina encam de di avê sar de şewitandin - û cenazeyê mirî amade ye. Hûn hewce ne ku hûn li ser rûyê deh deqîqan li ser rûyê xwe bişînin, û paşê, bi bi kincê pembûyê, tevahiya girseyî bistînin. Ev pêvajoyê divê çend hefte du hefteyek dubare bike.
Ji bo 15-deqîqeyan ji rûyê ku bi rûyê germî û tûrîzmê ya calendulayê, mîkrokek muxalîf hilweşîne. Di heman demê de wesayîtek baş a vê çarçoveyê pelên kevir ên dandelion û hêk spî ye.
Pişka masking û paqijkirina baş baş ji hêla maskeya jêrîn tê dayîn. Du qulpên kefir bi parsleyê re tevlihev kirin. Li darê çiyayê çiyayê jî heye. Lêbelê wê, lê hûn dikarin kulberî, pûkir an lemon bikar bînin. Maskek li rûyê xwe veşartin û 15 demjimar piştî ava avê vekin.
Li şûna veguhestina firotanê di dema ku pirsgirêkên çermê, karanîna Bikaranîna Herculean-mîkrok e. Hestiyên hêja bi tîştê honey, bi heman rengê lemonê û xwekên kûçikan Herikolan tevlihev dibin. Divê komkujiya girseyî divê ji bo 10-15 deqîqeyan ji bo çermê re bêne û paşê vegotin.
Ew eşkere ye ku ji bo lênêrîna pirsgirêkên çermên xwe yên çêkirî yên çermî ji hêla komek kozmetolojîk ve têtir aborî ye. Herweha, ev alternatîf ji paqijkirina pîşeyî ve ye. Hişyar nakin ku bi temamî çavdêriya çermê bistînin, diyariyên xwezayî ji bo vê yekê bikar bînin, û pir zû gelek pirsgirêkên bi rûyê xwe di paşê de bimînin.