Gava pir caran guhertinên hormonal ên di bedenê de, pir caran dixtorê ducanîya xwe de, ji bo ducaniyê vekin. Ji ber ku hawirdorê, hebe dibe sedema sedemên cuda, lê hûn hewce ne ku gava ku pirsgirêkên wan hene, wê wateya ku bedena minerals û vîtamîn tune.
Hair, scalp pêdiviyên pêdiviyên berdewam dike, bi taybetî bi kêmbûna vîtamîn, ew zehmet e, di zivistanê de, dema ku por pîrê hat veşartî ye. Ji bo hinekî, ew e ku ji bo kêmbûna vîtamîn bi bi xurekek tedawî ya berdêran dibe. Rewşa pêwistî ji bo porê ku tendurustî û xweşfxweş be, xwarinek rationalist e. Lê ev her tim hebe.
Divê tedawîbûna zirarê zirarê ye. Hûn dikarin şampoş, balm, dest bi vitamînan bikar bînin. Çemên taybetî yên mîneral û vîtamên ku ji bo avakirina avahiyên spî vebigere armanc dikin, armanc dike ku pêşveçûna wan û pêşveçûna porê xwe çêtir bikin. Ew vîtamîn hene, ku ji bo rewşeke baş ên nails û porê baş e.
Vitamin A - Pêwîstiyên xweşikên mezin ên rinav û beta-carotene dibin.
Vitamin B2-riboflavin dê ji bo parastina tenduristiya xwe biparêzin.
Vitamin B8-inositol alîkarî ji bo winda xwe bide asteng kirin.
Vitamin B8-biotin, vitamin H dikare dikare ji porê spî biparêze, bi pêşiya parastina alopecia,
Vitamin B9 - Acid fîkol, fîkolîn, vitamin M, vitamin V dê ê li paraminobenzoic û pantotenîk acids digerin ku hûnê xweşikên spî yên hêdî hêdî alîkar bikin.
Vîdamên F - acîdên fatikî şertên baş baş dikin.
Acara Paraaminobenzoic rengê cilên spî vedigire.
Tocopherol di seborê de tê bikaranîn.
Bi kêmbûna vitamîn PP-niacin, B12-cyanocobalamin, B1-thiamine, porê bêheq dibîne û hêdî dibe.
Hair ji bo asûr, calcium, magnesium, selenium, zinc, iodine hewce ye ku pir kêm e. Heke beden van tiştan tune, hingê ew dibe sedema porê xweşik. Rewşeke nexşebû ji bo porê xweşik - porê xweşikî baş. Dûrkirina kûçikan ên porê jî di xuya dikin. Ew neheng e ku merivên lênêrîna cilên spî bikar bînin. Û gava ku pirsgirêkên cihek hene - hejmara hejmarên piçûkên ziravî an jî por pişk derdikevin, ew hewce ye ku pisporek bisekêşî û bi taybetî hin dermankirinê dakêşin.
Masik ji por
Ew berî berî ku hemî cûrên cilên ku bi porê şîrîn an kefir vexwarin. Tête pêşniyar kirin ku hefteyek 2 an 3 caran, masksên dermankirinê, û armancên pêşniyarî hûn dikarin mehê tenê carek careke din bikin. Ji bo ku bandora herî baş çêbikin, hûn hewce ne ku masksiyona komputerên cuda hene.
Yê rûnê tixûbê porê xwe xurt bike.
50 gramên rûnê rûnê germ, tîştî ya birçê an çend hûrsên lemonê de, bila avê dişûra avê û sê caran li ser riyên cilê germ bikin, du saetên xwe bigirin. Bi şampan vekin û bi tîpek apple siderek an jî di nav lîreyek avê vekişînin, çend hûrsên lemon zêde bike.
Wateyên ku ji bo porê xurtkirin, henna normal e. Bi rasterast li ser pakaxanê hûn dikarin riya xwendinê bixwînin. Maskekên henna dikare qasên porê zûtir bike û bi vî awayî porê xweş bike û dilşêr bibin.
Masks ji bo porê dry û normal.
- Ranê xwarinê bikişînin û li ser şiyayî an germê germ bikin, da ku dihêle xemgîniya kulikê, bi serê xwe re û bi porê xwe bistînin, ji bo nîv saet, paşê xwe bi avê germ germ bikin.
- Yolk vzobem, yek a tîştûnê avê bişînin û çermê bişînin. Bi avê bi kulîlkiya herbikê (nettle, chamomile) an vexwarê (per literê avê hûn hewceyê sûkê pêdivî ye).
- Sprout or kefir dê porê xweşik û şermî bide, porê xweş xurt bikin, alîkarî dakêşin. Pêwîstî em ê li porê xwe bistînin û em ê serê xwe bişînin. Bi kincaya plastîk vekin, bi xalek an jî 15 salî ji bo bîhnfirehiyê vekin. Piştre em bi avê veşartin.
Masks for hair.
- tîpek pişkiya pêdivî bixwînin, di kincê avê de qewimînin, ji bo 5 an jî, 30 deqîqeyan, li ser porê rûniştî bikin. Avê bêyî şampûş û sabûnê avê, paşê avêtî avê vexwar an avê an herbal.
- 100 gramên parsleyê, yek a teaspoonê vodka û du teasponên petrolê bişînin, û di qonên porê de 15 yan 30 deqîqeyan li benda bisekin. Pûçên xwe bi awayekî normal veşartin.
- Ji bo ku pîrên xweş xurt bikin, hucreyek 1 ml vitamin B1 an B6 çareser bibe, û sê caran di navên porê de, hanê saet bimînin. Shampoo bi shampoo, acidified water an infusion of herbs.
Functions (biotin) of vitamin H.
Wekî ku tê zanîn, biotin di metbolîdîzma carbohydrate de roleke girîng girîng dike dema ku bi hormone ya pencreyan re bi însulîn re dike. Her weha biotin di hilberîna glucokinase de beşdar e, ew dikare alîkarî bi metabolîzma glucose destpê bike. Di nav zebûr de, glucokinase hilberandin, û biotin tête parastin. Ew dê ji bo diyabetîk girîng e, ku di naveroka glucokinase de di nav kever de kêm e.
Biotin alîkarî ji bo proteînan hilbijêre, şewitandina şewitandinê û şewitandinê yên acilên tevlihev. Ji ber ku biotin sulfur heye, hûn dikarin vîtamîniya bedewiyê ji bo nails, por û çermê telefon bikin. Kesê ku sulfur bi çerm, por û nails bişînin. Biotin çareseriya xweşik e, ku bi tevahî bi giraniya sulfur ve tête kirin.
Biotin bi taybetî li hûrên por û çermên hêsan tê dîtin, ew metabolîzma fîşan kontrol dike û naveroka xwariyê di çermê kontrol dike. Ew pisek nehêle nehêle, lê dibe ku nîşana kulikê baştir bike û avahiyeke tevahiya wan çêtir bikin.
Me bi masksî, zirara porê xwe û pêdiviyên porê xweş kirin. Û bi vî awayî em dizanin ku çi ji bo cûreyên porê we çêtir dibe, kîjan vîtamîn ji bo pêşveçûn û pêşvebirina porê wê bikar anîn.