Rêbazên rizgariyê yên rizgar kirin

Nerazîbûnek hestek giran e ku di jiyana me de bi me re ye. Ew tendurustiya me winda dike, têkiliyên bi nêzîkî mirovan veqetîne, me dikeve nav axaftinên normal, zirav û zindî di rengên tarî de ji rengên xwe bibihîzin. Wê rêbazên ku ji rizgariyê rizgar bikin. Bi tevahî, em li nexweş û zarok, nexweşî, ku di şevên giran de, yên ku hemû planên Yekşemê tengahî didin tundûtûjî deyne. Em ji mirovan re xemgîn in, û gelên me nêzîkî me. Bêguman, derveyî xerîb dikarin, bi taybetî eger eger ew di mecbûrî de ne. Lê belê ev pirsgirêkan di dema dem derbas kirin û bîr nekir, lê gumanên ku nêzîkî gelê me li ser me de, civîn, zindî û jiyanê zewicandin.

Nerazîbûn dikare bibe eger kesek bi awayekî ku em hêvî dikir ew neheq dike. Hevalê min bi mêrê xwe vekişand, yê ku di ramanê min de, miroveke baş, ji ber qulikê. Divê demekê di demeke taybetî de bête girtin, hingê hebên kêlîkan û kulîlkên plankirî nebûn û kesan di nav kulikan de derxistin. Û di malbata dêûbavên xwe de, zilamek qezenc kir, ew erkên wî bû. Dost diyar kir ku heke heke kulkek derxistin, paşê ew naxwaze, hurmetê nake, û ew şerm dike. Bi taybetî, di navbera ciwanên ciwan de gelek tengahî bûn, lê ew ji bo çil salan ji vê yekê sûcdar dikir.

Rêyên ku ji xemgîniyê bigirin
Dostên gelemperî şîret dikin ku gava ku em dîsa ji wan re gumanbaran re bêjin, spît û bîr bikin. Û ew ev şêwirdariyê nebawer dikin, ji ber ku kesê ku xeyîd bû, nûnerê xirab e, ew tenê bi tenê çawa behsa kesê wî xemgîn dike. Lê eger em hewl bikin ku ji bo bîranîna mecbûr xistin hêza, eger em behsa vê yekê nîqaş bikin, ew ê jî herheyî mebesta mexbûr dike. Çiqas bikişînin ku bêhtir bikişîne - ji bo vê yekê bikişîne: revenge, li ser kesek din bavêje. Vê alternatîf dê dê çawa çawa ji bo dakêşeya navxweyî yê armanca armanca armanca armanca wê kir, di malê de hat, wî kurê xwe şikand, kurê kûçikê xwar kir û kûçikek xerîbê bavê bavê xwe hilkişand, da ku çemê vekirî ye.

Lê ev şertên kar nekin, ez çi bikim? Bi xemgîniyê, hêrs, hêrs û tirsa tengahiyê, ev xemgîn û zordariyê, winda wateya wateya jiyan, dilêş, xelet û nexweşî ye. Tengahiyê diranan, ev fêkî felsefeya nehelemî ya jiyanê, fêwirîn çewtiyek çewt e. Tenê riya ku ji bo şermezariyê bigire, hûn hewce dikin ku li ser vê ramanê. Berpirsiyariya xwe ji bo hestên xwe bistînin. Û ji bo vê yekê 8 ji bo amadekar û gavên amadekirin.

Step 1
Ji bo ku nerazîbûna wî bistînin, vegerin wê, û bîr bînin bîra xwe ku ev rewşê guhertin, çi fikrên hişyar bû. Ew ê çêtir be ku ji bo her tiştek nivîsîn, wê dostê min ji gunehkarên xwe re nivîsandiye, lê her dem ji wan re nayê şandin, lê niha ew pirtûkek heye ku bi pirsgirêkên xwe re kar bikin.

Step 2
Di binirxê xwe de binivîse ku ewê ku ez ji min re xaç kir, divê tevgerî, da ku ez li wî sûcdar nakim. Û, belkî, bijareya rast wê bibe ku ew ji min vexwendin û ji min re şirove bikî ku ez li derê bûm û şahidiya min çi kir.

Step 3
Bersiv bikin ka ew çima wisa kir. Ji kîjan ramanên kevneşopî, kevneşopî, hiqûq û soz tê qebûl kirin.

Step 4
Çi sedemên riya wî çi dibe, em hewce ne, nirxandin, lê hûrguman. Û ji bo hemî alternatîfên xwe cuda binivîse.

Step 5
Ma ev yek ji her kesî re anî, an ew ew tenê tenê ji min re kir?

Step 6
Gelo ev kes dikare bibe ku ez çi ji wî hêvî dikim, û dikaribû ev hêvî dikim?

Step 7
Çi tiştên ku hest û hestiyên wan digel min nefret dikin? Bêhêvî? Hate Bitirsin? Xezeb û vî awayî.

Step 8
Baxşandinê nebaxşîne. Bawer û baxşandinê peyvên yek root in. Rizgariya wî ji rakirina nermalbûnê, betalkirinê. Ez nikare kontrol bikim. Ez ê nikarim ku sûcdariya min bikişîne da ku hûn bixwazin bertek bikin. Ez ji wî re bimîne ku jiyanek rastîn bi rûyê xwe û xeletên xwe rast bikim. Divê hûn wêneyê xwe baxşandinê, sembolê xwe çêbikin. Ji bo nimûne, hevalên min wêneyek birçî heye, min qelekek ronahî ye, kesek xwedî hewayek hewayî heye, hin hinek rêgez hene. Nerazîbûna xwe di baxşandinê de, hûn hewce ne ku bi gotinên baxşandinê bêjin, hûn hewce bikin ku kesek ku te xeyal kirî, bi vê şermezariyê re têkevin û xeyaliya xwe ya xwe nîşan bide, û van peyvan dibêje:

1. Tu ji bo vê rastiyê sûcdar e ku ... û bêtir agahdarî têne gotin, baştirîn. Ji bo ku bêje ku di vê rewşê de agahdariya peyman hat binpêkirin, û kontrol bikin ku hûn her tiştî pêşkêş dikin.

2. Heke ew bi vî rengî rast e, ew ê bêyî qonaxek jêderê ye.

3. Pêwîste, wî ji ber vê yekê sedem kiribû, wek ku sûcdarkirina wî kir. Hemî sedemên mimkin e.

4. Û, tevî sedemên wî hebûn, lê hê jî ez hêrs dikim.

5 Her çend tevî hestên min û tiştên ku we didin, ez biryar da ku hûn ji we bibaxşim. Û em herin.

6. Lê ev yek ne wateya ku ew ne bû, ez te berdim. Divê em vê wêneyê baxşandina banga, bi yekîtiya xwe re telefon bikin, û torrent hezkirina bi sûcê bişînin.

Ji kerema xwe rêbazên jorîn, hûn dikarin ji xemgîniyê rakêş bikin û xulamê xwe bibaxşînin. Pêvajoya baxşana dilêş e. Lê heger hûn ji xeletê xilas nakin, hingê ew dikare kesek bikuje.