Divê hewce be ku bizanibin ku masksiyonên dijber ên dijwar hene. Masks ji bo rûyê, ku hewceyên ku hûn hewce ne, hûn dikarin di demeke kurt de bikişînin ku nîşanên tehliyê veşartin, çermê hişk bikin û nûvek, berbi berbiçav bidin. Ev masks wê dê jinên ku ji ber karên erkên xwe ji wan re bisekinin, bi şev têne şev kirin. Pêdivî ye ku ev her roj, bêguman, ku ji bo metabolîzma sirûştî ya hucreyên çermê xwezayî vekişîna pêkanîna masksiyonên rêjîmê re bicih bikin. Lê di hinek rewşan de ew ê alîkariya te û rûyê we bibin.
Wê çi ye? Pêdivî ye ku pêwîst be, ev pirsgirêkan bi xuya û zûtirîn zehmet bikin, da ku hûn ne ji bo xebatê an jî ji bo lêkolînê.
Ya yekem ku dê alîkariya me dike ava avê baş e. Bihar tone bilind dike, germbûna xwînê çêtir dike, û çerm di xuya dike. Gelê baş ji bo şuştê hûn ê ji pimples, speyên ser rûyê we biparêzin. Û hîn jî, heger dema ku şuştinê nabe, rûyê xwe dirêjtir bişû, paqijkirina cûda biceribînin. Avê avê bi ava sar.
Piştre hewceyê çayek germê germê germê vexwarinê, ew ê mêjû di rewşeke hêsanî de bibe. Serê bêtir nûze, ramanek erênî di bin jiyanê de hebin, eger yek tune, ku bêhtir mûhtir e. Bêguman dibe ku li dijî şevê alîkarî dike. Heke kes nizanibe çi çi ye, hingê ez şirove dikim: tiştek germ, gavê sar. Hişyariya hemû organên bedena hişyar dike û hişyariya xwe vedike.
Bi xwe-mas. Ji ji binê lingê, ji ji serê xwe vekin. Bihêle, şewitandin, şewitandin, şewitandinê - bandor wê ji deqîqên yekemîn bibînin.
Em di bin çavên xwe de çûn. Ew rastî xuya dike. Wek kulikek her kesî bikişînin, ew li dora heremê dorpêç bikin, û derdora çavên we bibînin. Em li 10 deqîqeyan li benda bisekinin. Heke kûçikek nû li dest, ne tehdît nakin. Amûrek başek ji bo çavên xwe û zelaliya çavên çepê. Hûn dikarin bi pişkên kincê paqij bikin, di nav pelên germên tûzandî de, û hûn dikarin li ser çavên çayê germ bikin. - bandor wê bibe. Bêguman çavê kor e. Em wan ditirsin.
Bila ku kokteyek bi vîtamîn vexwarinê vexwarin. Gelo citrus bike. Hûn dikarin napkin bigirin, piştî ku ew bi zêrîn an orange dakêşin. Ji bo 5-10 deqîqeyan li ser rûyê xwe bigirin, hûn ê bisekinin ka çermê we çiqas xweş bûye. Ew ê gulî veguherîne û çavên wê wê ronahî bikin.
Ji bo ku nehêle çermê, eger ew hişk be, kemmetkirina moşurîzasyona bi vîtamînan re bicih bikin. Bêguman vîtamîn neyê girtin, wek ku nermê bingehîn a normal dê li çermê nekeve.
Lê kîjan êvarê şevê piştî ku hebek nexweş bûn? Hûn wan derxistin, û heke heb di nav wan de diranan hene?
Gava ku pîvan hene. Lê belê fenomenek gelek xemgîn e. Li vir hûn ji pimples paqij kirin, ew çûn, û tehlîlan derbas bûn. Û derheqê mîsk dimîne. Ez çi bikim? Dermanên gelemperî yên pirrjimar, masksên malê û xwarinên ku hûn bikar tînin, hûn dikarin careke din û ji bo hemî li ser ku kîjan paqalan û qeşikên tedawî têne şaş dibin hene.
Pir bandor li ser mîksên clay-masks. Nîv-spoonful clay bigirin û avê bi avê sar bi Dewleta Kemayê re bike. Bi baldarî bifikirin ku tune tune. 3 petrolên petrolê zêde bikin, û qadên pirsgirêkên qirêj bikin. Piştî 10 deqîqeyan, ji kemikê veşartin. Em di nav her rojekê de hefta bikar bînin. Jim dê 4 rojan. Wek maskek, bê guman, nûnerê nenas e, lê ache tenê piştî şevê şewitandî ne.
Dibe ku ji bo maskek zelal re honeyek amade amadekirin. Recipe: 1 çermê honey, bi 1 çilê kulonê bixwin, û encamên damezirandina herêmên cihek pirsgirêkên li ser rûyê xwe bidin. Piştî 20 deqîqeyan bişaşin.
Ne tenê masksî hene, hejmarek gelemperî gelemperî gelemperî hene. Hûn dikarin ji encamên şevê yên şewitandinê dakêşin?
Mezin ji bo kulberiya çûkê. Kulikê di kincê de bikujin, û li ser sten, şêrîn, şêrîn, şikilan bidin. Ji bo 15 deqîqên kulikê li rûyê xwe biparêzin.
Hûn dikarin rûnên bingehîn bikar bînin, ji bo nimûne wekî mînaka rûnê rûnê, rûnê, avocado. Weya sê pirsgirêkên pirsgirêkên pirsgirêkên paqij bikin. Lê nermaliyê bimînin, ji ber ku neftê bi petrolê dikare bandor li ser sîstema nervous dikare dikare tansiyonê xwîna we zêde bike.
Amûreke ecêb ê ku hemî stenê jêşîne. Parsleyê bixwin. Hingê birikê xweş bike û di nav freezerê de bişîne. Forma qirêj. Cihên ku bi vê berfê re xwarinên ugly ên tewandin. Bi awayê, çareseriya xweşekek ji bo bandorkirina rêjeya herî baş e, rûyê xwe bi bi kubê ya giyayî ya sivik e.
Çêk baş e ku bi avê sêvê sêvê sêv e. Li cilê cilên cilê gilê û çend çend deqîqên wê bi rûyê xwe bişînin.
Bi nexweşiyên cûrbecî yên celebê, pêvajoya jorîn dikare bandorek negatîf li ser tendurustî dibe, da ku eger hûn nexweşiyek heye, doktorê xwe biparêzin.
Tiştek bi hev re bikişînin, alkolê vexwarinê bikin û tenduristiya xwe bibînin, hingê tu pirsgirêkek neyê ku hûnê ditirsin!