Ev cûreyek herî gelemper e. Li gor statîstîkan, ji sedî 70% jinên vî rengî hene. Sedema vê yekê tiştek tiştek û ecolojiya xirab dibe, û astengiyên hormonal. Ew dikare jî gihîştin û nifşan jî. Û çerm dikare bi hest û rûnê hest û bixwe jî dibe. Jinên di 40 salan de, pir caran diçin û keç û keçikên ciwan di xurt de pêk tê. Piranîya herî xirabtir a çermê rengî ya bêqewletî ye. Hûn nikarin qet pêşniyar bikin ka ew çawa bi wan an jî deverên din ên kemar an zelal bikin.
Gelek caran dibe ku hestiyariya çerm bi tevliheviya zelal eşkere bikin. Hûn rûyê xwe bi kulikê xweş kir û gavê çermê sor veguherî, pimples derketin, yekem yekem ramanek ji hin hûrgelan re ye. Lê em hîn jî hewce ne ku di navbera van fenomenê de cud bikin. Ji bo vê yekê, xizmetkarên jêrîn bistînin ku pêşniyarkirina alerjiyê nîşan dide:
- Alerjî piştî ku serîlêdana kulikê xilas nake. Reaksiyonek alergîk dikare di navbera 3-4 saetan de peywendiya bi tevgerê re tête dîtin;
- reaksiyonên alerjîk bi gelek beşan re, bi gelemperî 2-3
- Alerjî tenê di van rewşan de dema ku sîstema parastina parastinê bandor dike.
Lê bi tevlîheviya hişmendiya tenê tenê di nîşanên xwe de heye. Pêkêşê hesabî hema hema hema bersivê bide zelal an kemer.
Çawa cureyê çermê kontrol bikin?
Bersivên jêrîn bersiv bikin, heke hûn bersiv bi bersiva 5 an jî bêtir bersiva bersiv bikin, hingê we çermê xwe hest e.
- Piştî ku paqijkirina paqijkirina çerm gelek çend seetan an jî heta heya roj bi sor ve ye?
- piştî şuştinê, tingling?
- çermê li rûyê dil û piçûk?
- Deynek seha seyem - frost, sun, wind - ji ber zordariyê?
- piştî "vexwarinên hot germ"
- Çaxê zext û zextê, çerm bi taybetî bi hestektirîn dibe?
- Dema ku hin xwarina xwarina xwarina xwarina xwarinê çêdibe?
- Pir caran caran zehmetiya çermê veşartî (gelek caran mehê, û carinan çend rojan di nav rêzan de)?
- piştî serpêkirina kermanmetan (kemamên, masks, zelal, hûrgelan) hêrs heye?
Çawa ku çermê lênêrîna hestiyar hildigire?
- hewl didin ku tehlûkê bikin . Wek tiştek din, ew bi rûyê xwe re bêdeng dike. Heke hûn hê jî nikarin wê nebin, paşê hewl bikin ku şer bikin - auto-training, yoga, teşwîqên balkêş. Ji bo nimûne, çayê ji nêtên bi temamî bihevrek - 4-5 mug di dema rojê de.
- şertên xirab bide wan . Alkol, çixar û hêj jî qehweşînek bihêztir û sprît li ser xewneyên sor, sorên sor hene.
- şertên aggressive bikin . Ji lênêrînên çerm ên derveyî vexwînin - pişk, şewitandin, paqij, kemî bi fikrên fêk, alkolên lûkûr hene. Dîsa jî rêbazên kozmetîk, wek nimûne, laser û dermabrasiyonê jî ne di plan in.
- bi baldarî veguhestina kemerê berî ku ew bikirînin . Çermê hestî nexweşî tecrûbeyên xwe bistîne. Hûn dikarin çermek hestiyar bijartin. Te dît, pir caran, pirr. Ew pisporên nutritious û tedawî hene, hîploallergenic, bi temamî paqij kirin, lê di heman demê de di heman demê de nehêz kirin.
- Avê ji avê sar ve bişixînin . Hûn hewce ne germ, ne klorî, nexwarinê herî baş. An jî, veguherandina pêvajoya şûşandina bi çermê bi çermê veguherîne, wek nimûne, ji hêla çayê an mint.
- baldarî ji bo çêkirina şîrikê hilbijêrin . Ev pirsgirêkek pir tête naskirî ye, û yek ji me re çermê me gelek tehlîl kirin. Lêbelê, di vê rewşê de, ne tenê tenê şîrkek rola lîstik dike, hem jî karmendên xwe jî pir girîng dike ku çermê çerm. Ji kozmetîkên kişandin derveyî bifikirin, fonansên bi taybetmendiyên dermanan bikirin. Û ji bîr nekin ku wekî berevajî wekî: "Ez bingeha avakirina paqijên veşartî" eşkere ye. Tiştek ku hûn pimples bi tûne veşartin, bêtir hûn ê diqewiminin, ew ê baştir dibe ku bi paqijek paqij bike, heger çend rojan ji rûyê bêtpatî ne. Lê wekî encamên tevlîhevkirinê, pimples û germiyan dê derbas bibin.