Berhemên parastina pîşesaziya pîşeyî dê alîkarî her keçikek baş bibînin û parastin!
Berî ku behsa wê çawa çawa germê ji germê ji havîna germê biparêze, çend peyvan çawa behsa cilê xweşik û xweşik e. Piştî vê yekê, li seranserê ku nasnameyên kêfxweş û partiyên germ yên ku hûn dixwaze dixwazin rahînek bibînin!
Ya yekem - qirikê qirêj e. Ya duyemîn - kalîteya kemmetîk ji bo stenbolê bikirin. Ji bo porê xweşikek taybetmendî ev e. - Ji bo ku kurtek kurt bikin û porê xwe li ser porê xwe dirêj dikin. Çi hewl didin? Dibe ku hûn bikarhênerên ji bo porên cuda yên cuda (kurt, navîn, dirêj) bikar bînin. Taybetiya hukumdarê teqezek xurt e ku ji 24 saetên saxlem e. Bi awayê, rêbazên rêza hêsan hêsan û zûtir bikin ku bi xweşikên bêyî ku bi karûbarên şîrk û stylersê bikar bînin. Tîma sêyem e ku rengê porê xwe nûve bike. Kîm-rengê pir bi lez çalakî dike: kû wê wê nexweşî, lê digel bi şemek nû, hûn ê xweş baş û dilşêr bibin. " Heya bîra xwe ku hûn hewce nebe ku du hefteyan beriya betlaneyê li deryaya deryayê bixin, ne jî li ser vegera we hûn bi rengê nû ve nûve bikin. Û ji bo porên xwe ji ronahî ya ultraviolet ve, ev zordar e. Her çiqas, eger hûn birêvebirin ku lênêrîna havîna berbiçav bibînin, tedbîran bêyî bêyî zirarên bêhêz kirin. Di lîsteya hiqûqa mecbûrî de tenê ten xalên din. Ji ber vê bernameyê hewldanên taybetî hewce ne!
Şevê nekin
Mixabin, rojên havîna havîn, ji bo porê me yê dijmin e. Ultraviolet dehydrates strands, wan dull û parçe bikin û helbestên wê helak dike, bi encama cilên porê. Ideal - sernekek ji materyalên xwezayî çêkir. Panama hilweşînek a panama, tûşî an kûçikek baskê. Ew jî ji bo ku ji bo şanşek veguhestinê ye, hewlek e, her pişkek, bandana, paşê, paşê, li avê, bandorên tîrêjê zêde dibe. Serweriya hilberîna lênêrîna pîşesaziyê bi bi fîlên UVê re bibin. Shampoos, masks, karmend û hilberên hilberîn ji ji "solar" series hilbijêre. Vebijêrkek mezin - kelepên zêrîn ên ku ji por bi spî ve. Pir caran ew di keratinê de hîdrolzîzê hene, ku di asta proteîn de vedigire û zincên kartîtik ên bermayî bigire. Her cilê bi fîlmek piçûk ve girêdayî ye, ku heta heya paşê şuştî bimîne.
Xwê avêtin
Silt (wekî mîna avê zerdeştî) li ser porê zirarê zirarê ye, da ku her bathê li deryayê an jî paqij bi avê avêtin avê paqij bike. Her şevê di êvarê de serê serê min bi şampûz xurt dike û bêhêz kirin. Ji vegerandina betlaneyê ew hewce ye ku bi porê rekêşkirina rekêşê, bi karûbarên balm-conditioner hefte hefte carî hewce dike. Pirsgirêka baş a betlaneyê ji bo peya xweş û qelsikên pantene Pro-V ji rêzikên nû yên nû "Bi xwezayê xweş bikin." Berhemên van şoreşgeran - Ji bo cara yekemîn ku zanistên ku yekem carî ji bo xaniyên çandî yên cassia ji bo avakirina avahiyên zehf ên zirarê (yên pêşî yên polîtîk tenê tenê di derman tê bikaranîn) bikar bînin. Heya ku desthilatdariya hêza xwezayî bi alîkariya teknolojiyên nûjen ve çalak bikî, hukumdarên rêzê derfetên nûkirina avê nû vekirî. Hê ji bîr nekin ku li kulikê berbi berbi berbi nermalavê "şewitandina bi xwezayî" e: ew ne tenê bi hêsanî alîkarî bi hêsantirên porê spî piştî şûştî, lê her weha ew hêsantir dike. Bi awayê, her hilberên nû yên kolektîf bi bîhnfireh û paqijmendiyek kêfxweş e. Ji kerema xwe, betlaneyê ev bi taybetî girîng e!
Li ser betlaneyê bişînin
Heya ku gengaz e ku hewce bike ku ji bo fenu û stylers. Di havîna de ne zehmet e: hûn dikarin xwe ji xwezayî xwezayî veşartin. Heke hûn hîn bêyî stacking - karûbarên nûjen ên modern-yê bikar bînin, bi koramîkên ceramîk û ionizer-yekser bikar bînin. Ji hêla 15 sîtometrên nêzîkî xwarinê ji serê xwe ve nabînin. Mûzîka mermalê ya cîhê bikar bînin. Berî ku porê xwe diçin, bi xwe re bi tewalek paqij bikin.
Bêyî birîndarî
Pêdivî ye ku bi baldarî xwe pêdiviyên xwe bi baldarî xwe biparêzin. Barrettes û bandorên lûkserî bikar nakin, pir caran caran bi porê xwe hildin. Ji bo ku tedbîrên hêsantir bikin, bîr nekin ku balm-conditioner bistînin. Bi awayê, têkildar biqewitîne: kulikên kurt ên mîna kulkek hûrgelan, û dûrên bîr bînin bîra xwe. Ji nûçeyên ji hevalan re dest pê bikin, bi lezgehên bi veguhestinê digerin. Dema ku bûkê bikirin, modela hilbijartinê testî: diranan di destê palmê xwe de binêrin, piçûk hûrgotin. Heke hûn tengahiyê bikişînin, pisîk wê wisa bifikirin. Bîr bîr bînin ku heval û keviran divê bi avê vexwarinê û avê bi germê veşartin û bi rûrek xistin.
Chemistry kêm
Gelek pisporan dipejirînin ku di havîna germê de ceribandinên tedawî nebin. Û ji wan re, pêşî hemî, her tiştî hemî kîmyewî heye. Lê heger hûn çiqas te hewce ne, bîr bînin: hûn hewce ne ku hûn du hefteyan beriya betlaneyê hemî pêvajoyan bikin. Di vê demê de, avahiyên wê wê demê bisekinin, taybetî bi heke hûn dema ku ji bo lênêrîna giran-masks û wrapan bibînin. Lê ji bo vê rastiyê amade bikin ku di dawiya havîn de çiqas cûr be nexşandin (paşê, pir caran, bixweşî û kem zerarê zerarê).
Hilbijartinên hêja hêsan
Bê guman, bijarek îdeolojî ji bo havîna kurt dibe qeçikê kurtkirî ((ev her demek mezin e û bi hêsanî bi tevlîheviya mûzîkê tête dike). Heke ku hûn ji bo guhertina dirêjek wêneyê dirêjtirîn difikirin, biryar bidin! Hûn ê ji xwe veşartin ji bo parastina parastinê û curls bikin.
Û nehate serdana xwe! Heke hûn ne amade ne ku bi porê dirêj de beşdar bibin, bi pişk, bundles û rolers (tenê tund ne jî nexşînin!) Û hewceyê wan bi wan re bi porê xwe re veguherînin alternatîf bikin). Di nav mehên havîna xwe de hewl bikin ku ji xwezayî hilbijêrin, ji ji wan re tewrê veşartin - ew bêhtir neheq in. Bi awayê, heke ku hûn ji ber ku betlaneyê ve berî xwe veşartin, por wê pêdivî ye ku pêdiviya bandorê êrîşa êrîşa germayî, germên tîrê û avê deryayê.
Napoi çêdike
Di dema havîna lênêrîna germ de, berbi berbi bandor girîng e. Ji bo alîkariya masksan bikar bînin. Moisturizers dikarin bi kêmanî her rojê bikar anîn, li dijî nutriyan, ku bandorek kûrtir e û heft caran ji hev re an du caran bêtir bikar anîn. Hin hinekên katerîştî ji bo porên por-sprays û kemerên taybet ên nermurîst ên taybet hene. Li ser rê û deryayê ew pir baş in! Bi rûyê rûyê avê avê, li ser curls bîr nekin. Û ava avê vexwarinê, kêmanî nîvê rojê xwenîşander e.
Tiştek girîng e
Bêguman, em behsa xwarinê dikin. Baweriya havîna hêsan e ku xwarina xweş e, xweşik û cûda. Li ser germên nû û fêle. Rojê herî kêm sê xizmetên salad û sepek ber berfireh bixwin. Roja pir girîng e ku bi vîtamên antioxidant têne lîstin - A, C û E:; Ew ji ziravkirina ziravî ya ji ber ziravên hucreyê bistînin. Ji ber vê yekê, bisekinin ku li mihrîba masîx, zîrek, şîrîn, germ û rûnê rûnê. Di demsala de, her rojê rojek berbî û sorê sor. Antioxidant herî zor e ku lycopene ye, materyalek di tomarokan de. Ji ber vê firotanê ji firotanê - her roj!
Ji zordariyê biparêze
Scientists dirêj kir ku dewleta tenduristî û rasterast bi rasterast li ser sîstemê sîstema nervous girêdayî ye. Bawer bimînin, hefteya dawiyê xwezayî an jî bi kêmanî ji bo rêwîtiyê li derdora bijareyên bajêr derbas bikin. Bi awayek, rastiya balkêş a li ser rêwîtiyê: Dema ku hûn birêvebirin ku rêberiya xwe bibînin armanca dê rêve dibe. Herin nav kolanan, hewl bikin ku hemî fikrên serbest bikin û li ser gavê bifikirin, tenê pêvajoyê kêf bikin. Heke hûn dikarin lîberê rast be, hûn dikarin bêyî dûrbûna dirêjek dirêj diçin. Ji bo yoga ji bo ku germbûna havîna havînê de amade ye. Ya bîr nekin: bêyî xewek xewn, pispor û tedbîrên dilsozdar jî, her weha tedbîrên kozmetîk ên herî bêbawer in. Ji ber vê yekê, eger hûn bi germ û hevalek ditirsin, heya meha berî li deryaya okyanûsa berbiçav, hewl nekin ku fikirên zermî dihêle, lê her roj di havîna havînê de - ji ber ku ew zû zû derbas dibe!
Piştî germê veguherîne
Heta ku ji ber îlonê ji ber lênêrînê ve, hingê hêsantir zûtir û hişk dibe. Ji ber vê yekê xwezayî ye! Ji ber vê yekê pêwîst e ku tamîr bike! Pamper curls bi vitamin masks. Li ser dersên xaniyê klasîk naxwazin. Hûn dikarin di çareseriya dermanxaneya petrolê de vitamin E û dikir anî demjimêrek anî berî şûştinê bikirin. Bi bandor û şampoo ya ampoule ya vitamin (A, E, Koma B). Good masks li ser yolks û petrolên zêrîn têne kirin: bargock, zêrîn, avokado. Heke ku hûn porê xwe di rewşeke xemgîn de ye, ew e ku ji bo alîkariya pisporek pispor bipirsin. Ew ê kûçikek (qonaxa wêdetir ya kursa veguhestinê) pêşkêş dikin,, amadekariyên dermankirinê û hilberandina pêşniyazên hilbijêre - masksên oxygen, elektrotîkasyonê (darsonvalîzasyon) an qîrîn.