Pêdengiya zarokbûnê 1 dûr, sedemên

Berbiçaviya zordarî tête tête gotin ku di bedenê de tixulê zêde dike, ji ber ku encam dibe ku ji sedî 20% zêdebûna bi temenê ji bo temen û zayendî ve tê kirin. Di nava 20 salan de, hejmarek zarokên heqê zûtir bûn, xemgîniyê. Vê girîng e ku sedemek heye ku li seranserê cîhanê "epidemîk ya obesity" biaxivin. Berbiçav ne tenê bi hêla giraniya giran, lê ji hêla tehlîlên fîzîkî û fîzîkîolojî, ku pirsgirêkek cidî heye.

Di van rewşan de, girîngiya pêşniyarî û tedawiya zehmetiyê, agahdariya di gotara li ser gotara "Pêdivîbûna obesity 1 dûr, sedemên xwe."

Hinek sedemên obesity 1 dûr

Daxuyaniya zarokan a obesity

Encamên herî girîng yên bi pêşveçûna pêşniyariya zarokan zarok û rîskek nexweşiyên giran ên di adulthood de girêdayî ye.

Encamên derûnî yên obesity 1 degree:

- Hêza xwe kêmtir

- performansa dibistanê

- nêrînên xwe yên li ser taybetî, nemaze di xortan de

- Vebijêrîn, pir caran bi paşeroja paşewletiyê.

Gelek nexweşiyên li obese zarokan têne bêtir zarokên li zarokên ku bêtir giran in.

Di van sedemên deveran de

- Hypertension

- Naveroka Kololesterolê

- Diabetes

- Nexweşên vexwarinê

- Nexweşên çerm

- Xemgîniya xew (xewna apnea)

- Nexweşên hest û gav

Hypogonadîzmê Gelek asta di asta testosterone de di mirovan de mezinbûna mezinbûna tîsê û obesity.

Tenduristiya zarokê zarokbûnê 1 degree

Enerjiyên sereke yên dermankirina zarokbûnê ya dravaniyê û tedbîrek baş e. Dema ku tedbîrên giranbûna mezinbûna zarokan, ew girîng e ku ew bisekinin heta ku pêşveçûn zêdekirin. Ji bo çavdêriya ka kîjan caloriyan zarok zarok dike, ew tête pêşniyar kirin ku ji bo xwarinê nermîn bikin. Ew ê çawa şîrovekirina çiqasên çiqas hesab bike, hilbijêre menu û hilbijêrên bijartinê. Bawer bikin ku zarokek zilamek ne, ew bi lez zêde dibe. Kuştina hin xwarinan tenê sînor e, lê ji bo tedbîrên zarokê divê bihevre û cûda bibin. Ji bo pisporê, divê hûn her rojê 30 deqîqan bidomînin: lîstikên werziş, jogging û rêwîtiyê berbiçav, swimming and biking. Di tedawiya obesity, tedbîra raktîk e ku karbidest e. Ew herî baş e ku zarokê ku ji bo çalakiya fîzîkî û xwarina xwarinê berdewam bimîne. Divê li pêşiya televizyonê ne, lê di rûnê rûniştin, xwarina zarokan di demeke taybetî de hişk bike, da ku ew bixweber tête xwarinê, û ne "kusochnichat." Ji bo ku baştirkirina xwe ya zarokê zarokan çêbikin, ew ji bo nêzîkbûna xwe û nêzîkbûna erkên xwe ya erênî û xweşwîq dikin. Niha em dizanin ka ka zarokek obesity 1 degree, sedemên nexweşî.