Her tişt ne tiştek xirab e. Hingê hemî, eger lênêrîna destên rast e, wê ewê xweş û ciwanan binêrin. Ji bo destê desthilatdarên gelekî baş û bandor. Ew bikaribin ji bo demeke dirêj, çermê piçûk, lûkur, spî û hişk biparêze.
Hands ji ber bandorên rojane yên sar, winda, zû, av û germî, hem jî paqij û paqijên din jî têne xuyakirin. Ji ber vê yekê, destên germê-şîn, germên wan ên germ, dest pê dike, bifikirin. Lê tu nikarî destên xwe bi avê û avê ve bişewitînin, çimkî destê destên qirêj ên sereke yên nexweşiyên gelek nexweşiyên cûda ne.
Hands dikare dikarin di derbarê kesek nezanîn de bêjin: Jidayikbûna wî, tendurustî yê ku ew bi karên xwe re digerin, çi ye? Ji ber vê yekê, lênerîna dest bi tenê bi hîjnîkî girîng e, lê ji heman derveyî nêrîna jestîk. Hands must be parastin. Di demsala sar de, hûn pêlên kevir an jî kulikan bikişînin, bi avê re têkilî bi avê rekûpa bikar bînin, lewma paqijên ku ji hêla çermê zûtir zûtir hişk vedixwe. Piştî her pêwendî bi avê ve, divê hûn bi destên xwe re bi xwarinê û xwarina mîzsaziyê bikin.
Ji bo ku destên xwe her dem her gavê xweş e, hûn dikarin hefteyek çend caran hûrbîrên xwebalî (kanal, stî, calendula) çêbikin. Ew wound-healing, influenza balkêş heye. Her weha pir bandor e ku ji bo masks. Masks ji bo her heftek hefteyê careke din hebe, ger heke, hûn dikarin û pir caran.
Mûçek-yolk mask ji bo destan.
Mîkrojeya germê bi 1 st. l. honey, 1 p.s. lt; / RTI & gt; Destên dest bi maskek paqij bikin, serlêdana xêzik ya wê bikin. Piştî ku li ser destên maskê li ser destên xwe dixebite, divê hûn kincên kincê yên taybet bikî. Ji bo herî kêm 20 deqîqan ji destên masê xwe biparêze, paşê bi avê vexwarinê û destên xwe li ser destên xweş bike. Ji bîr nekin ku maskek li destên dest divê li hawîrgehek tedbîre, û herweha maskek rûyê (hûn dikarin bi awayekî xwe re, pêvajoya van du pêvajoyê hev bikin). Ev baştir e ku hûn derewin û guhdariya xweş, kêfxweş in. Ji ber vê bandora bandora kûçûk dê bihêztir be.
Mask-êk ji bo destên xwe.
Ji hêkek zincî ve bistînin û bi 1 çermê vekin. l. petrolê (û zêrînek zêrîn), 1 p.s. honey Pêdivî ye ku bi kûçikek maskê di çermê dest de rûdinin, çermên xwe bişînin, maskek nîv saet dûr bimînin. Piştî vê yekê, bi avê germê bêyî sehnkirina germ û pêdivî ye ku destên te.
Potato mask ji bo destan.
Hêzên 3-potatîkên piçûk ên piçûk, wan bişikîne û heta ku şikilên piçûk ên piçûk de zêde bike. Divê hûn destên xwe li vê paqijê berî berî xweş bibin. Maskek bandoreke dijwar a dijwar e! Piştî wê, divê hûn destên xwe bi avê sar bişînin û qulikê şewitandin.
Pêdivî ye ku lênêrîna destên ji bo destên xwe ne girêdayî ye. Lênêrîna taybet a çermê li çilê hewce dike. Çermê li ser elbên herdem herdem hişk e, ew rengê tarî ye. Ji ber vê yekê, ew ne bes e ku tenê kulên xwe bişo.
Lênêrîna lênêrîna paqijiyê dest pê dike - hefte çend caran hûn hewce nexweşî nexweşî çêbikin, di vê pêvajoyê de, ev e ku ji bo keviran an kevirên keviran an kevirên pûşperê balkêş e. Paşê çermê çermê bi bi xwarinê, xwarinê şewitandin. Ji bo kulikan pêdivî ye, hûn dikarin kemikê xwîner bikar bînin, ku çermê kelebên şevê şev diçin.
Gelek carî ji binpêkirina gewrê heye, bi encama veguhastinê an cyanosî ye. Pirsgirêkên ku ji ber nexweşiyên dildem ên derûnî, pergala vascular, piştî piştî şehîdê dibe. Di van rewşan de, dema ku dest di nav germ an sar de têne avêtin şûşên dijberî têne pêşniyar kirin. Divê pêvajoyê divê roja 7 deqîqeyan 2 caran, piştî ku kîjan di nav xwarinê xwarinê de hûrbikin. Bê guman, divê hûn çalakiya fizîkî bikin, li kempên vîtamîn bistînin û rast bikin.
Pirsgirêkeke din a ku di gelek jinan de bêhtir neheq dibe sedema pêdengiya destên pir zêde ye. Di vê rewşê de, baştirîn e ku ji şêwirmendek ji pisporê ku kîjan mimkin be, pêşniyar bikin ku tedbîrên tedawî bike. Li malê, hûn dikarin bi destên xwe avê bi avê sar û şewqê bişaxwe, bi 2% bi alkolê salixal vekin.
Divê hûn jî rewşa şertên nails kontrol bikin. Ne destûra zirarên nails naxwazin, ew bi awayek paqij kirin û paqij kirin. Ji bo pişkên paqijî, pişkên taybetî yên bikar bînin, û ji bona xwarinê xwe hûn dikarin şaneyên rûnê (kevir, avêtin, rûnê rûnê,), hûn dikarin çareseriya lemonê an lemonê ya cîtricê bişînin. Divê tu manîkurek bikin ku hûn qeletên xweş û nexwî bibînin. Ew nabe ku hûn çiqas nails hez dikin, divê hûn her dem û rewşa xwe biparêzin.