Em dizanin ku hemû nexweşiyên ji nerves in. Çawa ez dikarim xemgîniyên min bihêz bikim ku ez ji axaftinên bilind an bi dengê bilind re nehêlim, bêhêz nekir, li ser tiştek nerazî nakim. Pêdivî ye ku bizanin ku tendurustiya me di destên me de ye û ji bo derveyî ku derveyî enerjiyê giringe û hilweşîna mirinê nerazî ye. Di cih de wusa têkilî bikişînin, naxwazin xwe xwe bikişînin, dengê xwe bilind bikin. Wekî din, te di jiyana xwe de gelek dest pê kir. Heke tiştek di jiyanê de kar nekin, di berdewamkirina armanca xwe de têkoşînek bimîne û paşê wê dê hewldanên we hewce bike.
Ya bîr bînin, hûn nehêle rewşan, lê hûn hestên xwe, hest, jiyanê kontrol bikin. Ev ê bi xwe bi ewlehiyê zêde bike. Piştî wê, pêvajoyên avê digerin. Ji bo pergala kevir, deryayê, deryayê ji bo pisporek herî baş e. Avê pergalê parastinê hişyar dike, tengahiyê berbiçav dike. Di havîn de, her fersendek bikar bînin ku zirav, şewitandin, li ser çemê an deryayê bigire.
Û çiqas neresên xurt bikin, heger gerî zivistanî ye û li deryayê ye. Em bi pêhnên germên germên germ, germî, lavender, sandalwood bi wan re bikin. Em ê 100 gramê gav bi 3 kîlên avê avê bişînin, tengahî bike û avê bi avê avê bişînin. Em ê muzîkê rûdinin, şamên ronahî bikin û em xweş bikin.
Strêzên hûrgelan di rêbazên populer de
Ji bo vê yekê, em nexweşî û neravên herbên ku ne sedema reaksiyonên nerazî nebin û bandorek xurt dikin.
1. Ji bo vê komkirina herb çêbikin, çimkî ji me re 10 gram peppermint, 15 gramên valerian root, 20 gramên şehîdê, 25 gram hawirorn, 30 gramên oregano. Em bixwe û sê 3 çermên vê tevlîheviyê bi avê avê re tevlîhev bikin, ew şêrîn, ½-ê kulê beriya her rojê gelek caran xwarina xwarinê vexwarin. Birayên sivik derxistin, pergala nervousê xurt dike.
2. 3 tîtekên oregano bistînin, di thermosê de binin, bi avê avê avê avê. Em ji nîvê sibê berî sibehê û êvarê dakêşek vedixwin. Ev birayên hêjayî, paqijkirina xwerûziya nerazîbûnê vedike. Pêdivîbûn divê jinên ducaniyê nayê dayîn, ji ber ku ew hestiyarên uterine veguhestin.
3. Bi 2-çermên deryaya valerian root bi bi ava vexwarinê ve derxistin, û di avê avê de rûniştin. Stenbol û piştî xwarinê 70 or 100 gram derxînin. Valerian normalîzma dil, nermaliya hestyarî vedigire, bi tengahiyê derûnî û bi tengahiyên hişkiyê alîkarî dike.
Wê werzişî, wê dê pergala sîstem û bedenê di tonekê de biparêzin. Bi sipasiya fêrsên fizîkî, depozîteyên fatîn têne şewitandin, xwarinên ji bedena veguhestinê ve têne rakirin. Heke derfetê nabe ku beşdarî lîstikên werzişê bibin, hingê ji bo rêve bigerin û li malê bikin. Puppy an kitten li malê bigirin, ew ê bêtir balkêş û armancdar e, hûn ê ji te re bûr bibin. Bi hevalên xwe û malbatî re biaxivin, ew ji bo we ji çavkaniyek şahiya ku hûn ne kêm in. Û di demeke dijwar de bîr bîra xwe ku Silêman a wise - her tişt derbas dibe, û wê derbas bibe.
Şûştin, şûşên dermanan
Ew e ku ji bo şûşên xwezayî bikar bînin, bandora xwezayî ya bandor, bi porê xweş xurt dike, tone ji tevahiya bedena xwe bilind bike. Dema ku em dişûra hanê de neheqin, em ê porê xwe spî bibin, bila ew berbiçavkirina avêtina herbê bikişînin, paşê pîşesaz bikin û heval û destên xweş bikin. Berî ku bi şûşê û şewqê bişûştin. Piştî ku şûştê naxwaze û nehêle bikar bînin. Çimkî ji bo vexwarin û vexwarinên avêtî yên ku em dandelion, tîmên tîrîn, stîran, celandine, hesetailî, oregano, dermanxaneya dermanxaneyê tê bikaranîn. Û birç, pûçek reş, pelên nermî yên bi drav, pêdawî û pêdawiyên pine.
Ji bo şanûn û balkêşan bi tecrûbeyên celebên celeb ên cuda hene ku em ji gulên hawirorn, valerian officinalis, kevnarekî derman, peppermint, hevpeymanek hevpeyman, darê dûr ên nîlele bikar tînin.
Ji bo jinan, damezirandina germên germên herbalê hene: pîçek birçik, nettle nettle, gulên linden, zêrînek zêrîn, stam, stêrkek normal, çînek celandine. Hûn bi van pevçûnan reş, nûjen û elaqî bidin, çermê ji berhemên metabolîzmê paqij bikin, û dilsoz bikin.
Dermanên dermanên di kabîneya mala xwe de
Dayikê
Dêwirînê di bandorê biyolojîk de nêzîkî valerian e. Ew rêjeya dil dilê xwe dike, zexta xwîna xwînê, bandorek balkêş e. Pêwîstiya parastinê ya berbiçav, bi bi zêdebûna dilerjiya nervousî.
Gava 15 gramên zikra herbageê bigirin û bi qulikê avê vexwarinê dagirtin. Em ê 20 deqîqeyan bisekinin. Pêvek bixwin 3 roj an 5 caran.
Valeriana
Valerian çalakiya dil, birêvekirina xwînê bi dilzêra dilê xwe dike, vîrzên xweş dike, wekî wekhevek xerîb dike. Ew ji bo neuroses, serêş, ermenî, bi rehşengiya dil tê bikaranîn. Heke hûn bi rêkûpêk valerian bikar bînin, paşê bandorkirina karanîna wê dê eger ew ji bo demeke dirêj ve tê bikaranîn.
10 gramên dînokên darê û valerian valeriyan bigirin, 200 ml ji avê avê bikin, ji bo nîv saetek avêtin, paşê 2 saetan bisekinin. Em rojek 4 caran qulikê.
Oregano
Pergalek li ser pergala nervous heye. Hêra balafirên paqij dike. Ew bi hêviya nerazîbûnê, bi hincavê, bi nermî tê bikaranîn.
Wê 2 teasponên herb anegano bikişînin, avêtina avê germê, em 20 kîlometre rexne dike, paşê em em tengahiyê dikin. Em ji 20 deqîqe berî germê germ germî, rojek çar roj 4 caran.
Pêdiviyên folk folkas
Heke hişyarên xwe bêbawer in:
- Em li çarçoveya çayek amade bikin, çimkî em ji 4 gulpên kûçikê, 200 gramên hawîrdanê gulan, 200 gramên kevirên cilver, 200 gram stalks, 130 gramên valerian root, 100 gram mint. Em tevlîhev, 1ê kulîlkên avê avê bikin û bila bikişînin. Piştre û pêdivî ye ku berî xwarina ½½.
- Sîstema sîstema nervous ê ji ji oregano, calendulî, tansyiyê wê ê gavê bibe, em ê di heman demê de hejmarên wekhev bibin. Em ji 1 tilbîrên wê yên berbelav dikin, qaçaxa avê avêtin, let me cool. Rojek nîvê sêyemîn an sê caran sê vexwarinê vedixwe.
- Pêwîste ku ji hêla nivînên xwe ve dişewitîne ku vexwarinên xweşik çêbikin. Ji bo vê yekê, derxistina rosemary, linden, wormwood, amade amade bibin ew wê 1 kîlometre. Bi avê 4 lîreyên avê sar lê, şewitandin û di 5 deqîqeyan de bikişînin, hingê em bila 10 û 15 deqîqeyan ji me re bikişînin, paşê darê. Rûyê şewitandî di nav şûşek germ da û hefteyek hefte beriya ku diçe 20 an 25-ê deqîqê de rûniştin.
- A sedative dê alîkarî bide: Bi şêrê reş di nîvê zêrîn de tevlihev e. Em di vê rojê de di şevê sê 3 an 4 caran de, vê dehşikê, ji bo deh rojan an ji bo dirêjek 1 dirêj a sê 3 hefteyan ji vê kulikê re bigirin.
- Ji bo xwe ji bo xweşekek bandor a bijartî hilbijêre: 1 tablespona valerian rootê dagirtin, şevê 1 kîlan avêtin avêtin û her şevê bisekinin. Bi zêdebûna pîvana hişkiya me em sê sê caran di çarçoveya 1/3 de vedixwe. Ji bilî 2 meh ne ji bo valerianê pêşniyar dikin, pêşîn dibe ku, pêşîn dibe ku, paqijê gastrointestinal dibe.
- Pergala nervous ê çêbê ji fêkî ya hawêr be. Zalem 1 tûzek fêkî 1 kulê avê darê paqijî, em du saetan li germê germ dibêjin, paşê bikişînin. Em ji beriya xwarinê 3 an 4 car de, bi hîpertension, rexnegirtinê, dorpêçê, zêrînbûn.
Êşa şewitandinê. 20 germên darê herb spongî li her perçek avê avê bistînin û du saetan bisekinin, rojek 2 or 5 caran rojek bistînin.
- Bi avê avêtina avê avê avêtina avê avêtî, 1 tîpên mîkrobên hêjayî, biseketin, nîv saet û sisiyan 3 caran dişibîne.
- 2 teaspoşên dry herb anegano em meşek avê avêtin û bila 20 deqîqeyan bistînin. Pêwîstek amade ye ku em di şeş germ, 3 yan 4 caran de xwarina şeş 20 anî 30 deqîqe berî.
Recipes from the medicine
Sedative
1. Pawpermint, 2 parçeyên çepên sê-pîrek, 1 beşa valerian root, 1 beşek hêvî bikişînin, 2 û çûkên avê tevlî avê 2 kîlan a avê bibin. Avêra nîvê saet ji bo şikilî ye, paşê paqij kirin. Em ê sibê û şevê ji bo nîvê kasa xwe bigirin. Em ji bo nerazîbûn û nerazîbûnê dikin.
2. 2 parçeyên deryaya valeriyan, 3 parçeyên kemilî, 5 parçên birçîbûnê yên kevirî bibin. Mixabin û 2 çilên avê ji bo avê avê bixwin, wê di şewitandinê de, paşê wê bike. Em ê şev, sibeh û şevê rojê kasa xwe bigirin.
3. Gava 15 gramên diya xwe, 15 gram qirikê, 15 gram hawzorn, 5 gramên kemilî, tevlîhev û 1 çermê bi tevlî avê avê avê bibin. Infusion ji bo 8 saetan, drain. Em ê her rojê saet kêlê piştî xwarinê, rojek 3 caran. Em bi qelsiya dil re bi hev re bi tevlihevî û davêjin, bi tengahiyên nervous.
4. Em dravek ji valerian, tûrîzmê hawîrdanê û bi rêjeya wekhevî ve em digerin van tinctures. Em ji berî avê 30 bitikên avê radibin. Em di astengiyên nervousî de, wek sedative, wekî dil-bihêztirîn, ji bo nerazî.
5. Em di heman rengê de honeyek honeyî bikişînin û wekî, wekî zehfek zehfî an tedawiyek hêsan e.
6. Heke nermî nermî, "teşwîriya kasaştê" bikin. Ji 50 gramên oregano, 25 gramên valerian roots, 20 gramên pirtûka pelan, ji ber ku em ji gulên hawîrdanê û stemên cloverê digerin, em mix. 2 çermên tevlîheviyê wê bi nîvê sermayek avê avê be tije, bila em brew. Em tengahiyê û ji nîvê roja vê çayê ku xwarinê dixwin.
7. Bandora berbiçavê wê şilê golê bînin: limes, wormwood û rosemary. Kîlogramê giyan wê bi 3 û 4 litersên ava sar. Piştî 10 deqeyan, şewitandin û 5 deqîqeyan bixwin. Em 10 deqîqeyan, zelal dikin. Bi şûştiyê vexwarinê, ku bi avê nîvê vekirî ye. Em ji beriya hefteya 20-20 deqîqeyan careke din ji ber ku diçin ku diçin ku ji 20 anî 30 deqîqeyan derbas dibe.
8. Nerves temamî gulên gulan vedixwe, em du 2 çermên pelên spî, nîv-rengek gladioli, nîv-êgirek spî pirtûka germî, avê avê derxistin. Hem tevlîhev an jî 7 -8 rojan di nav tarî de xistin, çermek ji soda bazirganiyê zêde bike. Em ê nîvê saet berî xwarinê berî vexwarin, 1 rojek 3 roj carî, li ser germek vala.
Niha em ê bizanibin ka çawa pergala nermuser li malê çawa xurt bike. Her weha hewce ye ku bizanin, ku beriya ku ev qebûl an jî dermankirin, divê ew ji ber ku ji ber bijîşkvanek beşdarî şêwirmendî re bipeyivin. Xweşîn bimînin!