1. Peymana lênêrîna lênêrînê bi kefir re.
Ji bo bicîh bikin ku li zivistanên zivistan ji ji bandorên xirab ên xirabî yên parastinê ve tê parastin, hûn hewce ne ku hûn porê xwe bi kefir an şîrîn zehmet bikin. Şivê xwe şîrê xwe di porê xwe de veşartin û serê xwe bi tewra xwe veşartin. Ji bo serê xwe bişo, ew di 30 deqîqeyan de pêwîst e. Wekî encamek, porê we dê bi proteînên şîrê tije bibin ku dikarin zivistanên xwe yên di zivistanê de bihêz bikin, xurt bikin.
2. Tenduristên lênêrîna lênêrîna gel bi alîkariya alîkariya juê.
Ji bo porê qelsî, maskê juice wê sûd e, ji bo ku hûn porê xwe xurt bibin.
Du du çermên gûçikê û cabbage juice bikişînin, bi 20 gramên cognac, 20 gramên honey û yek hêja spî. Bikaranîna kûçik, belavkirina encamê li ser porê belav bikin, serê xwe bi polyethylene vekin, û paşê serê xwe bi tewra xwe veşartin. Piştî du saetan, porê xwe bi şampû bişewînin. Divê ev maskê hefteyek careke din be.
Her weha, hûn dikarin li ser porê devê rûnê shampoo amade bikin. Du du çermên germê rûnê binivin û di avê de hilweşînin. Piştre bi avê germ bi tevlihevkirina yek lîber bike. Bi vê tevlîhevkirinê, li şampên xwe bişînin.
3. Alîkariya lênêrîna lênêrîna gelên lênêrîna diranan bi alîkariya potatîkê.
Di zivistanan de ew e ku hûn bi heftek carekê pisporê qutikê çêbike. Hêzikên 2 bêyî bê peel, û li ser germek piçûk, xweş bikin. Ji alîyê din ve, yek hêkek zincî vekin û ew bi yek zêrînek honey, yek nanek tûşî û xwêk a rûnê rûnê. Piştre hemû materyalên bi qirêjiya potatîkê tevlihev bikin. Berî ku hûn ê porê xwe şuştin, maskek bixwînin û ew di nav şopa û porê xwe avêtin, û serê wî bi tilalek li ser topê vekin. Piştî şevê nîv saet, kulikê bi şampûşê veşartin.
Piştî ku masuştên potatîk bikar anîn, porê xweşik û şîn dibe. Ji bo porê kûçik, maskek potatoes û şîrînek zêrîn bijartinek baş e. Piçeyek çend potatîk û li ser germek paqij bike. 7 tîlonên juê ji qulikê û tevlihevek şîrkêşê şîrîn. Di encama dabeşkirina encam de di nav porên xwe de bête avêtin, û mayî li seranserî tevahî belav dibe. Ji bo 30 deqîqeyan veşartin. Piştî avê bi avê germ ê germî bikar bînin. Ev maskek bi temenê xwe bi porê xwe hilda dike û xwarina rastê dide porê.
4. Tenduristên lênêrîna lênêrîna gel bi alîkariya apples.
Heke ku we tewra damezirandî ya bêdeng heye û gavên xwe ji porê xwe re derbas dike, divê hûn heftek heft caran caran maskên nû yên nû bikin. Rub li ser pêdivî ye. Û berî serê serê xwe şuştin, li ser por û sifrê bikin. Serê xwe bi bi tewra xwe veşartin û maskek nîv saet. Piştre serê xwe bi şampek hildan bişo. Ev masask di zivistanê de pir baş e.
5. Tenduristên lênêrîna diranan yên bi alîkariya karkeran re.
Ji bo porê xweş bikin û pêşveçûna, karsazên germî û çayê dê ji we re alîkariyê bikin. Hûn ê hewceyê xeterek xemgîn, li ser germek pêdivî ye. Di encama gruel de ji kûrrên ji hêla pêngavên petrolê ve, zêdek tûtunê kulikê û piçûkek piçûk. Hemî materyalên tevlîhev bikin û li ser serê xwe bişû ber serê xwînê. Hingê cilê li ser serê serê xwe bi bi tewra xwe veşartin. Piştî 40 deqeyan, bi por por şampû bişû.
Di zivistanan de hejmareke lênêrîna celebê pir mezin e. We tenê ji bo ku hûn ji bo lênêrîna lênêrîna lênêrîna gelên tecrûbeyên ku têne çêkirin, we tenê ji we re got. Em hêvî dikin ku xwarinên me dê di por zivistana sar de bimînin.