Çawa zarokên ku xew xewne û bi dilsoziyê digerin, lê hinek din bi berdewam hişyar dikin, sob, di xewnekê de spin bikin? Ma li ser zaroka min heye? Ma pirsên weha, ji bo dêûbavên ku lihevhatî an bi "nerazîbûnên" wekî an xewna zarokan a tepîran kirin. Em ê bi hinek pevçûnên xeyalek balkêş dikin, ne girêdayî nexweşî.
Gelek zehmetiyên zewacê û zewacê yên zewacê di nav dema xewê de bi tevgerên çewt ên çewt re têkildar in. Di vê gotarê de, em ê nermên piçûk ên xewek baş ên zarokê de binêrin.
Bêdeng û xewçêr
Çima zarokên ku carinan bi aştiyane bêdeng bimînin, û carinan jî xew diçin? Çima çend zarok dikarin şevê bêyî ku dêûbavên xwe bikişînin, bi şewitin, hinekên din, li hemberî her du saetan rabû?
Sedema xewna nermalbûnê ya nûveka nû ya wî li dora wî ya dinyayê ye. Zarokên biçûk gelek caran roj û şevê "şaş" dikin, ji bo dêûbavên wan ji bo hêza "test" bikin. Û tenê piştî çend mehên hêjayî rêjîmê bêtir xewn û hişyariyê ye.
Sedema xewna bêhêle ya zarokê pêşiya jiyanê dikare germê binihêrin, û di zarokên mezin de di bin pêvajoyê de dibe sedema pêvajoyê de.
Dibe ku zarokek bêhêzî bi şevê xewn ji ber ku têkiliya nêzîk bi bi diya xwe an ji ber ku bi navê wan ve tê gotin, "hevpeymaniya xewna şewitandin." Pir caran xewek baş e ku bi zêdekirina rojanek hestiyarî zêde dibe. Û tenê rêxistina rastîn ya rejîmê ya rojane û "komeleya xewna xewn" rast e ku ji bo nehêleya zewaca zarok, ne pergala pîvanolojiya sîstemên nervous re bike.
Komeleyên "xelet" rast e û "xirab" xewn
Li gor statîstîkan, di her şeş malbatê de zarok nexweşî baş (ew di şevê berdewam de berdewam dike). Ez dizanim ku ji ber xewna şewitandina zarokan ya zewaca ku bi xewna pitik xist e, nameyek çêkirî ye:
Divê zarokê şewitandin rast çi bikin?
Divê zarokê divê hîn bibin ku li ser xwe de, bi tevlîbûna beşdariya mezinan re xew bike. Di şevê de, pêwîst e ku bi pêwendiyên di dema nêzîkên cribê de kêmtir bikin ku zarok dikare di navbera roj û şevê de di navbera ravek cuda de cudahiyê bike. Ev riya gelekî girîng e, ji ber ku zarokek hişyar e ku zûtir ji zîndanê zehmet e. Ji ber vê yekê, em hewce ne ku rejîmek hukumek taybet ava bikin, spas ji bo ku kîjan zarokê wê dihêle xewna xewrê bikar anîn û paşê damezirandin: şevandina xwarin, xwarin, pêwendiya ne-dirêj (bi çîrokek bedenê, qeşikek).
Hevpeymanên "çewt" yên ku di xewçê de xew dihêle: "Zarok di destê destên mezin de, şewitandina bavê bavê xwe, di dema tilikê de, devê xwe di devê de, hûr dibe. Her çiqas, hûn dikarin li ser nivînên dêûbavan bikişînin. Niha gelek armancên ku bi zarokê xwe bi zewaca xewrê re hene. Pêwîste girîng e ku hûn ji bo ji bo xwe girîngtir bikin ka çi ji bo we girîng e, û pêşdibistanê fikir dike ku hûn ê çawa bêtir di nav nivînek bi zarok re parve bikin.
Zarokê mezin (li derê 8 mehan) dikare bi "rastgir" ya ku bi "mediator" re di xewê de xeber bike. Dravên hezkirî yên zarok pir caran wek navbeynkariyê dike. Ez dizanim ku ji bo "navendek baş" dikare ji bo zarokên biçûk bibînin. Ew dikare diaperek an anwarek zikê dayikê, kûçek veşartî, bîhnfirehiya diya-dayik be.
Divê girîng be ku bizanibin ku rêxistina rastîn ya xewn û hişyariyê, bikaranîna dermanan pêwîst nabe. Û beriya ku hûn bi bi kulîlkên an çuçê ve, xwarinê "xwarin", ji doktorê rexne kirin, hewl bidin ku zewaca xwezayî bi xewnê xweş bikin.
Dema ku xewna şermê bêdeng bimîne alîkariya aştiya hundir. Ew e, heger dê dayika kêfxweş e - ji aştiyê hêvî ne ji hêla zarokê. Dest bi xwe re destpê bike!
Gelek veşartinên xewna baş
Ji pêşiya pêşî, em li ser xewnên biçûk ên xewek baş ên zarokek rûniştin:
- Pêşbaziyên şevên xwe pêşveçûn. Heke ku zarok hîn jî piçûk e, ew ji rojên xwe yê yekem ji "rejîmê" bi kar tîne.
- Divê cot herdem her cihekî ku xew xewna bimîne. Ji ber vê yekê, zarok di rojê de divê di cihên din de lîstin, da ku di şevê de cîhekî "şaş" e ku ji bo lîstikbûnê û waking.
- Ji hewceyê, ji sê mehan salî, hewl bikin ku zarok zarok di nav we de nivînim.
- Ez pêşniyar dikim ku hûn beriya ku di hundurê an tûwal an jî qeçê de xistin, ku hûn bi "nest" ava dikin, bi kîjan kûçikên şewitandî di xewrê de xistin.
- Avakirina sazkirina ji xewna xewnê: Ronahiya berbiçav, muzîka sipî an jî hêj nebûna wê, nîqaşek bêdeng e.
Ji bo şevên lullaby û çîrok
Ji bo ku zarokek zarokek "bedek xew" baş e. Ev sedemek baş e, çimkî dengê diya min her dem herdem tevlihev kir. Û hûn netirsin ku pitikê xwe yê hezkirî yê lavêjî bêjin, heger hûn daneyên xwe nekirî. Ji kerema xwe ya xilas, dê dayika zarokê hezkirina xwe, germ, kêş, aştî û aştiyê dide. Û çi hewce ye ku ji bo xewna dilxweş be Dema ku kevneşopî di nav nivînan de bi awayekî pêwendiyê veguhestin, hûn di navbera we û zarok, di nav çend salan de tê parastin. Ji bo zarokên xwe veşartin, şahiya wan bi we re peywendîdar bikin, û xewna xweş bi serfiraziya we re garantî ye, ji ber ku ew bi germ û hezkirina xwe ve girêdayî ye!