Sleep - beşek girîng a ya pêşveçûna zarokê ya yekem a jiyanê. Ew di sala yekem de ye ku meriv piçûk di dema xewnê de piraniya xwe dike. Ez, wekî mêrê hewlek din, her dem di her tirsek xewna û xewnêda balkêş bû. Her wiha, her kes dizane ku ew di zarokek xewna bêdeng de - dilsozî ya dayika bêdeng a bêdeng û nîqaş.
Çima em xewnek xewnek hewce ne?
Bêyî xew, dibe ku pêşveçûna zarokê zarok nabe. Di xewnê de, hormone ya mezinbûnê serbest hat berdan. - Peymana pêşveçûna rastîn ya pitikê. Zewaca bandorê li ser pêşveçûna mêjûka pitikê heye. Ew tê zanîn ku pergala nervous di sala yekemîn de jiyana xweşfxweş dibe. Ji ber vê yekê, di dema dema zewacê de tenê 25% mîreyên mizgeftê ava kirin, di nav şeş-meha-a-zarok-66% de, û bi temenê yek yek ji 85.9%. Ev demek dirêjtirîna zewaca rojane di piçûkên biçûk de diyar dike, bi taybetî di yekem nîvê jiyanê de.
Pirtûka zewaca zarok
Zarokên ku radizin divê? Gelek rêbazên zordar, ji bo hemî zarokên ku bi neheqî ne, ne. Her zarok li ser xwezayê xwe û rîzma xew di xwezayî de ye. Ji ber vê yekê, ez ê ramanên navîn ji hêla pediatrican re pêşniyar dikin.
Newborne rojek rojane di 16-18 saetan de, û zarokê di çar salê de çar heta şeş hefteyan - rojekê 15-18 saetan. Di çar mehan de çar zarok di rojê de 12-14 saet dihêle, tevî du 2 demjimaran, nêzîkî her du saetan her. Di meha şeş mehan de, pitik di şevê 10-11 saetan de diçin, û du rojek du rojên ku ji her du saetan ve digerin bimîne. Ji neh meh heta nav û nîv salî, şevek zarokek di saet 10-11 saetan de dimîne, û dîsa jî du rojan ji bo her du saetan 1-2 saetan hişt. Zarokên ku di vê salê de bêtir çalak in, dikarin bi rojek rojek biçin.
Ne gef neke ku zarokê ne bi rêjeya xewê neynin. Bêguman girîng e ku behsa behsa zarokê û li ser awayek kesane ya rojane ye.
Zarokên ku di xewnê de dibînin?
Me, mezinan, herdem hertim di nihînên xewn û xewnên zarokan de bikişînin, ji ber ku zarok ne hêsan nikare li ser "hestûrên nermal".
Çi xewnek kûreyek biçûk dikare? Ya yekem, ew dikare hest, û, duyemîn, dît û bihîst. Ew zehf e ku xewnên zarokê dê ji gelek kesan re bisekinin! Ev yek ji qonaxa "dirêj xew" ye. Lê li dora 8 mehan, zewaca zûtirîn bi rêjeya hemî demê xew, wek mezin, 20-25%.
Xewn ji bo pêşxistina mêjî ji bo zarokê hewce ne. Ev di nav pêşveçûna lezgîn a mêjû (zêdeyî 6 mehan) de hejmareke herî zêde xewnanî diyar dike. Di dema xewnên "fast" de, em dikarin dikarin ji aliyê alîyê pitikê veşartin, sîteyan û "sobs" binêrin.
Di xewnekê de, wekî di heyama bîhnfireh de, pêwendiyek nêzîk di navbera zarokê û dê de ye. Ew xuya dike ku xewnên zikmakî dayikê. Ev yek ji argûman e ku ne ku ji bo paceratorê bikar bînin ku ji bo pêbaweriya zarokê. Hûn nexwazin ku pêşkêşkek bikişînin ku xeyal an derkevin an zelalxanê? .. Hêviyên gelekî erênî wekî gengaz e, dengek dayika xweşik û hişk di nav zarokê te de xewnên ronahî û rengdar ên beşdar bibin.
Cureyên zewaca zarok
Xewnek mezinek mezin ji wê yekê zarokek biçûk e. Zeviyek mezin di nav demên sereke de parçe ye: qonaxa lez (paradoxîk) û qewimîna xewê hêdî. Xewnek lezgîn e xewnek xewn e. Lê di dema demên nû de, kesek, di dewleta demdirêj de di nav xew û hişyariyê de, di rewşeke nîv-bîranînên çalak de bêtir an kêmtir çalak e. Bêguman zilamek, pitik dikare di şeş bêdengên xew de, hûn bizanin, hûn dikarin baştirîn reaksiyon û tevgerên zarokê fêm bikin.
Xew û dilşeng Di vê qonaxa zewacê de, zarokê bêyî tevgerên berbiçav ên herî kêm eşkere dike, lê her çiqas pîşesaziya bedenê di tonusê de ye. Ev pêvajoyê ji bo zaroka hormone ya pirr girîng e.
Xewneke paradoxîk çalak. Ji bo vê qonaxa, nîşanên jêrîn têne typical: zarok xuya dibe ku bi xemgîniya rûyê reş, hûrs û mîkûlan, çavên di bin çavên semi-closed moving, handles and legs movements minor minorities, with pauses that can be up to 15 seconds. Ew xuya dibe ku zarok wê zûtir hişyar dike.
Nap. Ev rewşê ya heyama derbasbûnê hema nîv şewq e. Di vê yekê de, zarok di destê xwe de nebin an jî bi wî re biaxivînin, ji ber ku ew bi hêsantir dibe zû.
Berbi hişyariyê. Di vê qonaxa, zarok zengî ye, bi baldarî li hawirdora hawirdora lêkolînê, biçûk biçin, lê dikare bersiv bide "bersiv".
Hişyariya çalak. Zarok pir pir teng e, pir caran jî pispor e, bi dest û lingên xwe digerin. Ew xuya dibe ku zarokê bi hêsanî dikare hişyar bibin.
Bêhtir hişyariyê. Ev nîşanek vê qonaxa pêvajoya jêrîn e: Zarokê dişewitîne, bi dengê zehf dike, û ji bo we zehmet e ku ew bêdeng bike. Pevçûn ji van qelsan ji bo hefteyên destpêkê jiyana jiyanê ye. Di demeke dirêj de kêm dibe û heta heya dawiya sisiyan.
Bi tevliheviya zarokê zarokê xwe ve nekin. Biceribînin ku hûn dewleta hişk û xerîbek paradoxîk çalak bike ku gava zarokê xemgîn dibîne, çavên xwe veke, bişikilî an jî xerîb di xewnekê de. Zarokê xwe di destên xwe de nebin. Ne guman nakin ku wî hewce dike, hingê wê tenê ji wî re zehmet e ku hûn raze. Heta ku zarok zaravên xwe zelal û zelal eşkere dike. Hûn bi lez hîn bibin ku van hemî dewletên zarokê biçûk cuda bikin.
Xewnên dilsoz ji we û we kinên xwe!