Du cûreyên hucreyî hene - zehmet û nexwaş. Ji bo cudakirina wan pir hêsan e. Yekem yek tê wateya ku çerm li ser bandorên bandor ên hûrgelî û tengahî ye. Dema ku hûn bi tiliya xwe binivîse - ew bi hêsantir dike, û hûn di bin tilên xwe de teng dikin. Li vir, pir caran, xemgîniyek dikare bi bandorek qelsî pêşve bibe. Û bi hucreyek zehmetî, çerm şikilî û hişk xuya dike, vê cîhê pêdivî ye ku hûn gavên piçûk di bin çermê de hest dikin.
Bêguman ji cureya hucreyî, hûn dikarin û ji xwe veqetin! Em ê ji we re gelek derheqên herî bandor ên bandor ên sektulît dibêjin, ku hûn bi lezgîniyê bi lezgîniya bi lezgîniyê xwestin bigirin. Tenê amadekar e: Hûn bi pêdivî ye!
Qanûnên giştî yên ji bo li dijî malê li hemberî şerê çolê
Têkoşîna li dijî cellulîtek eşkere bûye, ew rêyek jiyanê ye ku derê tune ku ji bo kîlometrên pirzimanî heye! Divê hûn rast binêrin û jiyanê jiyanek tenduristî, pispor û karanîna tendurustiyê bikin. Lêbelê, encama wê ye!
Di xwîna vê yekê de ne tenê yek xwarin heye ku hûn bi temamî ji we re xelas bike. Lê heke hûn bi hêla giran û sevulîtan têne tengahî kirin - hewl bidin ku xwarin û menuê biguherînin. Meat ji hêla masî û poultiyê ve tê veguhestin, hewce bike ku bêyî bêhnê rûnê û qirêjê, kişand li butz û fête, bi hilberên tevahiya dara xwarin. Ger hewceya şîrê kêm-xwarin vedixwe. Di xwarinê de hilbijêre: her dem di heman demê de bixwin. Tenê tenê li ser planê nehêle - ew çêtir e ku pir caran bê xwarin, lê kêm. Û, bêguman, ku pir zûtirîn avê - ev jiyan kredo ye. Bila beden ji ber ku mimkûn e ku mimkin e. Di rojekê de herî kêm 2 lîreyên şîdalê bikar bînin. Ji aliyên ji, ji bo kesên ku di rengê hestiyariyek ronahî de heye. Ev tomar û gewrê sor e, pîr. Ji salixên xwe amade bikin û her tiştek diçin!
Cellulite û pounds yên din bi gelemperî bi dora yekhek ve girêdayî ye. Ji ber vê yekê, paşê divê paşê bêyî xelet kirin! Tenê hewl nekin ku zûtir zû derxistin - winda dibe ku tenê pirsgirêka agir dibe.
Pevçûnek bi bi hûrgelan re bi pisporên zehmetî destpê bikin - ev hûrguman pir bandorek e, tenê hûn hewce ne rojek wenda bikin. Hûn dikarin birçikek mûz an mittê bigirin, an jî komkujiyên elektrîk bikar bînin. Ev pispor di nav laşê xwînê û metabolîzmê zûtirîn - ku di têkoşîna ji bo jimarekî bedew girîng e.
Ji bilî mesaj, jumping means rêbazên bandor ên li hember cellulite. Roja sed caran çend wê hebe. Di vê rewşê de, hûn ne hewce ne ku ji çermê vekişînin û hewl bidin ku bilind bikin. Tenê germ û lingên xwe teng bikin - û ji bo kêfê bikişînin. Piştî vê yekê, cellulite ne ku dijîn li wir derê bimîne! Ji ber vê yekê, divê hûn berdewamî tîrêjiya xwe biparêzin. Ji bilî bilî vekişînê, hûn dikarin ji bo tenduristiyê bigirin. Ew tenê ku dansê belly belaş li ser selefê dike. Herweha, paşê jî ji bo ruhê xwarinê jî ... Dema ku hûn di fînansê de digire, qadên pirsgirêkên cenazeyê bi taybet û kincên neoprene vekirî belav dikin (piştî ku saet hewce ne ku piştî hewceyê hewce bibin). Ev dê pêvajoyê ya giraniya winda bike!
Ji bilî jor, jimareyên herî bandor ên di şerê cellulite de dikare di malê de rêxistin bibin. Bila hin ji wan re dizanin.
Bi petrolên aromatic re bişînin
Ji bo cenazeyê ji qehfê maskê
Hûn ê hewceyê kafir û mîkrok zîn, hewceyê germê mînê avê. Hemû materyalên dirûşm bikin, girseyî bi xerîbê bînin, lê ne mûç, hingî. Massage into the areas of problem (skin should wet!). Ev ji bo çareserkirina hucreyek pir bandorek e. Mask pir caran caran dubare bike.
Ji bo çareserkirina sekulîteyê wekî wraps
Ji deryaya deryayê Hûn hewceyê du pakên kûçik (dry) hewce ne. Deryaya keryayê ya ku bi avê avê ye (hûn du lîter, germê avê - 60-70 dersan hewce ye). Zirav bikişînin û girseya mayîn li ser malperên ku bandor kirin bi bandor. Di çarçoveya plastîkê de veşartin. Saetekê derxistin, paşê - girseyê bistînin.
Xwezayî Kişandin: mîkrok an spî, neftê rûnê û petrolê (3 çermê). Her tiştî baş tevin, ava xwe germ germ bikin. Pêvekirina encamkirina wan deverên ku bedenê hene ku li gelulîteyê ye, û xwe di çarçoveya plankirî de bicih bikin. Li ser pişkek li germek germ ve girêdayî ye, bi kûçek ve girêdayî ye û ji bo saetekê daketin. Piştî saetekê, tevlî avê germ ê paqij bikin û piçûkek biçûk bikî.
Algae. Heya kelpek biçûk biçûk bikî (hûn dikarin kûçek kafir bikar bînin), di heman demê de di heman demê de, bi meydana reş berbi avê û bi kenê 2 çermên kelp. Neftek lemon an orange nexweşî xwarin. Tevahiya vê yekê heta ku hêsantir bikin û li ser herêmên pirsgirêkên bicîh bikin, li ser fîlîteya fîlîtaniya Polyethylene derxistin û nêzîkî 40 deqîqeyan derxînin. Piştî demeke taybetî piştî ava ava germ bikin.
Massages
Ji bo valahiyek spî bi honeyê, hûn hewceyê hilberek xwezayî, ji hêla masî, û pialochka taybet an dikare ji bo maqûlbûna paqijkirinê heye. Berî ku hûn pêvajoyên xwe bi dest bixin, baş diçe rûniştin, hingê li ser laşê xwe bidin bedenê, honeyek biçin. Di heman demê de rêbazên dravî, bi celebek an pîşekek çêbikin, ew bi bedenê vekin. Hûn dê çermê xweş bikin mîna ku hejê jar - paşê di hundur hundur de ev şertên valahiyê têne afirandin. Gelek caran kulê ji bedena xwe veşartin.
Dermanên li dijî cellulite
Hûn dikarin dizanin ku kemên taybet û balmên taybetî hene ku alîkariya alîkariyê bi hûrgelê bişewitînin. Ew çermê bêtir elaqî, û hucreyan - hûrgelan kêmtir dike. Lêbelê, ew jî baştir e ku ji bo van fonan bi hev re bi wraps an di dema fûtbolê de bikar bînin.