Hûn ji we re dîtin ku jin hene ku temenê ku temenê xwe nedikirin? Bila hewce bikin ku bizanin ka çi rast e, ew xuya dike: nîşana pasportê, dewleta tendurustî an helwest? Pirtûka û salî ya biyolojî çi kes e? Û çawa di 20 20, 30, 40 de enerjiyê girîng e?
Tu çend salî ye: bîst, sî, sîştî? Ew ne girîng e. Hemî ev daneyên kevneşopî ye, ew tenê nîşan dide ku çend caran we dît ku bihara çawa zivistana serketî ye. Dîroka salane ne girîng e ku kesek wek dewleta laş û ruh.
Veşêre an na?
Gelek jinan difikirin ku pirsên derbarê serdema wan de pir caran bêkêmasî ye, û pir caran paşê bêdeng dikin an jî hejmarek taybetek bêdeng bimînin. Pisporên bawerî bawer dikin ku tevahiya nîqaş di neheqê qedexekirina temenê psîkolojîk û hejmara hejmara pasportê de ye. Lêbelê, tiştê herî girîng ew e ku hûn çend salan fêm bikin û wan qebûl bikin. Jiyan pirtûkek bi rengên rengê xweşik e. Her sal, meha, hefte, her roj her roj jî pirtûka nû ye. Dibe ku hûn di sibehê de hişyar bibin, di temenê xwe de, wek keçek nû bikin: "Ya, îro ez ji sed sal salî ne ne, ez ê di şevê de ji ber xwarinê veguhestin," Û niha niha enerjiyê tête, ez tenê nikarim rûniştin. " Ji ber vê yekê, îro ez 30 salî, ez xweşik im, û ji ber projeyê xweş û rûmet eşkere, herkes bi tenê diçe. "
Çawa biçûk biçin?
Di destpêka pêşîn de ew zehmet e ku zehmet e ku jina jinê ye. Şev an bêhêz an şevek nedixwe, kincên bêbawer an xwarina neheq "dikare" temenê "temenê" dikare bibe ... Bêguman, ji bo ciwan û zindî ya herheyî û bedewiyê tenê di çîrokên periyetê de têne dîtin, lê gelek rêbazên mecbûrî hene ku ew di her temenek mezin de binêrin.
• Xwe kirina xwe. Di demjimêra xwe de çermê kozmetîk, kontrola temenê û temenê çermê biguherînin.
• şevê amade bibin. Ji bo parastina tendurustî û bedewiyê, bedenê me bi kêmanî heft-saetan hewce dike. Gelek kêmbûna xewna negatîf bi metabolîzm û hilberîna hormone bandor dike.
• çavek li ser wêneyê bibînin. Bi celebên heyî, taybetmendiyên daneyên xwe û dilxweşiya xwe bi kincan hilbijêrin. Gelek jinên navîn ên dewlemend bi hûrgelên ciwanan re berdewam dikin. Û ev xirab e: Hemî jiyan û fenê jî hemî ne.
• Pêşbaziyê bi pêşbaziyê bikar bînin. Di her temenê de, em karên ku em bi me re bizanin. Hûn hewce ne ku hevrêziya bi temenê xwe re xwe bifikirin, berbiçavkirina taybetmendiyên rûyê xwe bidin, şewitandinên ku yên xuya bûne veşartin.
• Çawa ku hûn in. Bikaranîna nerazîbûna lêgerîn, lê ji bo ku hûn bizanin ka hûn çawa dibînin. Li xwe bi awayekî bi awayekî bi awayekî xwe binêrin, lê ciddî ne. Hûn bi tenê jî, hûrgelên we ne rûmeta xwe bigirin. Û bisekina winda rawestînin: Bi fîzîkî ve çalak bike û giraniya we bibînin. Jinên ku jinên ciwan bi temenê xerabtir dibînin!
• Pesnê xwe bikin. Herdem her pêşkeftinên nas dikin! Serê we serê xwe û ji me re bêjin - îro! - serkeftinên wan bi kêmîve kesek kes.
• xewnên rastîn bikin. Me her dem ji bo daxwazên me veguhestin paşê: ne pere tune, tune,
ti piştgirî tune. Dibe ku we wext, enerjiyê û çavkaniyên ku hûn bixwînin an jî rêwîtiyê heye.
Pirs û pirsên "Age".
Dijminên sereke yên ciwan û kêfa xwe tecrûbeyên giran û tecrûbeyên mezin hene. Pirtûka û temenê biyolojî ku ew wekhev tehdît dikin. Di jinan de, krîzên temenê ne tenê ji roja jidayikbûnê, lê ji bo derbasbûna hinek dizên malbatê malbatê: zewaca, zewaca zarok, ducaniyê, lênêrîna zarokên ji malê ...
Ez dixwazim pîr be ! Ev daxwazî pir caran keçên ciwanên ku di tîma "adult" an jî di bin lênêrîna bavê wan de hêzdar dixebitin. Kes hewce dike ku hevalên hevalên xwe, şehrên xwe yên piçûk ên xwe bifikirin, û kes hewl dide ku tehlûkeya dayik û bavên xwe bi bargiranîna bargiranîna berxwedanê berxwedanê ... Nêçêr, zewicî bi zewicî re zilamên zewicî ji xwe re tiştek girîng e. Wê derfetek duyemîn nabe. Di vê temenê de, tiştek girîng ew e ku hûn herkes ciwan û bêparperwer bû (hanê xwe jî hukumeta we ya hişk) ye, û ji ber vê yekê hûn maf heye ku çewtiyek bikin. Belê, dêûbavan îspat dikin ku hûn ji berê ve mezin bûne, hûn ne hewce ne û cilan ne, lê çalakiyên mezin dikin! Ma zewaca cinsî heye? Di sala yekem a yekem a zindî ya zewacî de, honeymûn dikare bi jiyanek rojane zehf dibe. Û paşê her tişt bi tenê di destên te ye. Dema zehmet zehf ducaniyê ye û yek sal piştî paşiya zaroka zarokê. Û hûn û mêrê te wê di vê demê de ê pir caran dibe ku bêtir cinsî ne. Lêbelê, ev eşkere ne ku ji hevdu hev veqetîne. Ger hewceyên ku hûn hemî pirsgirêkên hev bikin hev bikin û li ser karsaziyan nabînin. Di temenê 30, hestiyariya cinsî ya xurt dibe ku jinên jîn dibin. Û heke heger zewacê vê carê bi karsaziyê an çêtirîn karsaziyê çêbikin, ew ê bi we re nabe. Lêbelê, lezgîn ji bo hevalê xwe nabînin. Karê we ew e ku ew pêwendîdar e. Di dawiyê de, betaliya zayendî tenê di karûbarên karê de alîkariya me bike. "Serhildana çil salan-kal" tête ku di keçên keçan de tête dîtin. Gava mêrê me zû dizanin ku jiyana xwe derbas dibe, tiştek nû nuh û unusual wê bibe, û temenê pêşî ye. Hêza xwe û bixwazin ku hûn bi hev re hevbigerek hevdû bikin, û hûn bi rûmeta xwe re rûmet bikin û vê testê. Lê ev yek tenê hewldanên hewldanên hewldanên û hewldanên hevpeyman e. Di temenek temenê de, dema ku cinsek hevpeymanek rola xwe nabe, û dî jî di forma cinsî ya baş de, têgihîştina tenê tenê xemgîn, karûbarên hişk û hevpeymaniya hevgirtî dê bibe alîkar ku krîza ciddî.
Ji bo ku ne be? Di her salî de em dikarin li ser wateya jiyanê bifikirin. Hinek caran hûn ji xwe bipirsin: "Ma kî kî ez? Ez çi dikim? Bi kê re ez dijîm? »Û heger hemî pirsên ku hûn dixwazin bersiv bikin" nizanin ", krîza navîn ên we diyar e. Bêguman, hûn li ser serfiraziya serkeftinên mezin hene. Lêbelê, ev e ku ev gengaz e ku hemî pêkanîn û pêvajoyên giran û pesnê kirin, hûn biryar da ku tu hewce ne ku guhartina guherîn û ne hewce ye, bijartina profesyonel rast û paşê ji kesê herî hezkirî ya herî din di cîhanê de, lê ji bo hestiya xemgîniyê ya ku hûn tenê winda ne. perçeyek çîkal.
Ma her tengahiyê herdem bêheqiyê ye? Lêkolînên ji aliyê sociologist ve diyar kir ku jinên sê jinên ji wan re nexwazin, ne dixwazin dîsa dîsa bizewicînin - ew dest bi gelemperî azadî û serxwebûnê pir girîng e, dîsa ji wan re ji bo merivên mirovan feda bikin. Çar ji pênc jinan ji xwe re difikirin ku xwebaweriya xwe çêtir bûne; du ji sê-heqê ku ji bo pêşî cara yekem ji wan re alîkarî kir ku jiyana xwe ji xwe re kontrol bikin. Jin jina zewaca çarçoveyê bawer dike ku jiyana xwe ya jinê tenê çêtir bû. Belê, hejmarên xwe ji bo xwe re biaxivin! Erê, hûn dikarin xemgîn, zehf û nefret bibin, lê jiyana te nayê qedandin!
Ez hewce ne hewce ye! Wek fikrên wekî hukûmetê, bi jinan re têne serdana wan ên jinên ku ji nişkê ve dizanin. Hişk û bedenek hinekî guhertin, zarokên mezin dibin, û karê xwe, tevî zanistî û tecrûbeya xwe, ji we re kar bûn. Erê, ev dawiya qonaxa jiyanek taybet e, lê paşê her yek wê li pey bike! Hûn dê bi şewitandinê bikar bînin û fêr bibin ku bi wan re bikin, zarok dê malbata we, û hûn (dêrê) dê ji wan re pir pêwîst be, lê ji bilî karê we re dê çalakiyên nû û balkêş hene. Di gelemperî de, her tiştek dibe, jiyana berdewam dike, û her tiştê ku dibe, ji bo çêtirîn!