- Kirê - 2 Art. spoons
- Bananas - 4 parçeyan
- Butter - 2 Hunerî. spoons
- Glass - 1 Glass
- Sugar - 3 Teaspoons
- Vanilla Sugar - 1/2 Teaspoon
- Eggs - 4 parçe
Ji hêla kevirên hêja yên protein ve. Heya ku bi qulikê şîr û xwarinê veşêrin. Ji nîvê dinê şeytanek şîrikê bi şekir û vanilla re vekirî ye, paşê şewitandin û şewitandin. Piştre vê mixture ji bo şirketên me vexwarinê bi şîrê vexwarinê, tevlîhev û re re bişînin. Cook, stirring, on heat until the thick. Bananas ji bo pêdawiya paqij vekirî û mashed in. Kulikê Mixikê bi kişandina şîrê vexwarinê, tevlihevê jî hebe. Whisk the whipped into foam. Parzemîn bi komkujiya sereke vekin. Mesim, lê bi baldarî bilez - lezgîn e ku bête zehmet kirin. Pêdivî ye ku ji bo sulfayê greva sîfflê bi mûçeyê, paşê wan di komkujiya soufflayê de veguherînin. Forma dora nîv-paş piştî tewra soulele tije bikin. 30 deqîqeyan di 190 dersan de bipejirînin. Done!
Serving: 3-4