Black Ground Pepper
Jinên ku digerin giran dibin, dê ji bo vê hînkirinê hîn bibin. Tiştê her rojê her kesek bi kefir re digel bila kulikê reş, hûn dikarin heft heftek 1 kilogram winda bikin. Lê heger pirsgirêkên uvas bi tendurustiya germiyê re, hingê vê recipe ne ji te re ye.
Mûçeya germê reşê dê dê winda bikişînin, heke hûn kûçikê wê bi xwe re amade bikin. Wê zêrînek zêrîn, nîvê mûzikê û kûçikek zûtir bikişînin. Bi riya tevlîhevkirina homogeneous û tevlihevên porê hûrbikin. Serê xwe veşartin, û nîv saet paşê. Heke hûn hefteyek mehekê ji bo pêvajoyeke weha bikin, hingê hûn dizanin ku porê dest pê kir ku pir kêm.
Cinnamon
Bi bilî vê spice, hûn dikarin ji bo bedena xwe û rûyê xweşek çêkin. Vê pir hêsan e. Hûn hewceyê kincê zêrînek zêr, pişkek meydan û nîvê zeytê zeytê zeytek hewce ne. Mixabin û tevahiya bedenê bikin. Motoyên germî yên razotrît û bi avê germ germ bikin. Piştî pêvajoyê, hûn ê dizanin ku çerm radik û hêsan e.
Bi alîkariya kemamonê, hûn dikarin bi bi hucreyan re şer bikin. Ji bo vê yekê, hefte du caran hûn hewce ne ku hûn bi vê xwarinê vexwarin bikin. Ji bo 20 litrovodvody 6 spoons of kinnamon add add. Û li ser cihên cellulite nanositeskrab ji meydan û saltê (2: 1). Di mehekê de û nîvê hûn ê bibînin ku bedena we ji bo çêtirîn guhertin.
Di her jinê de bêhtir be. Hûn nûnerên zayendî yên zehf di Rojhilata Navîn de bi tevahiya cîhanê re bi wan re nerazîbûn û xweşwer bikin. Lê tiştek veşartî ji ber xweşikek xweşik çi ye? Bê guman, ew ne wateya neheq in û veşartin. Ji Rojhilata Navîn hatin meşandin, rengê rengî, aromatherapy, depotkirina şekirê û ew jinên rojhilat bû ku ji me re xist û çavê spî bi rûyê spî re bihîstin.
Turmeric
Cihekî girîng a di pîşesaziya kozmetolojiya malê de bi bi bîhnfireh û tundikî ve girêdayî ye. Ew bacteria bikuje, bandorek rêjeyî û bandorek healing. Curcuma bi şikilan re çêtir dike.
Maskek amade bikin: Nîvê spon a tarîj û nîv-lingê kemî, tevlîhev, hingê li ser rûyê we û xerîbê qirêjê bikî. Masks ji bo nîv saet. Piştî ku hûn pêvajoya 3-4-ê, hûnê ji ber encam nîşan nîşan nîşan dikin.
Ev celeb bi karanîna sîrek derxistin, çerm dîsa, çêtirkirina sîteyê û rengê çêtir dibe, û her weha çermê hişk bikî. Heke ku maskê we re peyda dike, hûn dikarin li ser palmê xwe destnîşan bikin.
Ji zirarê, hûn dikarin dikarin kulabên miraculous. Di heqê yeksan de hûn hewce nebe ku hewl û tehlîkê bikişînin, hinekî û hinek dendikên petrolê zêrîn zêde bike. Di pêvajoya dravan de, li seranserê bedenek germ germ bikin.
Di demsala sar de, pêdivî ye ku pêdivî ye ku germ bi kefir re xurt dike û xwar kir. Ji ber vê yekê, piştî daxwaza paqijkirinê, laşê lubricate.
Turmerîk e ku malbata germî ye, ev çuçek gelek vîtamins, antioxidants, hêman û glûskê tête hene. Ji ber ku, dema ku xwarinê de xwarinê pir girîng e ku ev spice zêde bike.
Ginger
Ev bala rojhilat ya rojhilat berê di xwarinê hemû gelên cîhanê de tê bikaranîn. Û di gelek xwarinan de ew everek bingehîn e.
Ginger ne tenê pişkek e, bi alîkariya ku hûn dikarin çend xwarinên xwarinê bikişînin, lê jî jî çolek derman, ew gelek taybetmendiyên qenc dike. Niha, ew tenê mezin bûye, ew di welatên asyayî de mezin dibe. Hûn dikarin germ û vsyrom bikar bînin, û di forma erdê de. Di nav çandek de, gelek taybetmendiyên celeb têne hev kirin.
Roja germê di gelek mîkelekan û vîtamên A, C û B ve girêdayî ye. Ew tevlîheviya amino acîl hene ku bedenê me hewceyê hewceyê me. Îmbyr celebek dilxweş e ku ji bo petrolên pêdivî ye.
Ginger dikare anesthetîzekirin, qenc, tonî, hilweşîne û xwedan taybetmendiyên antîmanî. Ew karê karûbarên germ û sûdê ya germ çêtir dike. Herweha, germê metabolîzmê û dravan dike.
Ji bo her tiştî, ev germ e ku di giran de winda dike. Ji ber vê rastiyê ku ew metabolîzmê aciz dike, kilograms bi awayekî hêsantir biçin. Bi vê çandiniyê re bi xwarinê rastîn, hûn ê giran giran bibin. Û heger hûn her tiştî di nav rêzek bixwin û tenê bi zincîrek zêde bike - ji bo bandora xwe nabînin.
Ji bo kêmkirina xwarinê çayê zêrînek pir baş e. Heke ku hûn xwarina saet saet berî xwarina xwarinê vexwarin, hûnê hûnê pir kêm dibin, çimkî ew ê wê dihezînin. Ev ê destpêkirina windakirina we ya giran be.
Çawa çiqas zêrîn amade bike?
Roja ziravê vekin û wê binêrin. Gava ku çayê tête vexwarinê, avê û lemon zêde bike. Tête pêşniyar kirin ku kulê vê çayê ji sibehê vexwe.
Rêwîtiyek din heye ku çayê çêkirin. Roja mezin ya paqij e û paqij kirin, paşê 2.5 lîreyên avê avê derxînin. Gava ku çayê tête vexwarin, rojek gelek caran vedixwin. Ev çu birçîbûnê birçî dike û metabolîzmê baştir dike.
Mafê xwarinê, zincê vexwarinê û paqijên din jî winda bikin!
Slim û beautiful!