Lêbelê, hinek ji we di malê de pisporê pisporê pispor e ku bisekinin, amadekirin ku hûn piştî rojek zehmet bisekinin. Dema ku li kûreya we di belgeyan de di peldanka bedewê de "dîplomasên min" de dîplomasiya komkujiyê nayê e - - bistînin û bendavên rojnameyan bang bikin "Massage. Rûyê çevê. Erzan Ew gengaz e û guman e. Lê çêtir e ku ji bo biçûk biçin. Ji vê gotarê, nimûne. Ji ber vê yekê, em çi bixwe, bêyî perwerdehiya taybetî û li malê - ji destpêka bilind ve bikin. Tecrûbeyên mûzîkê: ji hêsantirîn bi tevlihevtirîn - di di gotara me de bixwînin.
Serokwezîr
Bi rastî, pêşî, ew pir baş e. Û duyemîn, masê serê xwîna dermankirina xwînê vedigire, bi porê xwe alîkar dike ku çavê xweşikek tendurustî û ronahî bike. Di bin bandora wê de, çerm ji pîvanên celeb ên epîdermî paqij kirin û fonksiyona kirdariyê paqij û pişkên sebaceous çêtir dibe. Ji bilî, masiyên me ji bo tevahiya rojê teng dibe û ew hewce nebe. Ew bawerî tê ku serokê masê ji bo pêşengiya koçberiyê, neurasthenya û zêrîn e. Massage bi rûçikê bi çermê tiştek karbidest dest pê dike. Gelek germên li ser paşê paşê rûniştin, yên din jî em li pêşê û perestgehê bibin. Gelek caran dubare bikin û paqijên kincê xwe hilbijêre. Heke ziravê mûzayê ye - ew dişewitîne û dikare din bigirin. Pişkên herî baş ên kulîlên darîn an hestê têne çêkirin. Massage with a brush is like to fingers your fingers - movements circular, first light, then with pressure a little. Tiştek girîng - zirarê zirarê tune. Piştî ku em çavên xwe nêzî, bêdeng bimînin û çend çend deqîqan bisekin. Ji bo formula hişk an hişk an an jî, wek nimûne, neftê her teyek di nîvê kelepê rûnê an bargoyê de. Û li ser fatê, dibe ku ji bo karmendek taybetî ya derman bikin. Hair, bê guman, ne ji ber min. Hê rûniştin rûniştin, da ku cesedê wekî mimkûn bû, bi strokes dest pê bikin, germbûna germ. Tevgerên tevahî (van û paşê) di bin aliya xwe ya mezinbûnê de têne çêkirin. Armanca vî rengî "morgî li malê" di tevgera tevgerên circular de bi tilên te.
"Achilles 'heel"
Di dawiyê de, em yek ji kêfxweş in. Û dawiyê bi mirina mezin bigirin û ji we re spasê we re dibêjim. Ew yek yek û herî hezkirî ye. Sersedên kevneşopî yên kevn bi hezaran salan berê dizanî ku desthilatdariya desthilatdariya destên mirovî heye. Ew dikarin bikaribin hişê xwe, laş û ruhê xwe bikin.
Jiyan bêyî sevêlulî
Tora tevahiya bedê çepê çepê û çepê çepê veşêrin. Em bi strokes dest pê bikin, wek dem, lê belê hêdî bi lez zêde bike. Piştre em rast in. Lê nexwestin vê yekê - - kişandina masûzê hêj ji keskek zilamê rizgar dike. Berevajî - kişandina xemgîniyê di nav deverên bêkaran de girtin û yekem hevalbendiya "kengê orange" hate xuyakirin. Em bi hevalek din ve, ji "hello" re bêjin û dubare bikin. Lê ev karan e. Divê hûn ê li pêşiya çolê pêşde bikin û çend demekê li wir bimînin. Û ev wateya çi ye? Ew rast e, ew wateya kûçek dilşik e. Ji ber vê yekê ew hêja ye ku karê dijwar e.
Spoons ji şewitandin
Bi hezaran teknolojî hene, lê bijartina me îro bi sponan reş. Na, bê bêbawer. Fingers dikarin çermê pir zêde bibin, ji bo nîşana şewitandinê, da ku armancên sereke yên me dikevin - ji bo her dem.
Me qirikê şewitandin
Ji bo destpêkirina, em pişikên germê germ bikin, paşê pêşê, paş û alî veşartin, paşê qirêjê me ya palmê û dest bi zirarê bikişînin, berxwedana palmiyê bigire. Niha hûn dikarin pitik û pat. Em di heman demê de herdu palmiyan, bi tilikê paqij bûn, di nav xwe de ji por pêdivî ne. Niha, di heman alî de, em bi xwe li çiyê palmê veşartin. Hûn dikarin wekî ku hûn kenek zehmet e ku zehmet bin. Xelet Xwe bixwin. Ne xemgîn, lê hestyar e. Hemî tiliyên xwarinê, davêjin şewitandin.