Di şûşên tirk de ne tenê ne beden paqij dike, lê herweha dîsa jî nûve bibe. Di wateya, firotên tirk, demokrasiyê ye, ku li gor bedew û dilşahiyê, di navbera stratejiya civakî û komên sosyal de tune nîne ... Hîgarparêz ji derveyî dîwarên hammam derdikevin, ku her kes dikare herdem diçe. Di demên pêşîn de, jinên ku dikane wê bikin.
Nûnerên zayendî ya zewacî ji mirovan re hammams cuda bûne. Û ew ne tenê xwe şuştin. Di şûştan de, hewayê, hawirdora xweşfxweşiya xweş û germê xweş, germên hûrgelî, jinên ku tendurustî, bedewiyê parastin, cilên herî baş xuya kirin, bi hevalên xwe re bi hevalên xweş û kafir vekirî, hevpeymanên jinê yên hevbeş û gotûbêjên meriv kirin. Jinek Rojhilat hebû ku mafê mêrê xwe ji hammam serdana xwe ve hatibû ducan kirin.
Popularity of hammams in eastern world di her sal de zêde dibe. Di welatê me de, taybetmendiyên healing ên şûşên rojhilatê rojavayê, hawirdora xwe û atmosfirana xweşbîr kir.
Dermanên Hammam
"Bernameya tevahî" ya serdana hammamê gelek rêbazên dilxweş in.
Ya yekem, hûn hewce ne ku hûn pêvajoyek derveyî bedenê germ bikin. Di şûşa tirkî de ji bo fous û hestiyê tune ye, hemî tedbîran divê baş û bi awayek be. Dema ku hammam serdana, hûn hewce ne ji pirsgirêkên xwe ji tevlihev veqetin û xweş bikin, kêfxweş dikin û bi atmosferên etnîkî yên taybet re. Bihûhnek hestî ya hammam vekirina porên çermê dike, karê karê dil û şikên çêtir dike, pisîkên tedawî, bi bandor bi xilas û zindanê xilas bibin.
Piştî ku bedena germkirina wê, ew veguherîna mûzayê, proseya duyem a hammam. Di dema rûniştina masê de, pirtûka pirtûka bi mittensê çêkirî ji hêla bîr û soapê ve tê çêkirin. Ev cilê reş e. Ew bi zeyteyên reş û rehênî yên din ên ku bi olive û argan, eucalyptus jî tê de amadekirin. Ji ber vê yekê, şewqeya aborî û paqijkirina pirrfireh e.
Çargoşe ya petrolê gelek hejmarên kêrhatî hene, avahiyên wê, kêm-fat û tender, alîkarî ji ziravbûna çermê pêşde dike û ne ji ber alerjiyê.
Gauntlets hene ku paqijek xurt. Ew beden ji bo demeke dirêj û bi temamî, bi taybetî, ling, kevir û elaletê. Rûzê bi mittensê zûtirîn komkujî ye, da ku hûn hucreyên mirin ên epithelium dakêşînin û çermê nû û tenduristî bidin. Piştî ku zehmetiya zehmetî xilas e, beden hewce dike ku baş baş bikin, tenê hûr û bi hêrs, bi karanîna karan.
Piştî vê yekê, pêvajoya wrapêkirinê bi karanîna petrolê, qirên sirûştî, xwê germ, mîkrokê dest pê dike. Û wekî pêvajoya dawîn, beden hewce dike ku avê di avê sar deyne da ku ji ber por çermê nêzîkî çermê nêzîk.
Xwendekarên Avê
Ew nayê pêşniyar kirin ku serşokên tirkî yên ji bo wan bi çermê zilmê re biçin. Û ji bo her tiştî, her kesê ku çermê hişk an hestyarî, hûrsê rojhilat bi temamî re dike. Steam tîrêjê rûnê darê, paqij eşkere paqij dike, hilberîna sebumê bi rûnê çermê û komedones hilweşîne. Kesên ku bi pirsgirêkên porê û kurtperose jî dikarin her weha jî, hewce ne, hammamê rojhilat bikin. Xweyek dilşewer û bîhnfirehiya xwînê nexşîne, lê germbûna xwînê normal dike.
Cosmetkaran şêwirmend ku ji bo hammam bêtir caran serdana xwe, pêşniyarên rêbazên oriental ên ku bi awayek bandor a bedena paqijkirina paqijkirinê pêşniyar dikin. Ji ber vê yekê, jinên hez dikin ji bo serşokên tirkî biçin.
Serşokên tirk li ser bedenek baş e. Çalakiyek ji pişkiya xerîb û xerîb, tengahiyê rizgar dike, pergala digestive ya laşê, nermî dike. Popularity of bath in Turkish is in medicine. Serdana vexwarinê zûtir dibe ku alîkarî zû ji bo sar, agirdin, ARD, êrîşên asthma rizgar dike, girêdayî alkolê tirsa.
Parastina nexweşiyên di rojhilata rojhilatê de
Fêwîtiyek ji hêla tirkî û ji bo pêşniyariya gelek nexweşiyên heye hene. Ew ewlehî ye ku dibêjin kesên ku bi rêbazên hammam biçe ser wê qet caran pirsgirêkên rheumatîzmê, dil û veserên vascular, bi pergalên sîstema musculoskeletal re rûdinin. Ew bi sar û depozyonê ne tehdît nakin. Serdana rûniştina rojhilatê alîkariya sêvkirina, berbelavbûna berbiçav û hevrêziyê, hestek hêsan e. Mirovên dilxweş dibin, xew bête normal. Rêbazên Hammam bi normalîzasyona giran re bibin, lê ew jî pêwîst e ku xwarina rast. Salonên pir ên nûjen ji bo hilber û rêbazên bicîhkirinê pêşkêş dikin ji bo nivînên hûrgelan.
Şûştan bi qirêjiya giran a beşdar dibe, lê ji tenê vexwarinên serfiraziyê yên xwarinê nebin. Hemê şûştiyê dilşewendiyê dide alîkarî, da ku hûn bi giraniya giran an kilogram an jî du caran winda bike, lê paşê ew vegerin.
Bêguman ku dema serdana şanikê de ew e ku pêve dike ku pêvajoyên pêvajoya metabolîk bikar bînin û pêvajoyên stagnant ên di bedenê de şer bikin. Steam alîkarî di hilweşandinê de bi destûrkirina sekulîtan û rêvekirina lymph.
Contra-indications for visit turkish baths
Ji bo serdana hammamê, hejmareke ciddî hene. Ew ji wan re ne ku ji wan re ku nexweşîya mîzîdî hene, nexweşî nexweşî û nexweşiya dilî. Ma neçê nexweşên gelemperî yên hûrsê, yên ku bi xemgîniyek, tehlîmek dil û bi şewitandina cûrbekirî, tîrmehê nebe. Serdana vexwarinê bi mirovên ku bi varicos ve veguhestî qedexe ne qedexe ye.
Piştre, dîsa carekê ez dixwazim bîra te ku hemî hemî welatên cîhanê şanşên tirk (hammams) îro dijîn. Ji bo ku ji bo şaşta rojhilatê vê rûniştinê diçin nav bajarokên rojhilata rojhilatê de dibe ku gelek bajariyên berbiçav dibe, hestiyariya hawîrdewletiya Rojhilata Navîn berbiçav e.