Ten sedemên ku ne giran dikin

Piraniya jiyanê ya niştecîh di têkoşîna neheqilandî de li hemberî hejmaran tête kirin. Ji bo pevçûnek bêhtir tişt bistînin. Ev xwarin, û pîlan, belaş ji bo windakirina giran. Lê encamek tenê hûrdem e. Hucreyên bermîl û bêdengên nexweşî yên bi lez zû zû li ser laşê xwe bijare. Lê dibe ku ew hewce ne heye? Erê, kêmbûna kêmbûna giran û zûtir bi pirsgirêkên tendurustiyê re kêm e. Ne giran giraniya xwe winda bikin
Di heman demê de dê li wir tengahî be. Di laşê mirovan de 2 cûrên masî hene: zêr û spî. Tissue (Noun of brown) (brown due to cytochrome) does not gather fat. Ew bi germ û enerjiyê veguhestin. Heke hewce be, ew germê gelemperî (20 car caran) ji germê normal. Ev fatik gelek zarok e. Lê di demjimêr de kêm dibe. Yên mezin bi van vîdyoyên bijartî têne pejirandin. Ew li dora scapula û kêmahiyan di nêzîkî tîrmeh û guriyên nêzîk de ye. Ew li wir derengiyek germî çê dike. Ji ber vê yekê, kêmkirina giran, kesek rîsk bike ku meriv ji tirsa girîng a girîng, ku bandorek germê germî ye.

Bîhnfireh dê winda bibin
Bavên me taybetî bi taybetî hewl didin ku ji bo fatê ve bêtir dewlemend bikin. Ev yek ji me re destûr kir ku di bedenê de ji bo demên kêmbûnê yên xwarina enerjiyê bimînin. Di cîhana nûjen de, parastina enerjiyê têkildarî wê winda kir, lê ew hewce ye ku riya rastê ya rastê biparêze. Fats di nav carbohydrates de du caran bêhtir enerjiyê hene, û derûdorên xwe di nav hucreyên nervan de ji hevpeymanên kêfxweş re beşdar bibin. Ji ber vê yekê, bi berdewamî bi xwarinê, hûn dikarin ev pêvajoyê bêdeng bikin, ku ji bo bedena gelekî kêm e.

Parastina organên navxweyî dê winda bibin
Tissue Fatty ji bo pergala navxweyî ya laş tê parastin. Ji ber birînên mîkrojen an bandorên derveyî nerengî, gûr, germî, neres û rezwanan têne parastin. Û bêyî piştgiriya nerm, ji bo nimûne, dibe ku di nav gurçeyan de derkeve.

Li wir pirsgirêkên jinê hene
Dibe ku pirsgirêk bi fikrê. Hormonên sex (leptin û estrogens) tissulê tîrêj hilberînin. Ev hormones sîstema pêvajoyê ya pêvajoyê nîşan dide ku bedena xwe ji bo pitikê ve amadekirin. Her weha, hucreyên fatê testosterone (hormonek male) ji xwînê û estrogên jinê yên ku di nav xwe de bêhtir bikişîne. Ew xuya dike ku nebûna çermê çerm hewceyê di pêşerojên ovulation de kêmbûna kêm dibe.

Tissue Bone kêm bibe
Li wir osteoporosê ye. Vitaminsên bedew û ciwanan - A, D, E, K. Ew tixûbê birçîkirina zindî. Lê dibe ku hebûna wan hûrgelan wê hebe, eger hejmara hucreyên germê bi lez kêm dibe, ku dê hewceyê encamên encamên xetere bibin. Pirtûka bedenê kêmtir dibe sedema kêmbûna hestûyê. Naveroka Dêk vitamin D dê dê di encamkirina hestên skeleton û osteoporosê de. Hucreyên fat ên çalak jî di metabolîzma B vîtamîn de tevlî bûne. Ew ji bo karkirina dil û xweyên xweser girîng e. Bi alîkariya xwe, cholesterol tête pêvajoya fîkolê, ku hewce ne ku ji bo zaroka pêçû ye.

Baweriyê kêm dike
Ev dê bibe heger hûn biryar bidin ku li ser mono diçin. Dema ku tu yek ji hilberê hilbijêre û tenê tenê ew bixwin. Ji bo heftek ji we re kêmtirîn kin 10 kîlometr be. Hûn dikarin tenê buckwheat an jî tomar, kefir, her tiştî bixwin. Ev hilberên kêm-calorî hene. Lê belê xwarinê dê bêhemonî be û dibe sedema kêmbûna nutriyanên ku bedenê. Ew dê kêmbûna ewlehiyê bistînin, dê kêmbûna kêmînek anemia bibe. Mono diets neyek bandor dike, kesek xemgîn dibe.

Li wir acetonemia be
Bi birçîbûnê dirêj, bedenek gûlek hindik e. Fat dibe çavkaniyek alternatîf ya enerjiyê. Ew di acizên fatî de, û acîdên paşê di nav saziyên ketone de hilweşînin. Kesê birçîbûnê yê acetonemia ji hilberên hilberê ve heye. Ji ber ku mirov dest pê dike ku bîhnek acetone. Ev celeb pir zehm e. Ew bandor dike ku karê hemû organ û sîstemên laşê bandora mirovan bandor dike.

Ronê çermê kêm bibe
Vê gengaz dibe eger hebûna winda bi alîkariya belgeyan, xwarinên xwarin û teşfê dike. Çermê herdem herdem bi hilda laş bi pir zû kêm dibe. Piştî demek hinek demjimêr hene, hene ku dê sag û şewitandin.

Dê dehydration be
Ev encameke giran a "lazy" ya winda dike. Ew xuya dibe ku ji ber dermanên derman û laxatî, giran winda dike. Lê ev tenê tenê mîkroşê vedike. Û hucreyên faten jî nexwarin. Lê ji bo bedenê ev pir xirab e. Avakirina balbûna avê ye, dehydration ya organîzmê ye, materyalên maqûl têne şaş kirin. Bi dirêjkirina xwarinê ya duretics, gurçikan dest pê dikevin, pêşveçûn û dil nekin.

Karê karûbarê wê dê xirab bibe
Li malê, an enema tête bikaranîn ku ji nav kolanên paqij bike. Lê bi alîkariya wê hûn dikarin tenê parçeya jêrîn ya navîn paqij bikin. Bersaziya winda bi vî awayî bê wateyê ye. Waşîna şuştinê dê bibe ku dîwarên dîwarê dirêj bikin, karê karên xwe yên asteng bikin. Piştre vê dorpêçê hilda xurt û xurt e. Li wir dysbacteriosis jî heye. Pirsgirêkên enema dê dê mîkroşê derxistin, dîwarên dîwarê membousê hişk bikujin, şewitandina bacteriya bacteria dê bêne.